这些从长远来看都会影响糖尿病患者的血糖控制。喝酒会影响胰岛素抵抗或者血糖控制喝酒对糖尿病患者的危害,有一天郭先生一个人在家,他便想自己也过个瘾尝试一把,于是他切了半盘酱牛肉,就着花生米,喝着小酒,看着电视,好不惬意,一般而言,正常女性每次饮酒的酒精量不超过15克,男性不超过25克(15克酒精相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或者50毫升低度白酒)。
1、喝白酒对血糖有影响吗?
郭先生是一名2型糖尿病患者,刚刚发现血糖高有3年多,自从得了这个病他自己还是比较注意的,好多东西都不敢吃了,每顿饭只吃八成饱,血糖控制才基本达标。最近,郭先生单位同事聚会,席间发现也有糖尿病的张师傅随便吃喝,完全不顾及那些所谓的饮食禁忌。于是郭先生关切地问张师傅血糖控制情况,老张说自己就是喜欢吃肉喝酒,刚开始得糖尿病时也不敢吃喝,但是有次发现吃肉喝酒不仅过瘾,血糖反而不升高,这不是一举两得的事情,于是这之后他就不怎么在乎那些所谓的饮食注意事项了,该吃吃,该喝喝,通常他餐前血糖在8毫摩尔/升左右,喝完酒之后完全不饿,饭都省了,血糖也不怎么升高,差不多还是这个数值,如果是正常吃饭,餐后马上就升到10毫摩尔/升以上去了,郭先生对此将信将疑,
有一天郭先生一个人在家,他便想自己也过个瘾尝试一把,于是他切了半盘酱牛肉,就着花生米,喝着小酒,看着电视,好不惬意。这一餐压根没有吃主食,而且不觉得饥饿,之后测血糖竟然只有8.2毫摩尔/升,真的让郭先生喜出望外。郭先生喝酒血糖反而降了?原来酒精虽然含有能量,但是这些能量在体内不能被充分地利用,更不能转化成糖原储存,喝酒的人往往主食量吃得很少,也不感觉饥饿,表面上看血糖是不升高的,但是糖尿病患者长期大量饮酒危害很大,
糖尿病患者硬要喝怎么办?中国2型糖尿病防治指南(2013版)中指出:不推荐糖尿病患者饮酒。一般而言,正常女性每次饮酒的酒精量不超过15克,男性不超过25克(15克酒精相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或者50毫升低度白酒),美国糖尿病协会ADA建议:实在想喝酒也行,但不要多喝。男性每天不要超过2个酒精单位,女性则不要超过1个单位,
一个酒精单位被定义为10毫升(或8克)纯酒精。而且千万不要空腹喝酒,喝酒会影响胰岛素抵抗或者血糖控制喝酒对糖尿病患者的危害:酒能引发高脂血症,形成脂肪肝。饮酒可使患者血脂升高,加快肝脏中的脂肪合成和堆积,导致脂肪肝甚至肝硬化,另外,血脂升高,还能促进血管壁发生动脉硬化。而乙醇能直接损坏胰腺,使原本受损的胰腺功能再遭重创,雪上加霜,
这些从长远来看都会影响糖尿病患者的血糖控制。而从短期来看,一次大量饮酒的经历可以打乱和干扰饮食治疗计划,使血糖控制难度加大,一些人同时在使用降糖药物或者胰岛素,在不吃饭的情况下空腹饮酒,因为酒精可以抑制肝脏的糖原异生与糖原分解反应,使血糖自动调节机制受损,还可抑制降糖药物的分解与排泄,因而易引起低血糖,造成严重的后果,
2、血糖高能喝酒吗?
首先,我们是不建议大家喝酒的。如果是很喜欢喝酒的患者,我们也是建议少量饮用,为什么不推荐大家喝酒呢?(1)因为酒精被认为是一种明确的致癌物。有研究显示酒精能增加十几种癌症的风险,酒精损害DNA而促进癌症也已经确认,最近又有研究表明每周100克以上的酒精就会增加全因死亡率,(2)酒精也是能产生能量的物质,而且1克酒精产生7大卡能量(1克蛋白质也就产生4大卡能量)。
这些能量将会在人体内导致能量蓄积、造成肥胖,进而造成胰岛素抵抗等风险,(3)酒精能增加低血糖的风险,当人体分解酒精的时候就不会分解其他营养物质。进而破坏低血糖时机体的保护机制,那我们如果想喝酒,怎么办?(1)不要空腹喝酒,喝酒的时候搭配一些主食一起摄入,(2)喝酒的时候饮食不要太油腻即不要大口喝酒大口吃肉,这样很容易造成能量过剩。