少量白酒是指多少，小酒怡情大酒伤身那么这里的大和小究竟指多少量

出去应酬我们要喝酒，家里有亲戚来了，也要拿好酒来招待一下，那么“小酒怡情，大酒伤身”，那么这里的大和小究竟指多少量？我们都知道喝酒喝多了对身体不好，经常喝酒会使我们的身体垮掉，当我们看到一个人在喝酒的时候我们都会叫他少喝点，会说:小酒怡情，大酒伤身。在这里的“大”指的是一两斤，而“小”则指的是一二两。可见这句话还是有道理的。像武松打虎的那一段，三碗不过岗，但是武松却喝了十八万，是三碗的六倍，可见酒量是多么的惊人，他喝了之后，趁着酒能壮胆，就把那只老虎打死了，为后人留下了一段佳话，从此便是家喻户晓，但是一个人要是真的喝了那么多酒的话，恐怕已经是不省人事了，当然这也只是小说里的剧情而已，也可以推测当时的酒的浓度是不高的，现如今，多少度的酒都有，但是就算低度酒喝多了对身体也不好，所以我们应该尽量少喝酒，有多少酒量就喝多少酒，不能逞强。酒后乱性，喝酒喝多了可能会因为一句话而产生矛盾，因此可能会发生打架斗殴的现象，到时候就很麻烦了，轻者被关个几个月，重者就是出人命，或者是致对方残疾，所以我们在外面喝酒时，少喝一点表达一下就行了，没必要非要喝醉。像每年因为喝酒而出车祸的案例也不少，伤害自己不说，还让家人为自己担心，所以小酌怡情比较好。我们都知道，经常喝酒的人肺不好，喝酒也会影响大脑神经，只能说是喝酒只有害处而没有一点好处，所以为了自己，为了身边的人，我们要少喝酒，可以的话尽量不喝酒，为自己负责为家人负责，小酌怡情，大酌伤身！

少量或适量饮酒，有利于使人心情愉悦、缓解紧张情绪。同时对睡眠障碍的患者有一定好处。适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。适量喝酒可以大大地降低酒精对人体可能带来的负面影响。那么，适量喝酒中的“量”具体是指多少呢？ 1）对男人来说，适量喝酒是指每天不超过4标准杯，每周不超过14标准杯； 2）对女人来说，适量喝酒是指每天不超过3标准杯，每周不超过7标准杯。 为了最大限度地降低酒精的危害，建议每天和每周的饮用量都控制在上述范围内。 什么是一标准杯 “一标准杯”是一个比较抽象的概念，与杯子的容量大小完全没有关系。它是指一杯含有特定分量的酒精的饮料，这些饮料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同国家对“一标准杯”的定义有所不同： 在英国，一标准杯是指一杯含有10毫升（7.9克）酒精的饮料。 在美国，一标准杯是指一杯含有0.6盎司（18毫升）酒精的饮料。 以美国为例，说明对于不同的酒精饮料，“一标准杯”到底是指多少量的酒： 1）对于酒精度为5%（ABV）的普通啤酒，一标准杯是指12盎司（360毫升）； 2）对于酒精度为12%（ABV）的葡萄酒，一标准杯是指5盎司（150毫升）； 3）对于酒精度为40%（ABV）的烈酒，一标准杯是指1.5盎司（45毫升）。 在某些情况下，最好不要喝酒，这些情况包括： 1）酒后需要驾车或者操作各种机器； 2）正在服用某些会与酒精产生反应的药物； 3） 健康 状况不佳； 4）计划怀孕或者正在怀孕。 此外，值得提醒的是，单单控制酒精的摄入量是不够的，还需要注意喝酒的方法，即慢品细饮，边吃饭菜边喝酒。

