中国居民膳食指南说，戒烟和限酒，那么喝多少酒不会伤害身体？第1：我个人来说：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，实话说，我没伤害身体，每天如此，2；不吸烟了，上午喝绿茶，没去锻练，身体都正常，别的不知道，但；要喝酒贫个人酒量喝对身体会有好处，我是实话！！！。
喝酒伤身体吗？
喝酒时段、适量。每天控制饮酒量要适当。可好可坏，每天少量喝酒，可以促进血液循环，加快新成代谢，扩张血管..... 但过量饮酒就会导致很多疾病， 喝酒的坏处 (1)大量喝酒会造成以下的坏处 1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，深度昏迷造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。 2.吸收不良徵候群引起缺乏各种维他命间接导致多种神经系统伤害，并对痛风患者有严重影响。
(2)长期大量饮酒的影响 1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。 2.胃溃疡：可引起胃出血。 3.神经系统伤害：譬如周边神经病变、记忆力减退。 4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。 医师指出，酒精虽可短暂地麻醉自己，暂时逃避眼前困境，但长期饮酒会导致忧郁症等精神疾病，也易造成营养不良，有害身心健康。
到底喝多少酒，身体才不会受到伤害？
中国居民膳食指南说，戒烟和限酒，那么喝多少酒不会伤害身体？第1：我个人来说：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，实话说，我没伤害身体，每天如此，2；不吸烟了，上午喝绿茶，没去锻练，身体都正常，别的不知道，但；要喝酒贫个人酒量喝对身体会有好处，我是实话！！！。
春节是亲朋好友相聚的时候，可是喝酒让人纠结，喝了伤身体不喝伤感情，该怎么办？
这个问题问得好，都说春节酒与麻将少不了。那么，遇到喝酒纠结的情况怎么办呢？玩骰子，067，只要你喊的够厉害，任何酒都追不上你。划拳，只要你划得厉害，任何酒都追不上你。这样你又不用喝酒，又不会伤感情。哈哈哈，正经的回答来啦，以上完全可以作废。首先，要考虑你能不能喝酒，如果能喝。一些长辈或则什么的，可以小喝一口，这样不损感情又不会难堪什么的。