1，有酒精成分的白醋可以去斑吗
效果不清楚，但是对皮肤损害大
指导意见：
有一定的杀菌作用，但是美容效果不敢肯定
建议可以查些美容书看看其他方法您好，这个是可以的，但是效果可能不明显。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。 指导意见： 如果想要减肥，最主要的方法是饮食加运动，尽量少吃油炸及含脂肪量高的食物，每天坚持晚饭后半小时散步或快步走十分钟对减肥有效果的。另外介绍一种方法就是中医推出的敲打法：对自己想要减肥的部位，手握空拳轻轻敲打三百下，比如你腰部肉太多，就用空拳轻轻敲打腰部三百下，大腿原则同上。减肥需要一个较长的过程，要想成功贵在坚持。希望可以帮到您！
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2，白酒泡生姜能祛斑吗
白酒泡生姜只是个民间偏方，是用来治疗雀斑及预防冻疮的，而且只限于外敷。 多数人说喝了致癌，而且还没有人这样喝过。大家说的还是有道理的，最好不要喝了。
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3，祛雀斑偏方
祛雀斑
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
我觉得内服外用效果会更好,你可以试一试维欧美的祛斑产品，纯中药制剂，你也可以上网去查一下
没有的 最主要的是避光 不是太重的话 到一定年龄会消退珍珠层粉，黄瓜敷衍
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4，柠檬白酒祛斑方法
用柠檬泡白酒的方法是可以祛斑。当然，方法也非常简单。只要将柠檬去皮切成薄片，放在容器内加入白酒，经过一夜的浸泡之后，蘸取液体涂在脸上，15分钟后用清水洗干净即可。
5，玫瑰菊花黄芪蜂蜜怎么去斑
玫瑰加菊花清热下火美容滋润,玫瑰家柠檬清热下火美白去斑,加适量蜂蜜可以调节口味,让味道更佳.功效一：理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。 功效二：将加工过的花蕾3－5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的茶叶一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。 功效三：玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含维生素，可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效。 喝玫瑰能起到养颜.美容功效哦枸杞属于中性带温热，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比较好，不容易上火，而红枣和枸杞泡在一起是滋补身体作用更好，枸杞和红枣菊花三者泡到一起可以用的，八宝茶里面不就有这几样东西吗，长期服用具有保肝，滋补身体，增强体质等好多效果 ****红枣玫瑰茶*** 材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚 作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素c) 饮用：每日两杯 注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素c含量比柠檬还高，而维生素c又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。 你可以选一两样就可以了吗！
6，白酒加白术去斑
我朋友用过,不过结果会让你失望的。我朋友是雀斑,我朋友的妈也是。当时跟我朋友用了一个月,因为皮肤代谢周期不是28天嘛,所以就坚持用了,除了脸上醋味挺大没啥用,还会使你皮肤容易见太阳变黑,不是没抹防晒噢。其实早在用这个方子之前我就用过七白这些古方,皮肤只会细一些没有想象的那么神奇,不然古人还涂铅粉干啥。希望对你有帮助。
7，怎么去斑
有自制面膜 1 维E加牛奶加蜂蜜泡面膜纸每天一次 2生姜切片亮干放在白酒泡十五天后摸在有斑的地方 直接摸维E也可以 我用挺有效 还有要定时上厕所哦 身体内的毒净啦斑就会少啦！面膜可以当做平时保养来用，要是打算用面膜祛斑，那慢不说而且不见得有什么成效，关键是不能根治。赫斯婷靓丽胶囊就不一样了，纯中药配方，标本兼治，内调外养，对治疗各种色斑均有奇效，不妨试试看，现在够买还送瑞士cc精油。
禾润坊全效去斑面膜你有听说过吗？？使用简单方便，不脱皮，不红肿，无副作用。我用了效果很好
的，推荐给你。。。。。 你可以看一下我的祛斑淡黄面膜经验。我是一名北京在读研究生，哎，随着年龄越来越大，大学那时候皮肤到是挺好的，但是到了研究生，就不行了，而且天天都要面对电脑搞科研，大家都说我老了，脸上有斑，呵呵，不得也要去买化装品，普通一点的化装品根本不敢用，用了效果也不好。前不久，在网上看到一款雅菥祛斑淡黄面膜的化装品，因为长期要坐在电脑面前，怕有辐射，而且这个产品介绍里面就是具有抗辐射效果，用了十天左右，感觉真比较好，同学说脸上开始像大学那会儿一样，白里透红，感觉现在坐在电脑面前也不是很累了，挺有精神的。核桃松仁粟米羹——美容又健胸
