很多人在去看中医的时候会听到非常常见的一句话就是体内的“阳气不足”，但是到底什么是体内的阳气呢。阳气是生命的一种根本，其实气的来源于老子的道家学本身和宇宙之气、天地之气是相对应和呼应的，也就是说阳气是在体内运行的一种气，阳气是与阴气相对的，因为从中医上的理论来讲，凡事都是有对立面的，既然有阳那就有阴。
1、阳气精元是指什么？
很多人在去看中医的时候会听到非常常见的一句话就是体内的“阳气不足”，但是到底什么是体内的阳气呢？这个一般可以怎么理解呢？其实阳气是与阴气相对的，因为从中医上的理论来讲，凡事都是有对立面的，既然有阳那就有阴。阳气一般指的是受予父母的先天之气，和一些后天的呼吸之气，以及一些脾胃运转而来的水谷之气在体内相互的作用之后结合而成的，
它的主要作用就是起到温养全身的一些组织，能够有效地维护各个脏器的一些正常功能和正常的运转。如果是体内的阳气虚，就有可能会出现生理活动的一些减弱和衰退，导致身体非常的虚弱，体质的下降，比如说身体的御寒能力明显的下降。而且从很多中医著作的记载上来看，一般人到了40岁以后，体内的阳气就会逐渐的出现一种损耗的状态，也就是会越来越少，
阳气是生命的一种根本，其实气的来源于老子的道家学说，本身和宇宙之气、天地之气是相对应和呼应的，也就是说阳气是在体内运行的一种气。其实，本身这种定义和概念相对来说就是比较模糊的，其实阳气就可以理解为是身体的一种状态，比如说如果是体内阳气非常充足的情况下，人的生理状态以及精神状态就会特别的好，而如果是出现体内明显的一些阳气不足的情况下，身体的状态以及各个器官功能就会出现一定的减退，并且器官之间的一些协调性也会出现一定程度的减退。
2、喝白酒有什么养生作用吗？
酒，究竟是不是个好东西？我觉得得视情况而定吧~假如你现在心情很糟，那么“一醉解千愁”，酒确实是个不错的东西，可即便那样，也是相对的，因为酒喝多了以后，头会痛得厉害。估计那会，不会有人认为酒是个好东西，而只想日后绝不在饮酒，当然，这是一个很特别的情况。大多时候，我们对于酒的态度还是“小酒怡情，大酒伤身”的，
所以，每天喝一口小酒，成为很多人的一个饮食小习惯。至于，它会不会对身体产生积极的影响，估计很难有人准确地说出来，此外，这个习惯的养成，与市场上的酒品生产商也有很大的关系。一直以来，在很多酒品广告的宣传中，他们都在有目的性地宣传“少量饮酒有益健康”这一概念，好像每天一小杯酒，就能达到养生健康的目的，我相信，所有酒品的生产商和销售商，都试图通过这样养生健康的概念，将饮酒健康长期化，以达到牟利的目的。
当然，对于饮酒有害健康，他们都没有选择逃避，但一句“过量饮酒有害健康”，彻底将发生场景改变，那么，饮酒有害健康与量多量少关系大么？2018年8月，全球医学顶级期刊TheLancet（柳叶刀）发布了一项重磅研究成果。这项研究显示：即使是最少量的饮酒，也会对健康造成损伤，而长期，严重的酗酒会造成严重的后果。
