饮酒并不能真的降低血糖,而是会造成血糖波动,饮酒后人体的血糖往往是先低后高。喝完几小时后血糖会升高,喝多了血糖会升高得很厉害,饮酒后血糖会出现降低,特别是饮酒后的3-4小时,在日常生活中,很多人喝酒后,发现血糖会降低,因而大家都认为喝酒能够降低血糖,甚至以为喝酒可以预防糖尿病。
1、为什么糖尿病患者饮酒会导致血糖急剧升高?
糖尿病人饮酒通常会引起血糖降低,因为酒精可能会抑制肝糖原的分解和糖异生,在喝酒以后人体需要大量葡萄糖的时候,肝脏不能提供足够的糖分,人就会出现血糖降低甚至低血糖昏迷的情况。这些病人通常嗜酒成性,人比较瘦弱,年龄相对比较大,但是在临床上经常也会看到一些急诊病人,他们被送到医院的时候发现血糖非常高,甚至到了糖尿病酮症酸中毒甚至糖尿病高渗性昏迷的请况。
这是怎么回事呢?那些期望喝酒把血糖降下来的糖尿病朋友会很疑惑,患者饮酒后血糖高的的原因主要是饮酒时的餐食热量通常都比较高,聚餐气氛热烈时会不由自主的吃下去很多东西。经常喝酒的人通常体重较高或肥胖,就是这个原因,喝酒量比较大的人饮酒后就卧床,活动量较小,摄入的热量没有被及时消耗,就会在体内蓄积起来,脂肪量增加,出现肥胖,胰岛素抵抗增加,血糖就会处在一个比较高的水平。
饮酒的糖尿病人经常会忘记使用降糖药物,这让本来就很高的血糖雪上加霜,就会出现血糖升高,出现急性的代谢紊乱,导致糖尿病酮症酸中毒或者高渗性昏迷,不建议糖尿病人喝酒,那些应用降糖药物的糖尿病人应该戒酒,无论低血糖、高血糖还是波动较大的血糖,都对身体影响较为明显。不良的生活方式一定会对身体造成损害!我是孙医生,关注孙医生讲糖,持续了解优质健康知识,关注必复!,
2、饮酒为什么会引起低血糖症?
饮酒为什么会导致低血糖?因为,酒精能抑制身体将肝糖原分解成葡萄糖,即分解的“糖”变少了。所以,喝完酒一般血糖会降低,喝多了会导致低血糖症,特别是对糖尿病患者危险极大,饮酒不仅仅会导致低血糖,还会引起高血糖!当喝完酒后一段时间,肝糖原恢复正常,开始分解葡萄糖。因为酒精的热量非常高,等身体慢慢把酒精吸收代谢,又容易引起长时间的高血糖,
喝完几小时后血糖会升高,喝多了血糖会升高得很厉害。所以,单纯酒精对血糖的影响是:开始容易低血糖,长时间后容易高血糖,如果一定要喝酒,有哪些注意事项首先,不能空腹喝酒,避免酒后低血糖;其次,如果是糖尿病患者一定要计算饮酒的热量,减少相应主食,避免血糖飙升。最后,建议糖尿病患者尽量不要喝啤酒对于糖尿病患者来讲,大量饮用啤酒容易导致腹型肥胖,而且腹型肥胖又和胰岛素抵抗关系非常密切,
胰岛素抵抗形成,会导致血糖更加难以控制,对胰岛素敏感性下降不利于糖尿病的治疗。另外,很多糖尿病患者多半就有伴有尿酸水平升高或者有痛风,啤酒当中嘌呤含量比较高,大量饮用啤酒以后会导致尿酸水平进一步升高或者诱发痛风急性发作,对于糖尿病患者身体健康造成比较大的影响,所以不建议糖尿病患者喝啤酒,《中国2型糖尿病防治指南》指出饮酒会让血糖难以控制,不推荐糖尿病患者饮酒;如要饮酒,女性一天不超过15g,男性不超过25g,每周不超过2次;饮酒后应扣除相应能量的主食;应警惕酒精可能诱发的低血糖,避免空腹饮酒。
3、喝了酒血糖常常会降下来,难道喝酒可以防治糖尿病吗?
在日常生活中,很多人喝酒后,发现血糖会降低,因而大家都认为喝酒能够降低血糖,甚至以为喝酒可以预防糖尿病,真的是这样吗?下面让我们从科学的角度分析下饮酒和血糖的相关性。其实,饮酒并不能真的降低血糖,而是会造成血糖波动,饮酒后人体的血糖往往是先低后高,首先,先让我们来看下血糖降低的原因:酒精会影响胰脏的功能,刺激胰岛素的分泌,加快了血糖的消耗。
另外,酒精在肝脏代谢,在其代谢过程中会抑制糖异生的过程,阻止糖原转化为葡萄糖,降低了葡萄糖的产生速度,还有大家在饮酒时会不自觉地减少食物的摄入量,尤其是淀粉类物质的摄入,也减少了血糖的来源,特别空腹饮酒或者使用胰岛素后饮酒,甚至发生低血糖的情况。因此,饮酒后血糖会出现降低,特别是饮酒后的3-4小时,那饮酒后产生高血糖又是什么原因呢?酒精虽然它不能生成葡萄糖但是它会干扰葡萄糖的分解供能,因为1ml的酒精大约会产生7千卡的热量,1g蛋白质或是1g糖类大约产生4千卡,相较之下酒精所产生的热量就很多了,影响了葡萄糖的利用分解,间接造成了血液中葡萄糖含量的升高。