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。
制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
温馨提示
最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。我用过很多去斑产品，都不会彻底去除的，过后都会反弹，只不过时间早晚而以，而且有的反弹后会比以前更明显。老妈比我还急，到处问朋友收集资料。这回她一个小学同学推荐了ne美白茶，瑞士进口的美白茶，喝了2个月后，很明显的淡化色斑了。
我的皮肤天生很黑，有斑，后来是喝邹红梅邹大夫中药祛斑茶白过来的，泡水喝，一共喝了2个疗程，斑都没有了，全身白了不少。
8，白酒泡柠檬祛斑的做法 白酒泡柠檬祛斑的制作方法
1、柠檬水洗脸能够让面部更有效的吸收柠檬汁液中的美白成分，从而淡化色斑。这个方法非常简单快捷，适合简单利落的女性。我们只需要取半个柠檬和一盆洗脸水(洗脸水要选择温水，如果水温太高会破坏柠檬中的维生素，淡化美白效果。 2、如果水温太低柠檬中的营养成分则无法充分分解出来，达不到美白祛斑的效果。将半个柠檬的汁液挤到准备好的温水中，然后用温水洗脸即可。需要注意的是千万不要直接用柠檬汁液擦脸，柠檬汁液偏酸性，会破坏皮肤。
9，怎么自制祛斑面膜
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素 C，被誉为“维生素 C的仓库”。
维生素 C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C，100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素 等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱 中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素 A原。维生素 A原在体内可转化为维生素 A。维生素 A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
特别备注：
用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
祛斑方法1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 4、米醋浸白术，每日搽面。 5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。 7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加 些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。 8、以上7点是生活中祛斑的小窍门那么接下来应该是效果好无副作用的祛斑产品了“伊丽祛斑组合”，让你彻底根除斑点，【伊丽祛斑组合】的独特配方和先进的工艺提取基因分子，能迅速到达色斑部位，敲碎色素淤积体，排除色素垃圾。此外，药物的内部调节可有效平衡内分泌，促进血液循环，使色素平衡，从根本杜绝色斑的生成。以上七点是生活中的祛斑小窍门，第八种方法是我在网上看到的. 87118 电话咨询或订购：400-6618-726 “伊丽祛斑组合”的产品网站 www.b2c2009.cn/quba
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10，柠檬泡白酒能去斑吗
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；保持良好的心情，控制好自己的脾气；减轻自己工作和生活的压力；坚持健康的饮食，对肌肤多补水；注意防晒；
11，去除祛斑的方法
服用纯中药口服祛斑产品，主要以内调为主没有副作用，服用方法也简便。我现在再用，效果还不错。雀斑只能淡化，黄褐斑容易祛掉。1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。1.桃花粉去斑
桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．
7.冬瓜去斑美容 冬瓜一个． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效．
8.皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按 5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
9.除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
10.黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
11.除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润.
