1. 黑豆的十种吃法大全集
切丝炒着吃，切片炸着吃，切小块炖着吃，切片烤着吃，切片晒干后炒了当零食，切块煮汤吃，整个烤着吃，煮熟后加面粉炸成芋头丸子，切成丝凉拌着吃，切片夹在扣肉里吃
2. 黑豆的十种吃法大全集视频
绿心黑豆是好东西，富含大量蛋白，是磨豆浆喝的佳品，磨出浆香漂四溢，无豆惺味;也可以用它生黑豆芽，含丰富的微生素;还可以作豆煮汤喝，煎炒也非常好吃。总之，这种豆多种吃法，营养价值高，是健胃消食的佳品。
3. 黑豆的十种吃法大全集图解
黑豆含有花青素， 花青素是很好的抗氧化剂来源， 能清除体内自由基， 尤其是在胃的酸性还境下， 抗氧化效果好，养颜美容， 增加肠胃蠕动 黑豆为肾之谷，入肾。 具有健脾利水，消肿下气； 滋肾阳，润肺燥，制风热而活血解毒； 止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。 材料 黑豆一包约300克 水7.5杯 酱油2TS 细砂糖1 1/4杯 小蘇打1/4小匙 盐1/4小匙 做法 1、黑豆洗净沥乾。 2、深锅加水煮滚，加酱油，细砂糖，小蘇打，和盐再煮滚。 3、下黑豆，关火，浸泡5小时，黑豆发涨两倍大。 4、原锅再煮滚，需不断地瓢掉加了小蘇打产生的白泡沫，煮到汤汁收乾为止。 5、可加蜂蜜或是麦芽使其变浓稠，很甜很甜，很好吃，很像贵森森的日本黑蜜豆哟~
4. 黑豆的十种吃法大全集图片
黑豆油，是用黑豆为原料，通过压榨的方式榨出的油，初榨油为墨绿色，精炼油为透明黄色，是食用油的一种。可食用，可入药。
黑豆油是纯植物性油品，主产区为东北的吉林、内蒙交界的盐碱地带，天然有机，因黑豆资源较少，青仁黑豆更为稀少，榨出的黑豆油更为珍贵。具有一定的保健、强体、美容的功效。
还可以预防和减少心脑血管疾病
5. 黑豆吃法大全图片
主料
排骨600克
黑豆200克
莲藕300克
辅料
盐6克
米酒1小勺
红枣3个
生姜10克
1. 排骨洗干净，清水煮沸，放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥，捞出沥干水待用；PS：可以加适量的米酒
2. 黑豆浸泡1小时，捞出沥干水，待用；
3. 莲藕洗干净去皮，切块；
4. 所以食材全准备好；
5. 排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅；
6. 加入适量清水，煲约80分钟即可；PS：火的大小与锅的大小不同，时间略有不同。
7. 加盐拌均，即可，冬天一道暖暖的进补汤。
6. 黑豆的简单吃法大全集
主料：黑糯米50克、黑豆15克、红枣8颗、薏米20克
辅料：黑芝麻5克、枸杞子5克
1、准备食材。
2、红枣和黑豆提前泡好，煮的时候软的快一点，也节省时间。
3、黑糯米和薏米也提前泡好。
4、把红枣、黑豆倒入电饭锅胆里，再倒入薏米。
5、倒入黑糯米，夏天温度高，在浸泡这些食材的时候，中间要勤换水。
6、倒入枸杞子。
7、加入水，启动电饭锅煲粥程序，大概40分钟左右就可以了。
8、煮好的粥，又香又粘稠。
9、成品。
7. 黑豆简单吃法大全
蛋吃法大全：
1.水煮蛋
吧鸡蛋放锅里加水没过鸡蛋，水开煮八分钟，然后放凉水冰一下就能吃了。
2.蒸蛋
把鸡蛋打碗里，加水，放蒸锅蒸十分钟，出锅前加点生抽和香油就行了，这种方法比较适合小孩吃。
3.炒鸡蛋
把鸡蛋打散，加点盐，锅里放油，等油热了倒入蛋液，翻炒就出锅了，很美味的
这是最简单的几种鸡蛋做法
8. 黑豆的多种吃法
麦片可以直接用热水泡，也可以加牛奶蜂蜜干果酸奶拌着吃，也可以加鸡蛋放电饼铛里煎
9. 黑豆各种吃法大全
鸡蛋的吃法有很多，包括炒鸡蛋，煮鸡蛋，煮荷包蛋，煎鸡蛋等等
10. 黑豆的食法
黑豆糯米粥
准备材料：黑豆30克，糯米60克。
制作方法：将黑豆、糯米洗净，放在锅内，加水适量，用温水煮成粥，每日服用。
营养功效：黑豆含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素等营养物质，宝宝常食用，可增强机体免疫力。
适合7个月以上的宝宝食用。
11. 黑豆的吃法和做法大全集
黑豆是生活中最受欢迎的一种豆类食材，它外表颜色深黑，里面的果肉多为淡绿色。它的五香浓郁，而且能入肾精和温补肾阳，也能为人体补充大量的卵磷脂和植物蛋白，经常食用黑豆能提高肝肾功能，并能预防须发早白。黑豆这么好，平时他应该怎么吃呢？黑豆有特别强的可塑性，能炒着吃，煮着吃也能磨粉以后再吃。
黑豆怎么吃:
1、五香黑豆
黑豆可以做成五香黑豆后再吃，在用它做五香黑豆的时候，需要提前把准备好的黑豆放在清水中浸泡4~5小时，让它吸水膨胀，在准备适量的花椒大料，香叶和桂皮等多种香料，把他们与泡好后的黑豆一起放在锅中，加适量清水开火煮，煮开后再煮20分左右，加入适量的食用盐调味，调匀后关火让它在汤汁中浸泡，五六小时以后黑豆就能入味取出就能食用。
2、做豆浆
黑豆还能磨成豆浆后供人们食用，再用黑豆磨豆浆，以前也需要提前用清水把黑豆浸泡一下，然后再把它放到豆浆机中，加入适量清水让豆浆机工作，等豆浆机结束工作后取出豆浆过滤得到的液体就是美味的豆浆，喜欢甜味的人还可以加入适量白糖调味。
3、磨粉
黑豆还能研磨成黑豆粉以后再吃，如果是用生黑豆研磨成的黑豆粉，需要把它与面粉或者小米粉与糯米粉等食材搭配在一起，加入适量酵母菌发酵以后，再制成自己喜欢的发糕或者窝头以后再吃。而那些炒熟后的黑豆研磨成的粉末，则可以用温开水冲，调成糊状后直接吃。
4、醋泡黑豆
黑豆还可以做成醋，泡黑豆以后再吃再做醋泡黑豆以前应该先把黑豆放在炒锅中慢慢炒，炒到它的表皮开裂以后取出降温，放到干净玻璃瓶中，加入高质量的米醋密封浸泡，浸泡7~10天以后，里面的黑豆可泡好，每天可取出10~15粒直接吃，并喝里面的米醋10克左右，坚持这样食用能保护人类的心血管，也能预防人类身体肥胖。
