米雅益生菌，米雅益生菌便秘可以吃吗

酪酸梭菌这个菌对腹泻的效果更好些，对便秘一般。便秘的话推荐保水润肠的凝结芽孢杆菌，这个菌是唯一具有保水性的益生菌。

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一样泡水喝，和散剂用一样的剂量就可以了

不算保健品，在药监局分类里是是功能性膳食食品！跟营养树益生菌一样的！！