睡不着喝什么白酒，睡觉如何不失眠喝什么酒好

白兰地

其实我比较推荐的是睡前喝个葡萄酒，葡萄酒有通血管的作用，睡前喝葡萄酒也能美容。当然，我们的葡萄酒一定是要有生产日期的，不能自己做的，自己制作的葡萄酒，其实细菌都没处理干净。

当然是喝红酒啊，软化血管的，还有点安眠的作用，不过要记得睡觉前喝哦…

小酒怡情，大酒伤身啦，楼下严重了。女孩子喝酒当然不能喝烈酒，小酌几杯有助于睡眠是真的哦，推荐两款晚安酒好啦巧克力加热红葡萄酒 女生晚安酒推一支我的本命，我属于熬夜起来不要命的那种，放下手机还是睡不着类型，每晚喝几杯这款晚安酒，真的可以让我安心睡去，口感超级丝滑，感觉想想再吃黑森林蛋糕，真的太好喝了，失眠的伙伴们一定要尝试一下哦睡前微醺晚安酒|葡萄牙进口茶色波特高度加强型甜葡萄酒看了很多安利贴，去芹芹酒铺家入了这款波特酒，打开香气浓郁，除了葡萄酒独特的味道伴有巧克力、焦糖的味道，回味浓厚，度数20左右，略高对于女生来说，但一杯足以微醺助眠！没喝完可以密封保存好放进冰箱冷藏，经济女孩的选择嘻嘻。

红酒或者白兰地，不错。

不喝最好 祝好运

其实喝粮食酿造的白酒最好了 每天少喝点 对身体有好处的 它可以舒筋活血的 喝多了头也不会痛的 不过尽量还是少喝多的 对身体也不好的 不过必须是高度酒的

睡觉不要喝酒 这样对身体不好 喝牛奶是最好的了``牛奶我睡觉前的最爱``哈哈`

我喜欢来瓶啤酒在睡！

保健酒，一般是喝一杯子盖

葡萄酒，适量饮用。

葡萄酒

睡觉前最好喝个2两左右的白酒就好了

喝醉啦什么都可以啊

红酒可以

每天饮用2-3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病变的发生率。 葡萄酒含有多种氨基酸、维生素、矿物质，还有其他酒类所没有的丹宁、果胶、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃肠中呈碱性反应的酒类，有利于调节食物构成的酸碱比，因此有“纳胃”助消化、促进新陈代谢、提高心脑血管的生理功能等医疗价值。 葡萄酒中含有与人体密切相关的有机酸及氨基酸。葡萄酒还含有多种维生素，能保证机体正常生长发育，维持体内的各种生理活动，提高抵抗力。葡萄酒含的酸度大小接近人胃酸的酸度，是蛋白质消化的适宜条件，因此，葡萄酒是配合蛋白质一起进食的最优良的佐餐饮料，对体质虚弱的人具有良好的医疗作用。据报道，法国红葡萄酒不但有防治癌症和心脏病的作用，还有助于皮肤保养，可防止皱纹产生。 饮用多少葡萄酒对人体有益无害呢？应以体重为参考标准，正常人每公斤体重最多可以饮用0.6～0.8毫升酒精。用简单的公式表示：最大饮酒量=0.6或0.8×体重（公斤）×100÷酒精度数，如50公斤体重饮12度葡萄酒，每次最多可饮250～334毫升（5～7两）；饮16度葡萄酒每次最多可饮190～250毫升（4～5两）。饮用葡萄酒适当才能使人心情愉快，促进食欲，有利于身体健康。 红葡萄酒中含有一种物质叫抗氧自由基。由于抗氧自由基在体内能够防止脂肪的氧化，如果我们能够多吃一些抗氧自由基的物质，就会使脂肪的氧化受到阻止。所以，喝葡萄酒不单纯是预防疾病，要是长期喝的话，能够延缓衰老。 虽说葡萄酒的原料是葡萄，可是吃葡萄是达不到喝葡萄酒的保健效果的。这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，所以喝带皮发酵的红葡萄酒和吃葡萄的效果当然不一样啦！