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山楂薏米粥,薏米与山楂的功效

1,薏米与山楂的功效

山楂功效:1.助消化2.降血脂、抗动脉粥样硬化3.对心血管系统的作用4.抑菌薏米功效:薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,薏米功效滋补、降压、利尿、解热和驱蛔虫

薏米与山楂的功效

2,红豆薏米山楂能一起熬粥吗

红豆、薏米、山楂能一起熬粥。材料:红豆、薏米、山楂干、红枣、枸杞适量配料:冰糖适量制作方法:1、红豆清洗干净,浸泡2小时以上。2、红枣浸渍干净,浸泡20分钟。3、薏米清洗干净,浸泡5小时以上。4、将红豆、薏米、山楂干放入焖烧锅中,加适量水。5、接通电源后,选择时间为4小时开始制作。6、煮2-3小时后加入冰糖。7、出锅前30分钟加入红枣枸杞。8、机器停止工作后盛入碗中,直接食用即可。
可以。薏苡仁山楂红豆粥 - 用途:  健脾消食 高血脂 高血压 水肿 消化不良 肠胃胀气 肥胖症 减肥 利水渗湿 化积 心脏病薏苡仁山楂红豆粥 - 材料:  薏苡仁30克,干山楂30克,粳米30克,红豆20克。薏苡仁山楂红豆粥 - 做法:  1、准备好薏苡仁30克,干山楂30克,粳米30克,红豆20克。   2、把薏苡仁、红豆、山楂洗净,浸泡在清水里。   3、把粳米洗净,捞起晾晒在笸箩上,除去水分,放在锅内。   4、先将薏苡仁、红豆加水适量,用文火煮50分钟至熟。   5、将浸泡着的山楂煎煮取汁,把山楂从锅里捞出来。   6、锅置火上,放入山楂汁加清水适量与粳米一起煮粥,用强火加热。   7、粥将熟时,倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再用文火煮10分钟即可,将煮好的粥轻轻地搅拌混合,倒入大碗内,待冷却后食用。薏苡仁山楂红豆粥熬好后可在任何时候食用,与糕点配合食用更香。
可以的。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。红豆能除烦满,健脾胃。这些食物本身没有相克作用。可以在一起煮粥,能补充营养物质之间的不足,是十分有利与健康的

红豆薏米山楂能一起熬粥吗

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