这意味着昨晚的酒量是你的最大酒量。首先，你不能练习饮酒，因为饮酒量主要取决于身体对酒精的代谢清除能力。对于酒精代谢清除能力强、清除速度快的人来说，饮酒量相对较大，而对于酒精代谢清除能力低的人来说，饮酒量相对较小。第一次，根据自己的酒量喝一两杯或者两杯。
如何锻炼酒量？
首先来说，酒量是不能练的，因为酒量的多少，主要取决于身体对于酒精的代谢清除能力强弱，对于酒精的代谢清除能力强清除速度快的人，酒量就比较大，而对于酒精的代谢清除能力比较低的人，就会酒量比较小。而身体对酒精的代谢清除，除了一小部分会通过呼吸的蒸发清除以外，大部分都要通过肝脏来代谢清除。而执行代谢清除任务的，就是肝脏中的乙醇脱氢酶乙醛脱氢酶。
酒精，也就乙醇在肝脏内首先由乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛，然后乙醛再在乙醛脱氢酶的作用下转化为乙酸，然后乙酸最后代谢为水和二氧化碳。所以乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都多的人，酒量就大反之就少。怎么知道多少呢？除了按喝醉的酒量大小来判断，最简单的就是看喝酒后的脸色。如果喝酒后很快变得脸红，而且持久不退，越来越红，那就是乙醛脱氢酶太少，造成体内乙醛的积累而乙醛对身体具有很大的毒害作用。
如何计算自己的酒量？
很简单，进行实际测试就行了。一般晚餐的时候进行最好了。准备几瓶瓶50度的二锅头清香型酒干扰少，测出来的精度比较高。第1次根据你的酒量先喝个一两或二两。喝完以后。该干什么干什么。如果不舒服就可以提前睡觉。第2天早晨如果一点感觉都没有，说明酒量还可以增加，晚饭的时候再增加一两。如此往复直到喝过酒没法做家务，并且提前上床，第2天起床，还有点头昏，漱口的时候嘴里还有一点酒气。
说明昨晚的酒量就是你的最大酒量。可以换算成酒精度很方便。在喝其他品种酒的时候可以打一个折浓香型白酒一般打0.80.9折算。这样对自己的酒量做到心中有数，既可以喝到飘飘然放飞心情，又不至于喝高了，丢人现眼。至于为什么摆在晚上进行实验是因为万一喝高了，可以上床睡觉不至于误事[祈祷][祈祷][玫瑰]。
如何快速变得很能喝酒？
首先声明一下自己得酒量，42度的曾喝过3斤没醉。不知道你们喝酒有没有这样的感觉，第一杯特别难喝，第二被杯好点，喝上一斤以后酒就没味了。反正我喝酒感觉是这样的，不知道你们？关于喝酒的技巧我也是知道一点的，在我身上特别的管用。1.一定要多吃菜，不管啥菜吃就是，如果可以的话最好在喝酒前吃上点饭，吃个半饱。2.每喝一口酒接着喝点水(这招有点不地道)3.不要一直做在哪，多到通风的地方走走。
以36的白酒与啤酒来衡量，怎样算酒量不错？
喝酒的酒量根据每个人的体质，酒局的气氛，场合，心情，主题以及酒桌上的下酒菜 ，还和酒的质量，都有直接的关系。如果你在酒桌上越喝酒，越苦闷越不开心，那你的酒量是会受影响不能正常发挥的。如果酒局的场合安排不对或者是主题不对， 让人喝酒很拘束，放不开。不是越喝越高兴越快乐，都 会影响个人酒量的发挥。如果酒桌上没有适口的下酒菜，甚至于几乎没有菜。
光聊天儿喝酒。我不知道别人，我肯定是要么不喝，要么就生气喝多了。至于题主说的，以36度白酒为例，我这么多年接触的白酒要么是38度要么42度，要么就是再往上度数的。36度的还接触很少。我记得十来年前，接触的有一款酒叫道光二十五，是辽宁那头产的酒。我记得好像是35度。那时候，在一起喝酒，有个朋友由于嫌啤酒胀肚。
就喝白酒，喝道光二十五，度数低的，特意的。当时他一次喝一瓶，然后就跟我们喝了一两瓶啤酒。先说一下这款酒的品质。纯粮酒和酒精勾兑酒喝后效果肯定是不一样的。反正从那天开始我就不能喝二锅头了。不管喝多少二锅头，总觉得是医院里酒精棉的味道。而且不止一次，第一天喝了蓝瓶八年的二锅头，大概四两，喝了两三瓶我们当地的大绿棍的雪花。