1. 孩子吃瓜子的好处
宝宝吃五香瓜子是可以的，香瓜子里面还有较多的不饱和脂肪酸，同时它里面也含有较多的维生素e、维生素b等各种营养成分，能够补充宝宝身体缺乏的营养，同时还可以增强身体抵抗力。
适当的吃点香瓜子不仅能够增加宝宝的食欲，而且还可以补充宝宝身体里面缺乏的新元素，缺锌对宝宝的身体是有影响的，因此适当的吃点香瓜子是有好处的，香瓜子里面的维生素也可以防止细胞老化，对宝宝的身体健康有好处。
2. 瓜子有营养吗,多吃瓜子对宝宝有什么好处
瓜子的介绍
瓜子营养丰富，香气诱人，种类较多：有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。
葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。海瓜子是一种海水特产，其特点是肉质鲜嫩、清爽可口。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。吊瓜子炒熟后味道润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁饱满，被誉为“瓜子之王”，是食用瓜籽中的上品。
瓜子的营养价值
瓜子含有许多营养成分，如各种微量元素、维生素E和多种不饱和脂肪酸等，且因为蛋白结构较为合理，食用后，很容易被人体吸收。瓜子含油量高，食用过多，会使体内脂肪代谢失调，令脂肪囤积于肝脏，从而加重肝脏负担，影响其正常功能。此外，老年人的牙齿不比年轻人，过多食用这类食品，对牙齿也会产生影响。
因此在吃瓜子时，一次吃上一两把即可，并且，吃后要起来活动一下，做些简单运动，不要吃完就睡觉。
瓜子的功效与作用
适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。不同类型的瓜子的功效与作用各有不同：
1、西瓜子能健胃、利肺、润肠。
2、葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富。
3、南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。
4、据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。
但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。
3. 孩子吃瓜子的好处是什么
不能
1岁小宝宝不能吃瓜子，这很容易卡住孩子的喉咙，甚至会引起窒息。1岁的小宝宝才刚刚长牙不久，而且咀嚼能力很差，所以在吃瓜子的时候无法嚼碎，这就容易被呛着，还可能会引起消化不良。
在孩子没到三岁之前，就不要给孩子吃瓜子这类食物，除了容易卡住喉咙之外，给孩子吃瓜子还容易上火。父母想要给宝宝吃零食的话，可以为孩子多准备一些水果，这能够提供很多的维生素，
4. 小孩吃瓜子有什么好处
应该可以的。瓜子和花生里含有人体必要的脂肪酸和维生素。对小孩是有好处的。只不过7岁左右开始换牙了。嗑瓜子的时候一定要小心点，别扎着。在换牙的期间可以吃瓜子的，还可以增加咀嚼功能，多吃苹果，玉米等，可以适当的补充些含钙的食物，保持口腔的清洁卫生，吃完东西后及时刷牙漱口，特别是不要吃甜食以及碳酸饮料等。长六龄牙一定要做窝沟封闭治疗。
5. 小孩吃瓜子有没有坏处
葵花籽中脂肪含量可达50%左右，其中以饱和脂肪为主，不含胆固醇，亚油酸含量可达70%，有利于降低人体血液胆固醇水平，有利于保护心血管健康。富含铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用。向日葵种子是维生素B1和维生素E的良好来源，坏处就是葵花籽含盐量过高，容易引起高血压，高血压是一切疾病的源头。长期食用瓜子会带走很多人的唾液，大量的唾液缺乏会对人们的生命和健康造成威胁和危害。
6. 小孩常吃瓜子好吗
两岁的小孩不能吃瓜子！
瓜子是成人的休闲食品，营养价值一般，关键是瓜子有壳，把壳剥掉瓜仁才能吃。两岁小孩年龄太小，吃瓜子不会剥壳，有可能连壳一起吃，瓜子很容易卡住气管，出现高危险状态。所以两岁小孩不能瓜子，应食用一些有营养的食物。如苹果泥、香蕉泥等有营养又安全的食物。
7. 小孩吃瓜子的好处
可以，小孩子适当吃些葵花籽是比较有好处的。葵花籽营养比较丰富，含有多种维生素以及微量元素，小孩子平时适当吃些对于生长发育比较有益处。不过需要注意，不要给一岁以下的孩子吃瓜子，以免出现意外。给孩子吃瓜子要选择没有添加的，不要选择经过加工的瓜子，以免孩子味觉受到刺激。平时多让孩子吃些新鲜蔬菜水果补充维生素，这样有助于增强身体抵抗能力