1. 龙眼龙眼干的功效与作用
龙眼是桂圆。龙眼和桂圆是同一种水果，新鲜的桂圆叫做龙眼，而晒干的桂圆就叫桂圆，龙眼里含大量的维生素，葡萄糖等，吃了对人的身体有很多好处的。平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足睡眠，营养均衡，适量的做一些运动，增强自身体质，养成良好的生活习惯。
2. 龙眼干有什么作用
产妇可以吃桂圆干，有补血的作用，可以促进身体的恢复，生产之后一般会有气血亏损，要注意加强营养，补气养血的食物要多吃，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡，不要受凉，如果受凉容易引起宫寒，导致身体免疫力低下，影响到身体的恢复。
3. 龙眼干有啥作用
无核跟有有核桂圆区别就是有核或者没有核。或者，更准确的说是剥了壳的和没剥壳的。现在很多的店里卖的都是没有核的，可能是比较方便吧!无核桂圆真的是懒人福音。平时想吃一些健康的零食，一般会选择蔬果干一类的，现在有无核的桂圆，其实也可以当成一种健康的零食。平时过过嘴瘾也挺好的。
4. 龙眼干 功效
龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神等功效。龙眼加工成桂圆干。桂圆干是常用的滋补品，或直接吃，或用来泡茶、煲汤、煮糖水。可以养心血，安神定志，滋补效果明显，性偏热，适合体质虚寒的人群食用。
5. 龙眼干的功效与作用吃法
第一种方法就是直接含服，可以把桂圆含在口腔中。桂圆干口味香甜，能够迅速补充。热量和糖分。起到提神。提高血糖作用。
第二种方法是用桂圆干泡水喝，这种吃法也比较方便，放一些桂圆干，在茶杯中加入热水。浸泡5-10分钟就可以服用。
第三种方法是用桂圆干泡酒。把桂圆干放入白酒中浸泡一个月以上。不时摇动酒瓶是桂圆干，能够与白酒充分结合。服用时候每天不要超过一两，有滋阴补肾作用。
第四种是法是用桂圆干来制作八宝饭，桂圆干可以和葡萄干，红枣。坚果等。与糯米制作成八宝饭，口味香甜。
第五是用桂圆干来煮粥。桂圆粥。容易消化。起到滋阴补肾，养血补气的功效。老少咸宜。
第六种吃法用桂圆干和红枣。枸杞，银耳等可以制作成甜羹。具有美容养颜的功效。
第七种，美味又好吃的干桂圆肉完成开吃了。
6. 干龙眼有什么作用与功效
功效营养价值：
1、消除疲劳。桂圆含有丰富人体吸收的葡萄糖、蛋白质、铁、钾等矿物质，人可以吸收以上物质，恢复体力，消除疲劳；
2、养心安神。
3、补血养气。桂圆除对全身补益作用外，对脑细胞特别有益，增强记忆，消除疲劳；
4、益智补脑。桂圆有补血安神，益脑养心的作用；
5、抗衰劳。桂圆是个抗衰老补充皮肤所需胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜的功效。
7. 干龙眼有什么功效
干龙眼肉是继龙眼肉之后加工的一种食品。它的功效主要是性平味甘的。它进入心经、肝经、脾经和肾经，里面含有一些核黄素、烟酸、抗坏血酸等物质。它具有补益心脾、益气补血的功效。桂圆果肉是补血的药物，特别是对心脾两虚，导致腹泻、倦怠乏力、心悸失眠等症状的人。它还具有镇静作用，特别适合失眠患者。
