这道饭，养胃护肝解酒，喝了真的好舒服。吃些什么食物或者喝些什么饮料可以解酒缓解肝脏受损呢，第二种方法是吃萝卜，老公醉酒后就爱吃萝卜，萝卜有助消化，下气解酒的作用，也是不错的选择，现在这个季节就是喝这种养生饭的时候，常喝酒，靠吃东西没有养肝、解肝毒的作用。
1、吃什么可以解酒护肝？
谢邀请！一般情况下，人在喝上酒后，酒精在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，肝脏就会受损，所以说解酒护肝是非常重要的。那么吃些什么食物或者喝些什么饮料可以解酒缓解肝脏受损呢？根据平日的经验与条友们共同研究一下，第一种方法非常简单，就是直接饮用牛奶。
以前也是从网上查的，一次老公喝醉酒，吐还吐不出来，难受极了，灵活机动让他喝下一杯凉牛奶，引诱其吐酒，非常凑效，吐完后，又温了一杯热奶喝下去，然后就呼呼大睡。第二种方法是吃萝卜，老公醉酒后就爱吃萝卜，萝卜有助消化，下气解酒的作用，也是不错的选择，第三种方法喝糊饭，我们五莲街头有一种地方特吃，就是“糊饭”，条友们又听糊涂了，呵呵！现在这个季节就是喝这种养生饭的时候。
听好了哦，把地瓜去皮切块加入适量的水煮八成熟，花生用粉碎机打成细粉与黄豆粉一起用清水稀释后放入锅中，大火烧开，小火慢煮，这时把白萝卜切成细丝，下入锅中，开锅后，尝尝萝卜丝熟了加点盐就可以吃了，注意盐不要加的太多，也不要加早了，否则就不好吃了。保准你喝了一碗还要喝一碗，这道饭，养胃护肝解酒，喝了真的好舒服。
2、#营养美食季#酒后护肝吃点什么比较好？
肝脏是人体功能最多，参与食物代谢的重要的器官之一，食物消化的终产物被直接输入肝内进行储存或合成其他物质，比如大部分血浆蛋白的合成、存储均在肝内进行~喝完酒要怎样减少对肝的伤害呢？咱们首要的是解酒，葛根水、绿豆水都有一定解酒效果，而且也很方便哦~葛根水：有小袋冲泡粉，酒后温水冲一杯非常快哦绿豆水：绿豆在沸水中三五分钟后，弃豆取水即可，汤水很清淡哦在护肝上，优先选择蛋白质丰富的食物，像脱脂奶、低脂酸奶、鸡蛋茶都可以喝一些，可以促进肝脏代谢~另外补充维生素上，推荐喝一些柠檬水（不建议放糖哦）、百香果茶，花茶，除此之外还有橙子、蓝莓、圣女果、苹果都有一定抗氧化效果，对肝脏恢复极有益处！希望能帮助到需要的小伙伴！欢迎留言点赞~图片来源网络，如有侵权还请联系删除~，
3、常喝酒的人吃什么能解酒养肝？
除了少数嗜酒如命的老酒民大多数人对于喝酒都是点到为止，但是好多时候都是身不由己，有多少上班族每天醉生梦死就是喝，青春都献给了小酒桌啊。关于喝酒大家都知道酒精进入人体后只有10%随尿液排出体外，另外的90%都是由肝脏慢慢分解，所以长期喝酒尤其是醉酒的话对肝脏损伤非常严重，肝细胞不能及时修复，慢慢会发展成为酒精肝，严重的会转变为肝癌，
对于长期喝酒的人确实必须通过饮食或适当的药物来补充肝脏所需能量，以此来应对源源不断的酒场。那么到底该吃什么食物或药物呢？科学研究表明，B族维生素就像是人体内部的“油库”，能加速物质代谢，不仅能供给肝脏充足的能量，还能修复肝功能、防止肝酒精变性、增强肝细胞对酒精的耐受性，从而起到对饮酒者肝脏的保护，维生素B族怎么补充？维生素B族极易溶于水（水溶性），易流失，在人体内停留的时间只有几个小时，人体极易缺乏，所以需要每天补充。
长期饮酒的人建议每天摄入量10-30毫克，最高不能超过30毫克，但是一般情况下每天食物中摄入量根本不及所需，可以适当选择一些补充剂。哪些食物能有效为人体提供维生素B族呢？蛋类、奶类、鱼类、瘦肉、蘑菇类等食物都能为人体提供维生素B族，特别是黄豆、香菇和牛奶，建议每天定量食用，另外，对于喝酒的人来说还是要适当控制饮酒量和间隔时间，给肝脏足够的时间去接受并分解酒精，不要给它过大的压力。