20年以后，买断下岗回家做买卖，给自己立下一条规矩，一天只喝一顿白酒，八成放杯，绝不多喝，这一二十年来坚持着，从来没醉过。我有一个朋友也是喜欢喝酒，也能喝，52度的白酒差不多能喝快2斤才会醉，不过那是十几年前了，按科学来男人一天饮酒不超过1两38度的白酒，啤酒不超过一瓶，也就是600毫升，葡萄酒不超过200毫升。
1、每天喝三四两白酒会怎么样？
每天喝三四两白酒会怎么样？哈哈，我喝酒有近三十五年历史了，以前不是每天都喝酒，记得八十年代中期，那时60度老白干（大曲酒）几个朋友拼起来，一餐能喝七八两；不醉也歪歪倒，年轻力壮身体扛着。九十年代在单位上班，因工作需要经常陪客户和领导喝，十餐九顿多，喝得天荒地老，睡一觉醒来，继续战斗，2020年以后，买断下岗回家做买卖，给自己立下一条规矩，一天只喝一顿白酒，八成放杯，绝不多喝，这一二十年来坚持着，从来没醉过。
给自己喝酒立下几条不成文的规定①：酒以粮食酒为主，不喝酒精勾兑酒，（常年喝酒，酒品优劣入口就品尝岀来）②：没菜不喝苦酒，喝白酒必须有两个下酒菜。③：不喝赌气酒，酒过七巡，再好的朋友劝酒，都宛转推脱，最多加一点，不起八九巡，④：现在随着年龄增长，夏天中午只喝一杯（4两白酒），晚上两瓶啤酒，春秋冬季中午3两，晚上3两，喝好就放杯，不多喝一口。
⑤：不喝果酒，药酒，保健酒；一律只喝陈年粮食酒，（本人代销酒品，发现好酒，就购一点，下酒库库存慢慢喝）本人喝几十年酒，最大好处，自己能控制住酒量，身体状况很好（体检各项指标都正常）无三高，几十年来，就是偶尔一次感冒，也不去医院看医生，完全靠自己身体扛几天自愈，就是前几年胃返酸，也没吃药，停了半个月没喝酒，注意饮食，自然就恢复了。
2、山东40岁男子被称为“酒圣”，每天喝3斤白酒，后来咋样了？
每天喝3斤已经不能叫“酒圣”了，应该叫“酒精”，按科学来说，男人一天饮酒不超过1两38度的白酒，啤酒不超过一瓶，也就是600毫升，葡萄酒不超过200毫升。要是超过这个标准，喝酒都是对身体健康有害的，像他这样一天喝3斤，已经算是酒精中毒了。我有一个朋友也是喜欢喝酒，也能喝，52度的白酒差不多能喝快2斤才会醉，不过那是十几年前了，
那时候我们都没结婚，喝完酒回家就睡觉。现在都结婚了小孩也有了，喝酒也不像以前回家就睡觉的人了，去年他和别人喝酒，也不知道喝了多少，喝醉被人送回去也不睡觉，一晚上撒酒疯，骂他爸妈和媳妇，客厅里吐了一地，后面还砸了个瓶子把自己的脚割破了，第二天又去包扎，问他他说什么都记不起了，喝酒喝成这样已经算是有问题了。
3、徐州男子喝3斤白酒上火车，到达沭阳站醉倒,你怎么看？
讲一个身边的故事吧：前两天大伯从外地回来了，爸爸拿出他珍藏的白酒招待大伯，没想到平时三杯酒量的大伯，还没喝两杯就醉了，醉酒后的大伯趴在桌子上呼呼大睡，我们也不敢叫醒他，我给爸爸搭了一把手将大伯挪在了沙发上，就这样大伯睡了一夜，第二天醒来，他觉得挺不好意思的，他说，最近他喝酒的次数太频繁了，但是心里有太多的事了，不喝点酒不舒服，由于心情不好，所以一喝就容易醉，
确实，像大伯这种40多岁的中年男子，压力正是最大的时候，他的儿子要结婚、还要买房子，花钱的地方太多了，大伯只是一名农民工，没有过多的经济来源，这么多的愁绪压在一起，喝酒调节心情是能理解的，但是，频繁的喝酒导致了大伯肝脏喝胃部经常性的阵痛，人到中年生理机能就会有所下降，频繁的饮酒只会给身体带来危害，年轻时多喝点没啥，现在年纪渐渐的大了，就要注意喝酒方法了，大伯才年过40，身体对酒精的分解能力就出现了倒退，而现在由于有压力，天天酗酒，那铁打的身子也扛不住。
所以，人一旦了35岁，就要注意饮酒的方法，怎样饮酒，饮什么样的酒是值得中年男人研究的，人一般年过35都应该注意养生，随着年龄的增长，身体机能会慢慢退化，再像年轻时那样酗酒是不太现实了，虽然说酗酒是因为压力大压力大，但是这也不能成为伤害身体的一个理由，身体是革命的本钱，所以，喝酒要喝的健康，那么我们下面就说说怎样喝酒比较健康。