喝啤酒的好处，喝啤酒的好处有哪些

啤酒是我们生活中经常喝的一种饮品，我们喝酒不仅是可以解渴，还可以护眼，我们吃火锅的时候可以喝啤酒，朋友家人聚会的时候也是可以喝啤酒，啤酒不像白酒那样容易醉，那么我们喝啤酒有哪些好处呢?下面我们就一起来看看吧。1、纯天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。2、利尿。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。3、解渴。啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。4、护眼。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12、维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。5、助消化。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。6、减肥。我们喝啤酒能够起到很好的减肥的效果，这是因为啤酒中含有少量的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。所以对抑制体形过快的增长是非常的有效果的，想减肥的朋友可以尝试喝啤酒减肥。7、提神。啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。通过上面的介绍，我们也是对喝啤酒的好处也是有了很好的了解了，我们在生活中经常是会饮用啤酒的，已经是我们餐桌上必不可少的一种饮品了，但是我们要注意生活中不要过度的饮酒，这对我们身体的危害也是非常的大的，要合理的饮酒。

喝啤酒的好处：1、保护心脏研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。2、预防2型糖尿病研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。3、降低血压研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。4、有益大脑和记忆一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。5、有益肾脏健康研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。6、提升自信研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。7、加速锻炼后恢复研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。怎么喝啤酒健康：1、温度要适宜喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时候味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦;同时，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。如果温度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要强烈得多。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分会受到破坏。2、饮用要适量啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。3、大口快速饮啤酒不宜细饮慢品，应该大口快速地喝，建议一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓郁、很诱人，若时间放长，香气就会被挥发掉。其次啤酒刚倒入杯中时，有细腻洁白的泡沫，它能减少啤酒花的苦味，减轻酒精对人的刺激。

喝啤酒的好处：啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料,它的主要特点是酒精含量低,含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分,适量饮用,对身体健康有一定好处。据医学和食品专家们研究,啤酒含有4%的酒精,能促进血液循环;含二氧化碳,饮用时有清凉舒适感;还能帮助消化,促进食欲。啤酒具有较高的水含量,可以解渴;同时,啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛；另一方面,能剌激神经,促进消化;除此之外,啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。而且,啤酒还有"防病"功能,据美国加州医疗中心的试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率,而且可防止得高血压和其他疾病。啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿、镇痛等医疗效能,对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒,以增加母体乳汁,使婴儿得到更充分的营养。适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。喝啤酒须注意：啤酒的主要特点是酒精含量低,含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。但是啤酒饮入过量,酒精绝对量增加,会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。增加肾脏的负担,心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。饮啤酒时同食腌熏食品,可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏,损害肝细胞。以下几类不宜饮啤酒的人群：1、消化道疾病患者,比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人.2、肝脏病患者,有急慢性肝病的人,其肝脏功能不健全,就不能及时发挥其解毒等功能,容易发生酒精中毒,而且酒精会直接损伤肝细胞.3、心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒.还有特别提到,有些人对酒精过敏,一喝啤酒就会出现过敏性皮疹,这类人慎喝。此外,婴幼儿、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。必须注意以下九点：1.饮用啤酒不宜过量2.消化系统患者不宜饮用啤酒3.不宜以啤酒送服药品4.不宜同时吃腌熏食品5.不宜与烈性酒同饮6.大汗之后不宜饮用啤酒7.不宜用热水瓶贮存散装啤酒8.不宜饮用超期久存的啤酒9.不宜饮用冷冻啤酒..不宜多喝