三食，立保家仙的供品是什么呢

供奉的供品还有很多说道的，食物供品要准备酒、肉等，多数以鸡、鱼、肉为宜。 香烛供品尤为重要，一定要诚心准备好香，祭拜烧香不仅是礼敬仙家的仪式，而且是人与神灵的沟通桥梁，传达信息到虚空法界，求得神仙庇佑。 所以，请一款好香供奉是十分必要，若诚心以好香供奉，建议可以到无相铜炉请一款祈福香，此香采用天然的植物原料，可以传达你那真善美的诚心给仙家，祈求仙家赐福庇佑。

██早餐很重要，一定要吃，要不很容易得胃病，而且早餐吃了不会肥。中午就像平时那样，如果真的很强烈的减肥欲望，那就少吃一些。最后就是晚餐，就取消，用水果之类的来代替。水的话，个人认为，多喝点。在加上适当的运动，应该会瘦很多的。有付出就有回报嘛。百度一下（ www.xintingmei com）点击即可进入百度一下（ www.xintingmei com）点击即可进入如何坚持不下来就试一试新婷美瘦身胶囊吧！！！

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条你也可以加q.q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

简单就好啊

三餐应该分别吃３０％　　４０％　　３０％

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早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少