红酒是很适宜女人喝的酒水饮料，酒精度数比较低，味道也好，只要少量的喝一点，对女人而言也是有不少好处的。那么，红酒对女人有哪些好处？女人每天喝多少红酒合适？下面针对这两个问题小编就带大家一起来了解看看。
红酒对女人有哪些好处？
1、预防龋齿：红葡萄酒可以加固牙釉质，抑制细菌增长，预防龋齿。
2、有助睡眠：红葡萄酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静。
3、保护心脏：红葡萄酒包含一种异常强大的抗氧化物——白藜芦醇，这种氧化物可以防止脂肪在动脉里过量积累。红葡萄酒还包含黄酮类物质和皂苷，因此可以预防心血管疾玻
4、预防感冒：经常喝点红葡萄酒对于预防感冒很有帮助。
5、美容瘦身：红葡萄酒包含了一些可以减缓衰老、美容瘦身的抗氧化物。
6、延年益寿：红葡萄酒可以在一定程度上延长人的寿命，也可以预防老年痴呆症。
女人每天喝多少红酒合适？
女人每天喝红酒50-100mL为宜。红酒是由葡萄酿造，富含维生素、氨基酸，还含有葡萄多酚、花青素等有效成分，适量喝红酒能调节情绪、舒缓压力，但是红酒也含有酒精，过量饮用会导致身体不适，一般来说，建议每天饮用50-100mL为宜。
女人喝红酒的禁忌
1、孕妇忌喝：孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。
2、肝病患者忌喝：肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。
3、胃病患者忌喝：已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。
4、动脉硬化者忌喝：对于已经有血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。
5、血糖偏高者忌喝：血糖偏高的人不宜喝普通红酒，可以适量喝干红。
本次关于“红酒对女人有哪些好处？女人每天喝多少红酒合适？”的内容就介绍到这里。女人适合喝红酒，少量喝有好处。但是一定要注意不能多喝，并且女人喝红酒也要根据自身情况而定，不适宜喝红酒的情况下一定不能喝。
来源：网络