　　 酒桌上白酒红酒啤酒的比例 　　因为白酒、啤酒和红酒的度数不同，如果同一桌有人喝不同的酒，那自然就存在一个比例问题。这个比例是多少?记者先咨询了在国企做了五年办公室行政秘书的范真。他告诉记者，一般他们酒桌上1杯白酒比3杯红酒比6杯啤酒。这个白酒指的是40度左右的低度白酒。如果是70度的高度白酒，那啤酒和红酒的比例就会上涨，红酒变为4杯，啤酒涨到8杯甚至10杯。 　　而在另外一个单位的部门主任那里，记者听到的比例略有不同。白酒、红酒和啤酒的比例是1:4:9。在随后采访的酿造和健康问题的时候，记者也问了另两位专家，他们给出的答案也不同。其中一位说白酒和啤酒的比例是1:10，另一位说白酒度数高的时候和啤酒的比例甚至能高达1:20。 　　“这个比例不是一成不变的。 ”范真看到记者一脸疑惑后解释说，一般来说，大家心里都有个“数”，比如1杯白酒对应的红酒大约是3—4杯，啤酒是6—8杯，如果是高度的就再涨一点。只要在吃饭前先互相打好招呼约定好了就行。而且这个比例也不是说一杯一口一个地灌，比如白酒和啤酒是1:6，那“走一个”酒，喝啤酒的一杯喝完，喝白酒的人喝1/6即可。 “其实也没有那么严格，只要分六次喝完就行，哪怕前五次都抿一口，最后一口喝完也行。 ”喝酒的杯子大小也一样，酒店高脚杯一般是二两多一点到三两。 　　范真说，这个比例和请客的情况也有关系。如果是宴请比较重要的`客人，请客方会多喝一点，比例也会相应倾斜，而如果是朋友间喝酒，就很随意了。 “我有次请同学吃饭，我1杯白酒比他们10杯啤酒，大家也都没意见。 ” 　 　酒精度决定了比例 　　除了人情规矩，喝酒的比例怎么定更合理呢?其实这还和酒的配比有关。孔先生是一位啤酒酿造师，从事啤酒酿造行业已经有二十多年。他告诉记者，酒对人体的影响程度，主要取决于酒精作用，体现到酒上就是酒精度。一瓶45度的白酒，指的是1升的酒里有45毫升的酒精。如果是和4.5度的啤酒一块喝，那比例一般就是1：10。也就是说，想让喝酒的比例最健康科学，喝酒前看看要喝的几种酒的酒精度，然后列出大概的比例。 　　比例列好后，喝酒对身体的影响，和酒的优劣程度也有很大的关系。酒在生产过程中，不单单会生成乙醇，还会生成微量甲醇和丙醇、丁醇等高级醇。甲醇对身体的伤害很多人都知道，其实丙醇和丁醇等高级醇对身体的伤害更大，会引起头疼、脑袋胀。“这就是为什么有的人会抱怨酒不好，喝了头疼。 ”孔先生说，同样4.5度的啤酒，酿造好的喝下去，醉的时候也就是腿软，但如果酿造的技术不行，喝下去头很快就得疼了。 　　此外还有人会关注啤酒的麦芽度，觉得麦芽度越高，这个酒更容易醉。孔先生指出，这个说法是错误的。麦芽度不影响酒的度数。酿啤酒之前先要做糖浆，这个麦芽度指的就是原浆糖浆里的含糖量。 “它代表不了热量，也代表不了啤酒的好坏。唯一有关联的就是一个国家标准，规定了多少度的麦芽度酿造出来的啤酒酒精度不能低于多少度，否则就是不合格。”比如10—11度的麦芽度，酿出来的啤酒酒精度不能低于3.7度。 “简单来说，这个麦芽度和酒精度没有直接关系，对喝酒比例也没有参考价值。 ” 　　 一天喝多少酒最好 　　孕妇、儿童、青少年、病人应忌酒。高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。 　　1、男女饮酒限量 　　①成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38°的白酒75g，或高度白酒50g。 　　②成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450mL，或葡萄酒150mL，或38°的白酒50g。 　　2、啤酒白酒限量 　　白酒最多不能超3两，葡萄酒以4两为宜，啤酒每天别超两瓶。 　　①啤酒：每天最多不要超过两瓶(1250毫升)。 　　一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。啤酒中的啤酒花能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。不过，啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。 　　②白酒：度数较高的白酒每日最好不要超过2两。度数较低的白酒每日最好不要超过3两。 　　白酒中的成分很复杂，其主要成分为酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。饮适量的白酒，可缓和忧虑和紧张心理。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。但过量饮用白酒，对身体的危害很大。 　　③葡萄酒：葡萄酒的度数一般为10~12°，饮用葡萄酒以200毫升为宜，最多不要超过300毫升。 　　葡萄酒也是一种低度酒，酒精度一般在12°左右，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。 　　美国科学家对葡萄酒中含有的白藜芦醇进行分析，发现其具有降低胆固醇和甘油三酯作用。心脏病专家也证实，每天喝200毫升红葡萄酒能降低血液黏稠度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。