酒精代谢，酒精在人体内是如何代谢的

喝完酒，酒精是怎样在人体内代谢的，看完后你还喝吗？ 00:00 / 01:2970% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

酒精在体内完全代谢掉需要24---48小时 。一般喝酒后8---12小时，酒精在体内含量将大大降低，24---48小时会完全挥发，达到正常。酒精通过肝脏代谢或者肾脏、肺、皮肤等排泄，所以喝酒慢一些有助于抑制血液酒精浓度。不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，可以在喝酒前少吃点东西。喝酒后可以喝点蜂蜜水，帮助酒精代谢。

酒精在胃和小肠大于半个小时到3个小时完全吸收。酒精吸收后进入血液，90%是经过肝脏代谢，10%是经肾脏和肺代谢。酒精就是乙醇，乙醇的代谢是限速反应，成人每小时可清楚乙醇的量大约是7克左右，血中乙醇浓度下降的速度大概是20mg每分升每小时。血中乙醇的浓度升高的程度的耐受性，是和每个人个体差异性相关的。乙醇的代谢跟人体个体差异、跟人体的肥胖程度、身材标准相关，最主要相关的是饮酒的量，饮酒的量越多，乙醇的代谢时间越长。

酒精在人体内的代谢过程，酒精主要是在肝脏中进行代谢，少量的酒精可以在进入人体之后，随着肺部的呼吸或者是经汗腺排出体外，但是绝大多数的酒精是在肝脏中先与乙醇脱氢酶作用，然后生成乙醛，乙醛是对人体有危害的一种物质，但是在肝脏中，它很快就会在乙醛脱氢酶的作用下转化成为乙酸，乙酸是酒精进入人体后产生的一种有营养价值的物质，它可以为人体提供的需要的能量。酒精在人体中的代谢速度是有限的，如果饮酒过量的话，酒精就会在体内器官中蓄积，特别是在肝脏和大脑中，如果蓄积达到一定程度的话，就会出现中毒的症状。

可以被酶分解。酶作用说认为摄取酒精以后在人体内的代谢，是由肝脏承担的。酒精被吸收后进入肝脏，由肝脏细胞中的乙醇脱氢酶ADH催化作用下，将乙醇转化为乙醛。乙醇脱氢酶对血液中低浓度的乙醇有极强的催化能力，在酒精代谢上作用极大。在此之后，则有乙醛脱氢酶将乙醛氧化为乙酸，继续水解，最终产物为水和二氧化碳。经过如此转换，乙醇被人体吸收后绝大部分被氧化为水和二氧化碳从而排出体外。后一个转化远远不如乙醇脱氢酶将乙醇转化为乙醛容易。体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶含量高的人，能将酒精及时地分解为无害而且易于排除的水和二氧化碳，因此对乙醇的适应性强，换句话说，体内这两类酶多者，其酒量就大；体内这两类酶少者，其酒量就小。

酒精在人体内氧化和排泄速度缓慢，所以被吸收后积聚在血液和各组织中，（脑组织中的酒精浓度是血液酒精浓度的10倍）。绝大多数酒精主要在肝脏中代谢，只有极少量酒精没有氧化分解直接经肾从尿中排出或经肺从呼吸道呼出或经皮肤汗腺随蒸发排除。因此一个人呼出气体的酒精浓度远远低于体内实际酒精的浓度。酒精代谢过程中还会伴随发生NADH与NAD的比例改变（NAD是一个辅助因子和氢接受体）、半乳糖耐量减低，甘油三酯合成增加，脂质过氧化增加等复杂变化，所以曾有饮酒后的低血糖症及痛风病发作情况，而往往长期饮酒过量者甘油三酯水平高。扩展资料：注意事项：1、在喝酒之前最好吃一点儿东西来垫底，这样能够让胃部起到一定的保护作用，可以吃一些米饭或者是面条，这些食物的饱腹感都比较强的，食用之后再喝酒的话，一定程度上能减轻酒精的伤害。2、在喝酒之前除了吃点东西垫底之外，喝酒的时候也要随时吃一点儿东西，一定程度上能够缓解不适，可以吃一些高蛋白质的食物或者是维生素含量多的食物，比如豆腐、鱼类，人体吸收之后能够加速酒精的代谢，烟熏的食物不适合下酒。3、在喝酒的时候，不要和别人盲目地比拼喝酒的速度，按照身体适应的速度来喝酒，每个人的肝脏功能处理能力都是不同的，如果因为礼节而去劝别人喝酒或者是迎酒的话，伤害还是挺大的。参考资料来源：百度百科-酒精参考资料来源：百度百科-代谢途径参考资料来源：人民网-90%酒精是在肝脏代谢的天天喝酒让肝脏早衰

喜欢喝酒的朋友们，是否会发现有些人明明只喝了一点酒就脸红了，而有一些人喝了很多酒却不见脸红。这是什么原因呢？只是因为每个人的体内对酒精的分解快慢都是不一样的。 01 人体内含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶的作用是用来分解代谢酒精的。其实乙醇脱氢酶只要是使乙醇分解为一拳，然后乙醛脱氢酶再将乙醛分解为二氧化碳和水，只要就能分解掉体内的酒精，从而是人体达到一个平衡状态，也就不会醉酒。 02 其实这两种酶每个人的含量是不一样的，乙醇脱氢酶在人体的含量每个人差不多都是持平的，但是乙醛脱氢酶的含量差别就比较大，一些人之所以只喝了一点酒就出现脸红，是因为体内的乙醛脱氢酶不足，不能迅速的将乙醇脱氢酶分解的乙醛分解掉，从而会导致头晕、呕吐的现象。而有一些人之所以喝酒很厉害，也是因为体内的这两种酶较多，能够很快的分解代谢酒精。当时一旦喝酒过多，导致这两种酶不能及时的分解，那么也会发生醉酒的情况。 03 如果需要解酒，那可以在解酒饮料中加入玉米肽，这个成分可以提高血液中丙氨酸和亮氨酸的浓度，从而导致体内产生乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这样就可以及时有效的对体内酒精进行分解代谢。 04 当然了，如果你想要提升酒量，那也可以通过锻炼来提升，但是提升的程度不会很高。因为这两种酶的数量都是通过遗传而来的，也有科学研究证实过，酗酒和遗传因是有关系的，也就是说，你喝酒厉害的话，你的孩子喝酒也不会太差。因为酗酒者的大脑中缺乏一种叫内菲酞的物质，而喝酒可以有效的弥补体内缺失的这种物质。 05 最后，根据酒精中毒的现象，可以知道在饮下白酒之后的5分钟，酒精会随着血液流动，而且会导致人体各个系统受到毒害。也就是说短时间内大量饮酒的话，很有可能导致酒精中毒，中毒之后的现象一开始只是胡言乱语，然后会导致言行失常，最后会变得不省人事，严重的可能直接导致心跳停止，从而导致死亡。所以朋友们，喝酒请适量，身体健康才是最重要的。