12.木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 你可以整容吗每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
新秘诀：口服维生素C有淡斑的效果
维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。 维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。
皮肤白的人容易长斑
新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点
一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑，以后还是会重新长出来。
蜂蜜敷脸淡去星星点点
如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。
每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。
你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶；不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心态。
12，什么泡酒能去斑
用柠檬泡酒是可以祛斑的。 所需材料：柠檬一颗，白酒适量。 做法：将柠檬洗净，切成薄片，然后把切好的柠檬放入干净的瓶中，然后加入适量的白醋，以没过柠檬为准，把柠檬和白酒浸泡一夜，之后在抹上密肌霜，一般一个月斑就能好转了。隔天用化妆棉沾取适量的柠檬汁擦拭肌肤，保持15分钟再洗净就可以了。美容功效：使用一个星期之后，就会发现斑点小了，皮肤也变白了许多。也可以将柠檬洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁，由于柠檬比较酸，大家可稀释后添加蜂蜜来调和味道。 柠檬是美容护肤的圣品，其富含的维生素C、钙、磷、铁等，都是美容的有利元素。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。?????材料：去骨牛小排400克，松子50克，秋葵2两调味料：芝麻沙拉酱3大匙，酱油半大匙，辣酱油适量做法1.蕃茄切大块，洋葱切丁，红萝卜切滚刀块、秋葵去蒂后切成小丁，牛小排切条状，酱油和辣酱油先放入碗中混合均匀成为辣酱油汁备用2.滚一锅水，依序放入红萝卜、洋葱、蕃茄、肉桂叶、牛小排、红酒用小火煮约10分钟后，取出牛小排后加盐调味即可完成鲜茄蔬菜汤3.将牛小排放入另一个锅中，略微煎一下后，淋入辣酱油汁调味，再起锅切成薄片备用4.取一个盘子，先淋上芝麻沙拉酱，再摆上牛小排后，撒上炒过的松子和烫过蔬菜汤的秋葵即可完成松子秋葵牛肉厨师叮咛：＊这道料理具有润肤补血，健脑抗老化的效用，冬季时肌肤容易干燥和怕冷的观众可以多加食用＊秋葵有抗老化的功效，在川烫的时候用多一点的水量即可去除秋葵的硷＊ 煮汤用的红萝卜要选用大根一点的，吃起来口感较好＊ 牛番茄也可以用小番茄来取代
13，蜂胶能治黄褐斑但具体方法有哪些啊要提纯蜂胶吗
蜂胶主要是天然抗生素，对黄褐斑没有多大用，建议用中药治疗，祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。5. 蜂蜜混合橄榄油美容6. 具体方法如下，先取少量的蜂蜜放入杯中，加入几滴橄榄油，让他们均匀混合，在放有温水的锅中，加热半个小时，等到它们浓度较高时候，敷在脸上，30分钟后洗掉7. 鸡蛋清和蜂蜜混合8. 鸡蛋清和蜂蜜都是保养皮肤的佳品，我们采用一定的方法将他们提取并且混合，敷在你的脸上，30分钟后用凉水清洗掉，之后涂抹维欧美，对去除脸上的9. 黄褐斑效果非常好，而且简单方便。具体方法就是，将蛋清和蜂蜜均匀混合，放入热水中加热，直到出现沉淀物即可。蜂胶的功效蜂胶在某方面如抗菌消炎、抗氧化、调节血脂和血糖、促进组织再生、提高免疫力等，有一定的效果，但不能治黄褐斑。蜂胶的提取方法问题从蜂箱中收取的蜂胶由于含有大量的杂质，是不能直接食用的，要经过提纯，才可食用。想要祛黄褐斑，需要内调外修，科学祛斑，不能盲目。内调黄褐斑首要需作息调整黄褐斑主要是因为内分泌失调所导致的，而不正常的生活作息正是内分泌失调的重要因素。所以内调黄褐斑必须先调整自己的生活作息，在身体排毒开始的时候就睡觉，这样避免给身体产生负担而影响身体排毒，好的睡眠可以有效淡化脸上的黄褐斑。当然，不要以为光靠优质的睡眠的质量就可以去除脸上的黄褐斑。内调黄褐斑需保持愉悦的心情脸上长有黄褐斑的时候必须保持愉悦的心情，不要因为身边发生的事情而给自己压力。这是因为当人感受到压力的时候，身体就会分泌肾上腺素，为对抗压力而做好的生理准备。