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花生豆奶的做法(花生豆奶怎么做)

1. 花生豆奶的做法

1. 花生豆奶的做法

主料:黄豆70g

花生50g

辅料:水适量

1. 备好黄豆,将黄豆洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。可以不浸泡。

2. 花生洗干净,用冷水浸泡。

3. 将花生放入豆浆机。

4. 黄豆倒入豆浆机,连同浸泡豆子的水一同倒入豆浆机。

5. 再加适量热水,加水至上下水位刻度线之间。

6. 将机头放入杯体,插上电源线。

7. 豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“热饮区” ,再选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间需要25分钟。

8. 制作完成,即可盛出享用

2. 花生豆奶怎么做

2. 花生豆奶怎么做

红豆豆奶:红豆20克,薏仁15克,荞麦5克,加清水500克,老冰糖20克,倒入破壁机内,启动豆浆程序,结束后加入150克纯牛奶搅拌均匀即可!

步骤 2

燕麦豆奶:燕麦米15克,黄豆25克,核桃仁6克,冰糖20克,清水500克。破壁机启动豆浆程序,结束后加150克纯牛奶搅拌均匀即可

步骤 3

香芋豆奶:紫薯60克,芋头50克,黄豆20克,加冰糖20克,清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加150克牛奶即可!

步骤 4

抹茶豆奶:黄豆25克,大米20克洗净,加冰糖20克,抹茶粉5克,清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加牛奶150克搅拌均匀即可!

步骤 5

黑芝麻豆奶:黑豆20克,黑米10克加黑芝麻15克,冰糖20克,清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加150克纯牛奶搅拌均匀即可!

步骤 6

巧克力豆奶:黑豆25克,大米15克,洗净。可可粉5克,加清水500克,冰糖15克,黑巧克力8克,破壁机启动豆浆程序,结束后加纯牛奶150克,搅拌均匀即可!

步骤 7

红薯豆奶:红薯40克。黄豆20克,燕麦米10克,冰糖20克,加清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加150克纯牛奶搅拌均匀!

步骤 8

花生豆奶:花生25克,黄豆20克。碧根果5克,冰糖20克,加清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加150克纯牛奶搅拌均匀!

步骤 9

核桃豆奶:生核桃仁25克,黄豆15克,藜麦10克,冰糖20克,加清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加150克纯牛奶搅拌均匀!

3. 花生奶怎样做

花生奶做法 主料:生花生 白糖 步骤:

1. 花生用清水洗净之后用清水浸泡一夜,洗净沥干

2. 将泡好的花生放入搅拌机,加少许清水搅拌,多搅拌几次,这样花生渣会非常细腻

3. 花生奶上火熬煮,不断搅拌,以防糊锅底,烧开后即可关火,根据口味加入白糖

4. 奶油花生豆的做法

 1.准备材料:花生1000克,食盐150克,红糖20克,奶油150克,五香粉,在锅中烧开水

2.首先把花生浸泡6分钟左右,然后捞起,用纸巾吸干水分再炒

3.将食盐,红糖,奶油,五香粉冲入开水中搅拌均匀,和花生搅拌在一起,用擀面杖铺平,用布盖好,等不烫了再拿出来切来食用

5. 花生牛奶豆浆的做法

1:【五谷豆浆】原料有,黄豆,黑豆,青豆,豌豆,生花生米,以上原料浸泡蒸熟,依个人口味添加蜂蜜或者冰糖,将豆浆机调至五谷豆浆按钮,煮好就可以喝了。

2:【红枣豆浆】原料,黄豆,黑豆,花生米,大枣,原料处理好后,直接煮熟就可以了。红枣豆浆具有补血的功效。

3:【花生牛奶豆浆】原料,黄豆,生花生,纯牛奶,清水,原料处理好后,直接煮熟就可以了,牛奶与水的比例是1:1。

4:【枸杞豆浆】原料:处理好的黄豆,花生,枸杞,将花生和枸杞分别浸泡,黄豆处理好,直接煮熟就可以了。

5:【核桃燕麦豆浆】做法,黄豆处理好后装入豆浆机中,核桃仁切碎,燕麦片一同放入,再来点白糖,加入适量清水,煮好即可。

6:【桂圆红枣黑豆浆】做法,黄豆,黑豆处理好后装入豆浆机中,红枣洗净去核切大块,桂圆去皮去核,一同放入豆浆机中,再来点蜂蜜,按下启动键煮好就行了。

7:【蜂蜜紫薯豆浆】做法,紫薯洗净上锅蒸熟,并压成泥凉透,处理好的黄豆,和紫薯泥一同装入豆浆机中,加入适量清水,再来点白糖或者蜂蜜,按下启动键煮好就OK了。

8:【美人豆浆】做法,黄豆,黑豆,花生分别处理好,装入豆浆机中,再放入黑芝麻,核桃,杏仁,大枣,适量清水,煮熟就可以了。美容养颜,女人越喝越漂亮,故称之为美人豆浆

6. 红豆花生奶怎么做

用料

红豆 两把

花生 一把

红米 少许

纯牛奶 125-250ml

水 1.0L

白砂糖 食量

红豆谷粒多的做法步骤

步骤 1

红豆可提前一晚泡水,第二天和花生,红米一起洗净

步骤 2

和纯牛奶一起加入破壁机,喜欢奶味重可加一瓶250ml,再加水,至1.0-1.3L

步骤 3

点击五谷浆,等待即可

步骤 4

完成!粉色豆浆,奶香浓郁,加适量糖调味

7. 花生核桃豆奶的做法

用料核桃 3个花生 适量黄豆 适量黑豆 适量去皮小麦 适量红豆 适量

核桃花生豆浆的做法步骤

步骤 1

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花生,核桃,黑豆,黄豆,红豆,去皮小麦仁,随意搭配,总重量不超过110克

