吃巧克力上火吗，吃巧克力会上火吗

您好哦，巧克力不管是在哪个季节吃多了都容易上火，巧克力本身含有高热量，也不建议多吃哦指导意见：您好哦，巧克力不管是在哪个季节吃多了都容易上火，巧克力本身含有高热量，也不建议多吃哦

巧克力中含有40%～50%的糖，40%的脂肪，蛋白质含量仅占5%～10%，还有少量的钙、铁、可可碱、咖啡因。每克糖产热4千卡，每克脂肪产热9千卡，所以巧克力是高热量食品,容易上火。

吃任何食物都要适度，巧克力的热量很高，吃多了就会导致上火，有些巧克力的含糖量也高，吃过多的巧克力会使体内堆积过多的糖分，还会引起情绪的波动，给肝脏带来很大的压力，也会引起上火，所以平时容易上火的人像这种高热量高糖分的食物就要少吃。巧克力本身吃多了就容易上火，所以上火的人当然最好是不要吃巧克力，要不然会加重上火的症状，想要吃巧克力不上火，那就要注意你平时怎么搭配了，如果你经常吃巧克力，那你平时就要多吃些水果和多喝水，最好是吃巧克力时喝一杯茶就跟好哦。

吃巧克力多了的话是可能会上火的，巧克力热量很大，所以不能多吃，长期吃、吃多了容易长胖，血脂高的，注意饮食营养，平时最好多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好

上火

吃巧克力会上火，尤其是纯黑巧克力，由于人的体质各不相同所以有的表现出来，而且比较明显，有的就没什么症状。 一般不会，因为哪些巧克力制品中大都没有真的可可，而且，据研究发现，巧克力还有治疗咳嗽的作用。

过多吃巧克力，易造成上火的现象。1. 无论吃什么东西，都要记住适可而止，不能过度，巧克力本来就是高热量，高糖的食物，糖分很高的食物都很容易引起上火。2. 偶尔的吃几块是可以的，平时可以多吃点水果，多喝水，上火的话，喝点清火的茶。3. 具高脂肪与糖分的巧克力，一旦食用过度，对身体也是一种负担。多吃就会长痘痘，口角炎或者排便不畅。4. 巧克力是容易释放热量的食物，临睡前吃多会让血糖升高，而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。