如果长时间感受到压力，就会影响身体的新陈代谢平衡，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞会变得很活跃，脸上的黄褐斑就会变得更加严重。内调黄褐斑早晨一杯水必不可少内调黄褐斑需要早上起来的时候喝一大杯水，这杯水的作用是清除体内的垃圾毒素。如果这杯水换成柠檬水，效果则会更更佳。因为柠檬水具有美白皮肤的功效。但是由于柠檬皮具有一定的感光性，因此早上喝的柠檬水必须去除柠檬皮才可以。黄褐斑外修最有效的方法豆腐祛斑面膜材料：豆腐一块、牛奶适量、面膜纸。做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。功效：这款面膜具有比较好的美白祛斑的作用，提高了肌肤的抗氧化能力，改善了肤质的暗沉，使皮肤变得柔细而白嫩。盐醋美白祛斑面膜材料：食盐2克、白芷12克、菊花粉6克、白醋6毫克。做法：将白芷粉与菊花粉调和在一起，再加入食醋以及适量的纯净水调成糊状，在晚上洁面后，均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。功效：盐醋美白祛斑面膜有着去除脸部各种因色素堆积的色斑，搭配食盐可以起到清洁皮肤的作用，而白芷具有活血化斑、菊花抗菌美容、白醋化斑白肤的作用，这些搭配起来就可以起到很好的祛斑效果。地瓜祛斑面膜材料：地瓜1个、鸡蛋、牛奶。做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。功效：地瓜除了味美，它的营养成分也是不容忽视的。此地瓜面膜可以补充肌肤遗失的水分，使得肌肤光滑细腻，可以去除黑色斑点。祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。1. 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。2. 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;3. 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复4. 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；1. 应该保持良好的作息时间，不要熬夜；2. 保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；3. 选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。4. 不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。5. 不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。一、蜂胶的美容奥妙 蜂胶，是蜜蜂采集的植物芽苞、树枝粘胶物与蜜蜂自身的上颚腺分泌物以及蜂蜡、花粉等形成的有着多种化合物的混合物。经分析鉴定，蜂胶是经过蜜蜂采撷、加工冶炼出来的一种成分极为复杂的高级美容药物。 蜂胶中含有的树脂和香膏占55%，蜂蜡为30%，香精油为10%，花粉为5%。据确认，当今生物学家公认的生命活动必需的38种营养成分，蜂胶中有30种之多，有抑制多种细菌、霉菌和某些原虫生长的功能。 二、蜂胶的美容价值 蜂胶种含有的蜂蜡、花粉、树脂、香精油和香膏等营养成分，对皮肤的新陈代谢有着不同的美容作用。 蜂蜡：蜂蜡的主要成分是高级脂肪酸和高级一价醇合成的酯(C15H31COOC30H61)，以及少量的色素和芳香物等，是除皱护肤的美容佳品。食用蜂蜡能降低皮肤最外层死亡角质细胞的粘连性，有助于清除角质细胞，调理肤质，抚平细小的皱纹，改善皮肤的粗糙和干燥状况，还能消除褥疮，使色素斑变浅。 花粉：花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸及芳香物。蛋白质是构成和修复皮肤组织的重要原料，缺乏它会引起皮肤粗糙，皮下脂肪减少，皮肤无弹性，伤口不易愈合，而且毛发干枯。食用花粉能预防这些现象，使皮肤富有弹性。 树脂：他的主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白，是构成皮肤、血管、肌腱、骨骼和牙齿等组织中的纤维蛋白质的主要原料，在人体中约占总蛋白质的1/3，它与维持肌体的支持功能以及细胞间隙和细胞基质的形成、细胞的增长有着密切关系。食用树脂能供给皮肤所需要的全部水分，能促进皮肤内部胶原的合成，活化真皮组织，使皮肤富有弹性。 香膏：它的主要成分是蛋白酶和微量元素，食用香膏能祛除老化的角质层，并能排除皮脂腺出口的阻塞，使皮肤光滑。 蜂胶性味甘平，有解毒、止痛、祛风、止痒等功能，尤其对皮肤病、鸡眼、褥疮、鼻炎、前列腺炎和各种溃疡病有独到的医疗美容作用。 