适合女性喝的白酒首选低度白酒。喝酒助睡眠本就是个误区，更遑论喝什么白酒能助睡眠了，高度白酒刺激性较强，一般女性无法忍受，低度白酒饮后产生的微醺状态会恰到好处，且高度白酒容易喝醉，醉态也是爱美女性所无法忍受的，2.杨梅酒喝多了会上火多痰杨梅虽然是一种副作用很小的水果，可是也并不是完全没有副作用，杨梅酒喝多了也是如此3.刺激胃黏膜，喝后可能会胃痛。
1、喝什么白酒有助于睡眠？
喝酒助睡眠本就是个误区，更遑论喝什么白酒能助睡眠了。失眠是现代人的通病，很多人喜欢在睡前喝点酒，认为能帮助睡眠，但事实并不是这样。研究证明，酒精会使人昏昏欲睡，缩短入睡的时间，但也会使得睡眠变浅，中途醒转次数增多，让睡眠变得断断续续，等到了后半夜，酒精的作用逐渐消失，就会引起失眠和多梦，降低总体的睡眠质量。
所以说，靠饮酒来治失眠，其实是人们的误区，长期睡前饮酒还会对身体造成危害，它会引起脑细胞受损，导致脑供血不足，引起脑缺氧。所以在喝完酒入睡后，第二天人往往表现为头晕、头痛、没精神，长期在睡前喝酒，还容易造成酒精依赖，过量饮酒则会损害人体的多个器官，大大升高慢病的发生几率。而酒精在人体内代谢的产物乙醛，已经被证实是致癌物，
如果过分依赖酒精，还会引起人的情绪变化，让人感觉不喝酒就难受，难受了就更想喝，最终陷入慢性失眠的恶性循环中。长此以往，还容易诱发抑郁症、焦虑症、躁狂症等精神疾病，总结就是，靠喝酒来帮助失眠，只能收一时之效，绝不是长远的办法。喝酒不仅治不了失眠，还会因此引起酒精依赖，导致其他疾病，对健康造成更大的危害，
2、女人每天晚上喝一点杨梅泡的酒，有什么好处？
非常好的养生佳品～～～杨梅，泡酒也是不错的选择，养胃健脾，养颜美容，活血理气抗衰老，提高机体免疫力，能治腹泻，消除疲劳，增进食欲。但是自制杨梅酒也是有弊端的1.杨梅酒虽然含有酒和杨梅的营养价值，同样也会产生很多微生物，不经过特殊工艺处理，喝了会伤身体～对牙齿也不好，因为杨梅太酸，经常饮用会腐蚀牙齿，对牙齿造成损伤，
2.杨梅酒喝多了会上火多痰杨梅虽然是一种副作用很小的水果，可是也并不是完全没有副作用，杨梅酒喝多了也是如此3.刺激胃黏膜，喝后可能会胃痛。4.杨梅酒有酒的大多数副作用，而且杨梅酒的度数一般都偏高，往往在50度以上，这么高度数的酒如果常喝，对人的肝脏，胃部都会造成一定的刺激和负担，还可能导致高血压，所以一定要有数！控制数量！！。
3、有哪些适合女生喝的白酒呢？
女性适合喝的白酒首选低度白酒，低度白酒饮后产生的微醺状态会恰到好处。而高度白酒刺激性较强，一般女性无法忍受，且高度白酒容易喝醉，醉态也是爱美女性所无法忍受的。所以适合女性喝的白酒首选低度白酒，低度白酒中首推：花酿花酿，顾名思义就是就是用各种鲜花酿制或浸泡的酒，如桂花酿、桃花酿、玫瑰酿等等。种类繁多，颜色亮丽，口感微甜有花的芬芳，颜色好看似鲜花绽放，
果酒用各种水果酿制或浸泡的酒。果香和酒香融合在一起交织出美妙滋味，醇和适口，酸甜适中，且富含多种微量元素，如桃子酒、荔枝酒、杨梅酒等，如草莓酒就富含丰富的维生素C、柠檬酸，有美化肌肤，养颜美容的功效，非常适合女性饮用。总的来说，不管是饮用什么样的酒，都要注意适度，不可过量饮酒，否则再好的酒也将产生极大危害。
