1. 酒后喝酸奶好还是纯牛奶好
酸奶主要是富含乳酸菌和钙质，更容易被吸收，对肠胃很有益处。牛奶富含高蛋白质、钙质和水分、营养比较均衡。至于什么早上喝酸奶好不好一直没有权威的医学结论，都是根据经验来判断，不是绝对的。至于人到中年体制不好，很可能是亚健康导致的抵抗力低下。最好去医院做一个体检。这不只是喝牛奶能解决的。 应该是系统的调理。比如适当进行一些低强度体育锻炼，保证睡眠，心情愉快，健康饮食。
2. 喝酒后喝酸奶好还是纯牛奶好
小孩子每天可以补充一点的酸奶，但是要注意酸奶的成分!其中的蛋白质含量一定要看清楚，必须表明》=2.3克，一些酸奶饮料就不是很适合小孩的。
注意:不要空腹喝酸奶
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,加入活性乳酸菌发酵加工而成的.断奶后的孩子容易腹泻,喝酸奶恰恰能防治腹泻,因为酸奶中含有丰富的乳酸菌,并且酸度适宜.孩子常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高孩子的免疫力.
有的孩子喝牛奶容易便秘,但喝酸奶不会出现“上火”,酸奶中的乳酸菌及其他代谢物能够促进肠道的蠕动,减少孩子便秘的发生.
酸奶能补充钙质,牛奶经发酵酸化成酸奶之后,其中的乳酸可以有效地提高钙质的吸收和利用,因而酸奶的补钙效果要优于牛奶.
酸奶能促进宝宝智力发育.因为酸奶中含有的半乳糖是构成脑,神经系统中脑苷脂类的成分,与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系.2岁之前是孩子脑发育的关键时期,此时保证半乳糖的供应,有利于促进孩子的大脑发育.
切记一定要选择正确的酸奶，而不是酸奶饮料。
3. 酒后喝酸奶好还是纯牛奶好一点
不建议孩子喝低脂或脱脂奶，它们虽然大大降低了脂肪和胆固醇的含量，但存在于牛奶脂肪中的脂溶性维生素也同时被去掉。
肥胖人群、高血脂、心血管疾病等要求低脂膳食的人群，可以选择低脂或脱脂奶。消化不良的病人、老年人和儿童，适合喝酸奶。它易于吸收，促进消化。但应注意酸奶别喝太凉的。对于那些乳糖不耐受者，舒化奶是最为合适的，酸奶也可以。4. 酒后饮纯牛奶好还是酸奶好
不管是纯牛奶还是酸奶，猫咪都最好不要喝，因为大部分猫咪都是乳糖不耐受的，它的肠胃消化不了牛奶，这样的猫咪喝了牛奶之后可能会造成它肠胃不适，严重的会拉稀，特别是小猫咪，它们抵抗力弱，一拉稀就很难救回来了。如果猫咪要喝奶的话最好是选择羊奶粉，营养又健康。
5. 酒后喝纯奶好还是喝酸奶好
纯牛奶与酸奶相比较，两者之间各有千秋，从营养价值来说，两者并没有本质的差别，蛋白质以及其他的物质并没有发生根本的变化，但是纯奶当中添加了乳酸菌，更容易被消化和吸收，营养的利用率也是比较高的。
但是酸奶当中糖分的含量也是比较高的，如果患者比较肥胖或者血糖比较高，建议应当喝纯牛奶，不要喝酸奶，否则可以适量的喝一些酸奶。
6. 酒后喝酸奶好还是喝纯奶好
孕妇喝酸奶或者纯奶都有一定的好处，因为酸奶或者纯奶里面主要是富含蛋白质以及钙，可以补充营养，同时酸奶中也含有乳酸菌，可以有助于补充有益菌群，有助于预防饮食不当引起的腹痛腹泻。但由于酸奶在冬天不能够加热，所以比较凉，容易刺激胃肠道，所以纯奶可以加热后喝。
7. 酒后适合喝牛奶还是酸奶
酸奶和纯牛奶都是适合老人食用的
酸奶：老年人常喝酸奶，对健康有益，酸奶一方面可以激活肠胃的消化酶，通畅肠道，调节肠道内菌群，增加益生菌，促进消化和吸收。另一方面酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状；
纯牛奶：老年人常喝牛奶，可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅可以减少骨矿物质的流失，有利预防骨质疏松症，而且还能增强体质，提高生活质量。
8. 喝酒后喝酸牛奶好还是纯牛奶好
一般来说，5岁的孩子饮食应该和成人比较相近了，早餐可以添加牛奶。但是如果经济条件比较好，建议还是可以喝专门的婴幼儿配方奶粉。因为牛奶本来是牛犊的喂养品，作为婴幼儿的主食品并不是完全合适地。
牛奶的蛋白质含量虽然比母乳高，但五分之四为酪蛋白，氨基酸较少，形成的凝块较大，孩子会难以消化。
9. 喝完酒喝酸奶好还是纯牛奶好
减肥喝低脂或脱脂牛奶好，减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，主要是饮食上少摄入能量高的食物，多吃粗粮及新鲜蔬菜水果，控制好三餐的总能量，主食少吃，吃七八成饱最好；每天坚持30分钟以上的有氧运动，只要坚持，就能到到很好的减肥效果。
