红枣牛奶，红枣牛奶的功效

红枣补气血养颜，牛奶安神，再要说好处，就是它们的成分了。睡前半小时喝好些

红枣可以补血补铁，女性喝比较好，尤其更年期妇女，需要补充血气！牛奶又可以补钙，小孩子喝可以长身体，中年人喝了可以预防骨质疏松，改善睡眠！

能，因为有这种牛奶

应该可以

红枣和牛奶可以一起泡着吃。具有补益气血的作用。以早晨吃为宜。红枣补气血，有安神之功效！和牛奶一起睡前服用，喝完后清洁口腔，有助于睡眠。但脾湿大，舌苔厚腻、湿热大者不宜！

红枣吧，好喝又有营养。

红枣牛奶好

那要看是不是新鲜的了。鲜奶的话红枣牛奶更好，常温奶的话牛奶更好。

其实都不错，伊利大红枣较为著名。

我觉得红枣牛奶比较好，而且我也一直这么喝的

自己觉得那个好喝，就那个好。

您好，可以一起吃 牛奶红枣粥 红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而维C可以有效促进铁的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是维C。所以两者搭配可以取长补短，使两者营养价值都全部体现。是很好的搭配，就像现在市场上买的有红枣奶。对贫血，气血不旺者颇有疗效。 原料：牛奶500毫升，大枣10粒。 制作：1.将红枣洗干净，先用清水煮烂。 2.把煮好的红枣倒入牛奶中，将牛奶与红枣一同煮沸即可食用。 功效：补血、开胃健脾。 牛奶用全脂的味道会很馥郁。我很喜欢吃这个的~呵呵 红枣是可以补血的啊。你看上面写的功效呢

可以，以下是红枣花生牛奶的做法。主料：花生35g、红枣20g、纯牛奶500g 辅料：凉开水50g、白糖25g步骤：1、准备好食材。2、将花生放入微波炉，中间留出空隙，高火2分钟，内外圈的花生倒一下，再高火2分钟。3、花生晾凉后去皮。4、红枣洗净后去核切碎。5、将花生和红枣放入破壁机内。6、倒入纯牛奶。7、加入白糖。8、加入凉开水。9、搅打均匀即可。

可以一起吃 牛奶红枣粥 原料：牛奶500毫升，大枣10粒。 制作：1.将红枣洗干净，先用清水煮烂。 2.把煮好的红枣倒入牛奶中，将牛奶与红枣一同煮沸即可食用。 功效：补血、开胃健脾。 牛奶用全脂的味道会很馥郁。我很喜欢吃这个的~呵呵 红枣是可以补血的啊。你看上面写的功效呢

可以吃,红枣.有补气养血.活血作用对气血虚弱者更适合;牛奶.里面含有高蛋白.高脂肪.钙.辛.等多种营养成份,长期饮用可以抗衰老,美容.预防心脑血管急病等好处！满意请采纳

红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而维C可以有效促进铁的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是维C。所以两者搭配可以取长补短，使两者营养价值都全部体现。是很好的搭配，就像现在市场上买的有红枣奶。对贫血，气血不旺者颇有疗效。天气渐渐转凉，容易出现手脚冰凉的情况，这是由于身体内气血运行不畅所致。美味的红枣是补血最好的药膳之一，快吃些红枣让自己暖起来吧！红枣的营养价值春天正是养阴补血的好时节，又正值红枣上市之际，可谓是健康美味两不误。红枣性温味甘，含有丰富的钙和铁，是预防骨质疏松和补血的最佳食品。枣的维生素C、胡萝卜素含量十分高，每100克中有243毫克的维生素C，相当于柠檬的10倍。女人气色的好坏与血气是否充足有十分密切的关系，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说，因此红枣绝对是适合姐妹们秋季滋补的良品。红枣的食用方法鲜枣最好生吃，因为它不仅还有丰富的蛋白质，同时维生素C也不会被破坏，每日食用几颗鲜枣可谓是既美味又有营养。相较于鲜枣，干燥中的钙含量比较高，但维生素C会有所破坏，干枣则比较适合煮粥、煲汤和制作糕点，这样能将营养成分很好地释放出来。吃枣的注意事项大枣（特别是鲜枣）不但水分含量低，而且膳食纤维含量很高，膳食纤维(尤其是不可溶的纤维素)在胃和小肠中不能被消化，枣皮更是不易消化，因此一定要细嚼慢咽。同时要适量食用，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等胃肠不适。

应该可以吧！再看看别人怎么说的。