果酒就是我们常说的水果酒，是由水果酿制而成的，在市面上这么多的酒类当中，国家凭借着自己独特的优势，占据了一席之地，果酒是很多年轻人都喜欢的，因为我们都知道喝酒多多少少对身体是有损害的，虽然少量的喝酒会给身体带来好处，但是我们现实生活中，少量喝酒的情况下太少了。我就喝了以后不仅对身体健康，而且还会让我们满足对酒的需求，那么我们在什么时候喝果酒最好呢？小编为大家来科普一下知识吧。
与白酒、啤酒等其他酒类相比，果酒的营养价值更高，果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，它含有人体所需多种氨基酸和维生素B1、B2、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素，果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度，适当喝些果酒对健康是有好处的。
喝果酒的时候最好是搭配一些苏打饼干或者蔬菜沙拉，一方面符合果酒的口感，另一方面，此类点心和蔬菜中的纤维可以提前保护胃黏膜免受刺激，减缓酒精的吸收速度。还可起到缓解压力、稳定情绪的作用。
果酒虽然度数低，但毕竟含有一定的酒精，所以不要喝过量，不能无节制地饮用，否则会导致食欲下降，降低了人体抵抗力及胃肠消化功能。在经期前几天最好不要喝太多的果酒，否则容易导致出血量过多。果酒不能空腹喝。
果酒有哪些
1.发酵果酒：用果汁或果浆经酒精发酵酿造而成的，如葡萄酒、苹果酒。根据发酵程度不同，又分为全发酵果酒与半发酵果酒。
半发酵果酒：果汁或果浆中的糖分部分发酵。
全发酵果酒：果汁或果浆中的糖分全部发酵，残糖1%以下。
2.蒸馏果酒：果品经酒精发酵后，再通过蒸馏所得到的酒，如白兰地、水果白酒等。
3.配制果酒：将果实或果皮、鲜花等用酒精或白酒浸泡取露，或用果汁加糖、香精、色素等食品添加剂调配而成。
4.起泡果酒：酒中含有二氧化碳的果酒。小香槟、汽酒属于此类。
综上所述，小编认为果酒喝的时间和自己的生理作息是有关系的，有的人在晚上喝可能效果最好，有的人可能在白天的时候喝效果最好。其实不管是什么时候喝，适当的喝一点是对身体有好处的，尤其是对女性而言，可以让我们保持身材，不用担心发胖的困扰。
