即使是喝酒脸红的人，也可以每天喝少量酒，然后逐渐加大量，一年多酒量就上来了。喝酒的时候，有的人面红耳赤，有的人面色苍白，有的人如打蜡，有的人浑身是汗，还有的人。一般这种人喝酒都会脸红，所以喝一杯酒就会脸红。我建议你尽快放下杯子。
喝酒脸红的人酒量可以锻炼出来吗？
酒量不论脸红与否，经常喝的人，都会适当增加一些。在酒桌上，喝酒脸红的人，会有借口少喝，由于自身代谢运化功能不好，没必要去锻炼，拿自己的身体去做实验。喝酒，有的人一口下肚就面红耳赤，有的人面色苍白，有的人犹如涂蜡，有的人全身冒汗，还有的人。印象中，人们更多的还是认可，边喝边出汗的人酒量大点。适当喝点酒对身体有益，经常大量饮酒，酗酒，那是自己害自己。
酒量真的是练出来的吗？喝半瓶啤酒就会脸红的人，适合喝酒吗？
酒量是可以练出来的。我二叔就是，酒量练得特别好，号称白酒两斤半，还能下地把活干。不过可惜的是，我二叔年纪轻轻就走了，四十出头，晚期肝癌，留下一对刚成年的儿女。我婶子伤心过度，哭得眼睛半盲，精神失常，十多年来一直疯疯癫癫的，就在上周过世了，享年五十出头。如果你不信，没关系，酒量可以练练。好酒量真不是吹的，绝对是血的教训得来的。
1.酒量跟什么有关？如果你觉得酒量可以练出来，不好意思，酒量是天生的。医学上研究表明，人体自身有两种不同的酶(乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶) 参与酒精的代谢。酒精的乙醇先经过乙醇脱氢酶的作用，转化为乙醛，进而在乙醛脱氢酶的帮助下转化为乙酸，乙酸最终转换成水和二氧化碳，排出体外。而上面说的这两种酶，是人一生下来就决定的，跟基因有关，是天生的。
基本上人人体内乙醇脱氢酶的含量都差不多，但是后一个乙醛脱氢酶，有些人先天基因缺陷，体内分泌的少甚至压根就没有。一般这种人一喝酒就脸红，所以，酒喝一杯就脸红的，劝你趁早放下酒杯。这个时代，你不喝没谁会摁着你的头给你灌酒，不想喝酒就把态度摆出来，几次之后自然没人再找你喝。至于有些同志说的为了谈生意交朋友等人情世故不得不喝，这里，我想说谈生意喝酒就算了，为了事业家庭，活得累受得罪，拿身体拼，这种活法我没资格评价但是想着在酒桌上通过喝酒来交朋友的，请你醒一醒，真正的好友绝不是那几杯黄汤得来的，酒桌上多数是泛泛之交。
2.酒量究竟能不能练？酒量可以练。生活中，我们自己可以感受到，大部分情况下男人比女人能喝，胖子比瘦子能喝，少壮比老人能喝。一般每天保持一定饮酒量的人，酒量要大得多。练酒量，本质上还是训练身体对酒精的耐受度。哪怕是一喝酒就脸红的人，也可以通过每天喝少量酒，然后逐步加量，一年多酒量就会上来。常说的酒量是练出来的，以固定喝某一种酒为例经常喝的话，人会习惯这种酒的口感，身体也会适应逐渐适应酒精，重要的是，因为你常喝，所以知道自己喝到什么程度会到达一个极点，这个时候稍微缓一缓，吃点东西或者转移一下酒桌的话题，缓过这个极点，又可以再战。
然而，这种经过训练的酒量并不意味着你真的能喝，而是你的身体能承受。人的身体是有适应能力的，如果长期处于频繁饮酒的环境中，对酒精的适应能力也会相应提高。经常饮酒和大量饮酒的人，即使没有喝醉，也在继续遭受身体损害，尤其是肝脏损害。当身体不能承受这种伤害的时候，当它不能承受的时候，就会发生病变，自然疾病就会到来。无论如何，身体健康是第一位的，可以练练酒量。但是，不管你酒量练得多好，都不建议多喝。最好点到现在。