脚癣病：取蜂胶250克，黄酒750克，冰糖250克，红枣500克去核，桂圆肉150克，黑芝麻150克(炒熟)，核桃肉150克。后四味药切碎研末备用。将蜂胶浸在黄酒中10天左右，连同黄酒一起放在陶瓷或者搪瓷容器中隔热蒸，至蜂胶完全溶化将桂圆肉等放入搅拌，蒸至冰糖溶化即可。蒸好的蜂胶冷却后成冻状，每晨两匙，开水冲化食用。 扁平疣：取蜂胶50克，金银花，菊花，白藓皮各15克，黄芩10克，生苡仁10克，六一散10克，水煎服，连服15剂，扁平疣消失过半，并用蜂胶、白矾、水贼草、生香各30克水煎外洗，疗效更佳。记住不要吃辛辣，戒啤酒二个月，并适当减少沐浴次数。 鸡眼：蜂胶50克，丝瓜20克，白酒15克、人参15克，水煎服，同时再用蜂胶贴于洗净的患处，并用胶布固定，6～7天换药一次。要保持皮肤健康其他方面也要特别注意： 第一、保证充足睡眠，睡足8小时。因为人的表皮细胞制作于夜间11点至凌晨2点，此段时间没有睡熟的话，影响表皮细胞的新陈代谢，容易出现黑眼圈、眼袋等，所以睡眠对美容是很重要的。 第二、合理的饮食。多吃富含维生素的食品、如杏仁、牛奶、新鲜青菜、水果、蜂胶等，这些物质能使皮肤变得细嫩、白皙、少皱纹;多饮水，每天至少饮6—8杯水，可以帮助舒缓脸上的皱纹;戒烟酒，因为抽烟是引起黑斑、雀斑、皱纹的重要因素。 第三、炎热夏天避免太阳直射。因为紫外线可加重黄褐斑、雀斑，可在外出前涂抹防晒品。 粉刺：用l咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩。早晚各1次，一个疗程为一星期。 脱发：每日空腹服用l汤匙量的蜂胶，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。 冻疮：将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和l匙量的蜂胶拌成膏状，敷于患处，轻轻按摩，用消毒纱布擦净，早晚各一次。 肿胀：连续一星期早晚服用l大汤匙量的蜂胶。一个月后，如还有肿胀感，继续服用，每次服用蜂胶时尽量嚼透。 蚊虫叮咬：在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为2：3和l：3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3-4小时后再换药，直到红肿消失。 皱纹：在一块纱布上涂满一层湿的蜂蜜。敷于皱纹处，15分钟后，用一团湿的消毒棉花球擦拭干净，每星期1次。蜂胶主要是增强免疫力作用的 对黄褐斑没有特别的作用 祛黄褐斑偏方，仅供参考 这里向朋友们提供一个治疗女性黄褐斑、色素沉着的简方， 它对多数朋友的治疗效果都很好，当然也要根据自身的实际情况来决定。 ① 逍遥丸（中成药）每日3次，每次8粒 ； ② 维生素E 每日1-2次，每次1粒； ③ 肝太乐 每日3次，每次2粒； 另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。 注：月经期停服！简单的说明一下：逍遥丸有使人放松心情、安神的作用； 维生素E为维生素的一种；肝太乐，不要把它简单的认为是治疗肝炎的药，其实它是解除肝脏毒素的一种护肝药，在治疗食物中毒时也经常用到。 坚持用药1-3个月，一般一周开始显效。 女性朋友要懂得关爱自己，调整内分泌，远离乳房肿块、子宫肌瘤、黄褐斑的困扰，要从平时做起。服用一些对症的中药保健品，就可以远离痛苦，可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品,比如说,维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊,蕃茄红素,芦荟胶囊,都可以改善,但是不要期望马上见效,因为你的黄褐斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理才能好的.另外,保持大便通畅! 避免日光暴晒，有病因者尽量去除病因。由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但在短期内不一定消退。 1.全身治疗 口服大量维生素c，每日1～3g，或维生素c2g静注。维生素c能将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素，并将多巴醌还原成多巴，从而抑制黑色素的形成。 2.局部治疗 局部外用与口服药联合应用，疗效更佳。 （1）脱色剂 1）氢醌类制剂 3%～5%氢醌霜、2.6叔丁基对苯酚霜、10%～20%氢醌单苯醚霜及3%对苯二酚单丙酸脂，局部外用可有效。氢醌主要阻断被酪氨酸酶催化的从酪氨酸到多巴的反应过程，减少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羟苯丙氨酸（do-pa）而有效地阻止黑色素的生成