1. 盐焗鸡腿热量
材料
材料：鸡腿 2个 姜 几片 葱 4根
配料：盐/油/鸡精 若干
做法
1、首先将鸡腿洗干净，控干水份，准备几片姜。
2、等鸡腿里外摸干透后，先用油把鸡腿抹上一遍,再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上，整只鸡腿上上下下里里外抹上一层，放在旁边待用！时间足够的话可以放一个多小时。
3、在洗干净的电饭煲里倒上薄薄的一层油，放入姜片，把腌好的鸡腿放在电饭煲里，盖好，插电，按上电闸 等到电饭煲自动跳闸，打开锅盖，用筷子将鸡翻个身，再按一次电闸，这次电饭煲自动跳闸，就OK了。
4、防入葱，闷5分钟。鸡腿装盘后把锅底的油和沉淀的盐酱淋在鸡肉上面，电饭煲底部虽然有些焦,但反而让鸡肉更香.
2. 一份盐焗鸡饭热量
一份烤肉拌饭大概700卡，这种美食的味道是比较受到大家追捧的，我们是能够在日常的生活当中多吃一些的，这样的话对于我们的身心健康也是有很多好处的，有很多的小朋友也是对这道美食情有独钟的，我们是能够在一些小吃街上面买到的呢。
3. 无穷盐焗鸡腿热量
脆皮手枪腿的热量还是比较高的，建议减肥的人群少点食用吧。
4. 盐焗鸡腿热量高吗
玻璃的热容量，不会超过0.5，玻璃溶化的温度不会超过1000摄氏度，这就是说，一公斤玻璃，加热成溶煞费苦心状态，需要500千卡热量。实际生产中，还会更加高些。生产单位将能耗降低到每公斤玻璃800千卡，就算是先进工艺了。
楼主可以在800到1000之间尝试一下
5. 鸡肉焗饭的热量
主料
鸡胸肉100g
土豆1个
洋葱1/2个
胡萝卜1/2个
啫喱60g
大米饭300g
鸡肉啫喱饭做法
土豆， 胡萝卜， 洋葱去皮后，准备好
土豆， 胡萝卜， 洋葱， 鸡胸肉全部切成小丁备用。
起锅热油，依次放入 洋葱丁， 土豆丁， 胡萝卜丁，鸡肉丁翻炒。
鸡肉变色后，加入适量的水，中火煮七八分钟
关火，将 啫喱块加入汤中，让啫喱块全部分开。然后再开火
小火熬煮四五分钟即可。倒在事先准备好的大米饭上，拌均开吃！
6. 盐焗鸡腿热量高不高
人造米是一种富含可溶性膳食纤维的低热量人造大米，其口感与天然大米十分相似。虽然魔芋米的热量比较低，但其不能长期替代主食食用，否则很容易造成其他营养成分的缺乏，从而引发身体健康问题。
人造米含有丰富的魔芋膳食纤维，进入胃部后会增加饱腹感，从而达到减肥效果
7. 盐焗鸡腿热量多少
鸭肉的营养素含量(每100克可食部分)：热量(大卡)240.00，碳水化合物(克)0.20，脂肪(克)19.70，蛋白质(克)15.50，在家禽肉中是属于热量较高的。你吃的鸭腿大概多少克，自己算算吧~~~~
8. 盐焗鸡爪热量高嘛
一个麻爪爪的热量是76大卡，需要散步52.4分钟消耗完。
相关科学表明：麻爪爪的热量相对其他肉类是比较高的，每100克麻爪爪中含有254千卡，相当于我国营养学会推荐普通成年每天所需摄入热量的10%。泡椒凤爪的热量（以100克可食部分计）是196大卡（820千焦），单位热量比较适中。每100克泡椒凤爪的热量约占中国营养学会推荐的普通中体力成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。由此我们可以看除鸡爪的热量是非常高的。
9. 盐焗鸡腿热量高吗?减肥可以吃吗
玉米面窝窝头减肥吃热量不高，但也要注意量，其实任何食物只要适量都不回发胖的，玉米面属于粗粮，比较容易消化还促进排便，对人体的健康很有益处，可以搭配一些蔬菜蔬果吃，一次两个就差不多了，不过也不能只吃粗粮，最好和细粮交换吃