香蕉片的热量，香蕉片的热量100克多少卡路里啊急

其实香蕉的热量在众多水果中本来就偏高，香蕉片属于零食，经过加工后卡路里就更高，100克就含约470卡路里，如果你要减肥的话建议你要少吃喔~

急什么？？

当然高了。香蕉本来含糖就多得很啦~而且告诉你哦，所有的干果都要比新鲜的水果含糖量要高得多~你是不是想要减肥啊？去我的吧里---“只是喜欢不是爱”那里有很多减肥的帖子，还有水果蔬菜的热量表~

香蕉是水果里热量最高的再经过加工加入了其它的糖类肯定热量更高了

香蕉的果糖属于快速吸收的糖分之一。在人体运动疲劳后快速为人体补充能量用。但是也有限度，一般正常人一次吃一根足够了吃多了，会形成血糖不稳，发生疲倦的现象，吃多了，肯定会发胖。热量在水果中算是高的了