红酒有着非常简单的成分，相比于其它的酒类一瓶药，更加的简单一些，酿造工艺也并没有那么的复杂，作为一种天然的饮品，适量的喝一些红酒对身体有着好处，每天睡前坚持喝点红酒不仅仅可以让我们保持最完美的身材，同时也能够起到舒缓压力，促进睡眠的效果，可以更好的促进脂肪的燃烧。所以红酒现在备受很多女性的推崇，也被称之为是女人酒。
坚持适量喝红酒是有一定好处的，每日饮用量不超过100ml。红酒具有散寒气，通血脉的功效。红酒中所含的丹宁能够抑制细菌繁殖，有效帮助消化，而所含的葡萄多酚能够舒缓压力，有效的改善睡眠。
据现代临床研究，红酒还具有很好的美容瘦身的功效，因为红酒中含有多种对人体有利的生物活性物质，维生素和铁，可预防肌肤老化，使脸色变得红润，促进脂肪的代谢燃烧，有很好的瘦身效果。
哪些人喝葡萄酒是要忌饮的呢
山西中医学院附属医院心血管内科主任医师胡志耕说，葡萄皮中含有大量的营养，能降低胆固醇和软化血管。葡萄籽里面则含有白芦藜醇，具有抗氧化、抗肿瘤、保护心血管和防止机体老化等功效。
研究显示，每天晚上在睡前喝一杯葡萄酒的确可以令脸色红润。同时，葡萄酒内含的单宁酸及葡萄多酚成分，可以增加血液循环，有去血脂、降胆固醇的功效，并降低患心脏病、癌症、和老年痴呆症的风险。另外，由于葡萄酒含纤维素，可以帮助预防直肠癌。
然而胡志耕建议，引用葡萄酒不能过量，每天一小杯为好。同时，儿童、孕妇、肝病患者、胃病患者应忌饮。
专家表示，由于儿童的大脑还处在发育阶段，饮用葡萄酒容易影响儿童大脑发育，带来注意力分散、记忆力下降等不良后果;孕妇饮用葡萄酒会对胎儿脑干神经造成伤害，导致胎儿出生后智力不健全、智商低等。另外，葡萄酒会对胃造成刺激，给肝脏功能带来负荷，因此饮用葡萄酒会加重肝、胃患者的病情。
小编总结，我们在进行喝红酒的时候一定要注意量的把握，虽然它的酒精含量是非常低的，但是不知不觉中会有着过量的酒精摄入，不仅仅会对我们的肝脏和胃造成损坏，严重时会导致胃出血和胃溃疡症状的发生。在喝红酒的时候也一定要注意，它不可以与一些酸性的水果进行结合，否则很容易发生腹痛腹泻的可能性，严重时会被送进医院。
