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酸奶子,酸奶子能刮油么

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1,酸奶子能刮油么

酸奶有很多种,看你吃的那种了,一般来说酸奶本身没有刮油的效果,但是会减缓你的饥饿感,起到控制食欲的作用!酸奶最佳饮用时间是在你用完晚餐之后的一个多小时之后,不过这样喝酸奶不是为了减肥。
清肠胃里的油,减肥的啦

酸奶子能刮油么

2,酸奶是怎么做成的

l、首先购买一瓶酸牛奶作为菌种。一瓶酸奶可以接种五瓶鲜奶。 2、准备好奶锅一个,搅拌的勺或筷子一副,厚瓷或厚玻璃杯若干个。然后将上述用具蒸煮杀菌。另外备温度计一支。 3、将鲜奶加热煮沸5分钟。煮沸时间不能过短。要吃甜酸奶可在煮沸时加一定量的白糖。 4、经煮沸杀菌的牛奶,用水冷却或自然冷却到42℃左右。若没有温度计时,可用手摸瓶外不烫手为宜。 5、接菌种。将购买来的酸牛奶用杀过菌的餐具打碎,倒入已冷却好的牛奶中,充分搅拌。 6、装杯。将接种好的奶分装在事先准备好的杯中,并加盖。 7、发酵、将装奶的杯置于30℃至35℃的温度下进行发酵。大约经过4—6小时即可形成凝块,然后便可食用。 另外,如想继续制做酸奶,可用自己前一天做的酸奶为菌种就可以了。

酸奶是怎么做成的

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