想用红酒养生，就直接喝红酒，不要加其他东西。红酒加雪碧一般有三种情况。第一，喝红酒的人第一次喝红酒不习惯红酒的味道，只好调雪碧、可乐等。吞下它；二是这些人不知道怎么喝红酒，不知道红酒的正确喝法，认为加了其他东西才能喝红酒；第三，红酒质量太差，所以酸、涩，甚至是苦，难以下咽。因此，需要混合饮料才能喝下去。对于红酒的正确饮用方式，我们建议应该是纯的。
红酒兑雪碧喝有哪些危害？
在葡萄酒中加入雪碧，一方面破坏了葡萄酒原有的纯正果香，另一方面也因大量糖分和气体的加入影响了葡萄酒的营养和功效。实际上，与其他食物不同，酒精到了胃里就开始被吸收了，而其他的食物是到肠道才开始被吸收。雪碧中由于富含二氧化碳气体，能使胃部迅速膨胀，增加了胃吸收酒精的面积，还会加速胃黏膜对酒精的吸收。
也就是说，在相同酒精摄入量的情况下，红酒 雪碧的喝法不但不能稀释，反而会让人提前进入醉酒状态。而且，被饮料稀释了的酒，酒精味道变淡，反而让人们忽视了自己是在饮酒，会出现越喝越多越喝越醉的情况。 从消化系统的角度来说，饮料中的二氧化碳会助纣为虐，在胃里放出的二氧化碳气体迫使酒精很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快得多会加大伤害。
而且酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。 由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在太呛，可以加点冰块。 除了碳酸饮料，功能饮料也是不能兑酒喝的，因为功能性饮料的主要成分是咖啡因电解质盐氨基酸维生素牛磺酸等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌胸闷等。
不过，喝酒兑些果汁是可以的，但也要注意控制酒精的摄入量。根据中国营养协会的推荐，成年男士每日的酒精摄入限量为25克，相当于一瓶啤酒或一杯白酒的量，而且最好在用餐时饮用 饮酒太多，或者肝脏不好的人喝酒都会伤身。不管是什么饮料，兑酒或者酒后喝，都会影响酒精的分解作用，因为身体中的酶需要分出一部分先来消化这些饮料。
他建议，酒后最好还是喝白开水，可以加快新陈代谢。另外，如果饮酒不可避免，为了把酒精对肝脏的损害降至最低，在饮酒前可以吃点东西保护胃，切忌空腹饮酒和只喝酒不吃饭。饮酒前食用一些肉类或酸奶，可以延缓酒精吸收，减轻其对肝脏的危害。 所以说红酒兑雪碧不是好方法，它会对你的健康造成影响和伤害。如果你想用红酒养生，就要直接饮用红酒，不要在红酒中加入其它东西。
为什么有些人喝红酒兑雪碧喝？
红酒加雪碧一般有三种情况。第一，喝红酒的人第一次喝红酒不习惯红酒的味道，只好调雪碧、可乐等。吞下它；二是这些人不知道怎么喝红酒，不知道红酒的正确喝法，认为加了其他东西才能喝红酒；第三，红酒质量太差，所以酸、涩，甚至是苦，难以下咽。因此，需要混合饮料才能喝下去。对于红酒的正确饮用方式，我们建议应该是纯的。