步骤 2

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全部搭配好后,清洗干净,注意黄豆里容易有坏的

步骤 3

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清洗干净后放入料理机,清水加至热饮1200ml

步骤 4

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步骤 5

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一般半小时完成,喜欢甜的可以加少许糖,也可不加

8. 花生豆奶的做法视频

五谷豆浆机,把豆子和花生泡了之后都扔进去打,选择特定的功能键即可。 料理机,先把花生和豆子用小锅煮了,煮的时候把汤收净,煮好之后放入料理机,浓度自己把握,水酌情添加,加热水,小心飞溅烫伤。打磨成浆即可饮用。挺好喝的。此方法可以做各种豆浆。甚至没有豆,各种浆都行。

9. 花生豆奶的做法窍门

1.准备『两人份原材料,人数增加可以适量调整用量』1/4杯米洗净,1杯花生,20g冰糖(1/4杯)

2.倒入破壁机中

3.加入800ml的水

4.再加200ml的奶

5.选择破壁机的“粗粮米糊”模式,或者用豆浆模式也行,保持加热搅拌20分钟,热气腾腾又香浓的花生豆奶就做好啦~

10. 花生豆奶的做法破壁机

自制豆浆粉

  主料:黄豆100克、大米100克、白芝麻50克、黑芝麻50克、黑豆50克、花生50克

  做法

  1、将黄豆和黑豆、花生米都烤熟。

  2、将黑白芝麻、大米炒熟。

  3、将所有的豆子和坚果炒好了,备用。

  4、然后将所有的食材都放到破壁机里,可以打碎2次。

  5、开启研磨的功能。

  6、用机器将食材都打碎研磨成细粉。

  7、研磨好后用盒子密封装好了,吃的时候随吃随取就可以了。

  8、冲一碗一般倒入两小勺就可以了,将五谷粉也放到碗里。

  9、然后用开水冲调,一边冲一边搅拌,用凉水和好了,用小火煮,煮开了会更加浓稠,效果会更好。

豆浆粉如何冲泡

  材料:豆浆粉、开水、水杯、搅拌工具。

  1、为了避免凝聚,我们是可以在杯子里面放入少量的水。

  2、将豆浆粉倒入在少量水的杯子里面,淹没过豆浆粉就是可以了。

  3、然后就是用工具将杯子里面的豆浆和水混合了,大家一定要注意不要结块。

  4、然后就是将剩余的热水倒入,将水和豆浆彻底搅拌了饮用。

豆浆粉可以怎么吃

  主料:豆浆粉1袋、葡萄干30g、香蕉1根。辅料:糖适量

  步骤:

  1、将所有的食材都准备好了。

  2、将葡萄干洗净,香蕉去皮,切断。

  3、然后就是将所有的食材都放到豆浆机里面,倒入适量的清水。

  4、将盖子盖上了,用八宝米糊键制作。

  5、煮好之后就是可以加入一些糖进行调味就可以饮用了。

豆浆粉的营养价值

  1、豆浆粉的营养价值是比较的高的,豆浆粉里面是含有非常丰富的维生素B2,这种营养物质是可以帮助维持头发和皮肤的健康,我们在平时适当的饮用一些豆浆粉,可以很好的补充维生素E。对于促进身体新陈代谢是有很好的作用。

  2、豆浆粉里面也是含有一种配醣体的营养物质,这种物质是可以很好的促进我们身体里面肠胃的健康,对于肠胃健康有非常重要的作用,我们在平时的生活中适当食用一些豆浆粉,可以很好的帮助预防和缓解表面的症状,对于排便的顺畅是可以起到不错的作用。

  3、豆浆粉里面含有的大豆蛋白和大豆磷脂等营养物质的含量也是非常的丰富的,我们在平时可以饮用一些豆浆粉来很好的帮助降低身体胆固醇,经常饮用一些是可以使得我们的血液变得更加的清澈,对于维持身体代谢也是有很好的效果。

  4、豆浆粉中的硒、维生素E、C等等这些营养元素的含量也是比较丰富的,适当的饮用一些,更是可以起到不错的抗氧化的功能,并且还可以使人体的细胞返老还童,对于帮助我们大家防止老年滞呆、艾滋病、便秘等等这些病症都是很有帮助的,还可以起到不错的防治肥胖症的作用。

  5、豆浆粉里面含有大量的纤维素,我们适量的食用一些可以很好的帮助阻止身体对糖的过量的吸收,对于糖尿病患者来说,我们在平时的生活中经常饮用一些豆浆粉可以很好的缓解并且,对于增强身体体质是有一定的作用和效果的。

  6、豆浆粉是一种健康营养的饮品,我们适量的食用是可以防治冠心病、高血压、肥胖、便秘等疾病。豆浆粉里面含有多种矿物质,我们食用是可以很好的帮助降低血脂,帮助改善血液流动状况,防止脑血管疾病的发生。豆浆粉里面含有大量的维生素C,有比较强的抗氧化能力,对于脑细胞是有比较明显的作用了。

  我们自己加工制作成的豆浆粉,虽然说营养价值和大豆是会有一些区别的,但是对于身体健康是非常的有帮助的,我们食用一些可以帮助美容养颜和抗衰老,是我们日常生活中调理身体非常不错的选择,是养生保健是佳品了。我们可以在平时泡上一杯喝一喝。

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