啤酒是用小麦芽和大麦芽为主要的原料酿制而成的，在酿制过程中加入啤酒花提高啤酒的口感，在啤酒当中含有丰富的营养物质，这些营养物质大部分都是氨基酸维生素以及低分子糖这些营养元素都是可以直接被人体吸收利用的。而且在啤酒中还有很大的热闹，因此啤酒也被人们叫液体面包，据有关人员研究人员发现，在运动过后喝啤酒补充体能的效果会更好一点，所以啤酒很受世界各地的人们的喜欢。今天小编为大家，仔细的讲解一下，喝啤酒尤其是睡前喝啤酒有哪些坏处，我们应不应该睡前喝啤酒呢？一起来看一下吧。
睡觉前喝啤酒的坏处
1，引发肥胖
喝啤酒的人基本都是会出现啤酒肚的，这个是因为啤酒是属于高热量的食物，差不多1升的啤酒，就等于260克面包的热量。
2，引发肠胃炎
当我们忙完一天，晚上休息前喝啤酒，会刺激到胃粘膜，从而引发肠胃炎等疾病的出现，如果是冰镇啤酒会更严重。
3，引发酒精肝
每天都喝啤酒，人体摄入过多的酒精，而当酒精摄入过多的话，就会通过肝脏进行排毒，而这样就会让肝脏受到酒精的毒害，从而出现酒精肝的情况，严重还会出现肝硬化跟肝癌等疾病。
3，伤害声带
当我们在喝啤酒的时候，啤酒就会先通过我们的喉部，刺激喉部，从而伤害到声带，使得声带出现发炎的情况。
4，引发口臭
当喝下啤酒的时候，就会伤害到脾胃阳气，使得体内的湿气变变重，而长期下去的话，就会出现口臭的情况，使得自身的形象受到影响。
如何正确喝酒
1.在一些喝酒的场合，少不了劝酒，因为自己清楚自己的酒量，所以要按照自己的速度喝酒，不要刻意去劝酒或者迎合别人的速度，这样如果喝多了，会喝醉，影响自己的身体。
2.有些人喝酒的时候不喜欢吃东西，也是不对的，应该一边吃东西一边喝，吃的东西一定要搭配营养价值比较高的食物，像豆腐鱼类等，当然蔬菜等也是可以吃的，这样不伤身体。
3.很多人在喝酒的时候还会吸烟，烟与酒碰到一起，危害更大。喝酒会引起血管扩张，但是吸烟会引起血管收缩，会给心脏带来负担，大家一定要遵循"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。
4.有些人可能因为身体疾病会按时吃药，但是吃药的话，就不要喝酒了，部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。所以不管什么药，都不要和酒一起喝。
5.很多人在喝酒的时候会喝到深夜，究竟在肝脏中分解需要大约6个小时的时间，如果过了深夜十二点，会影响第二天的工作和生活。
6.可能人有些人喝酒成瘾，或者因为应酬的需要，尽量不要每天都喝酒，最好一日之内不要喝两次以上，这样肝脏没有休息的时间，时间久了会引起肝脏疾病，平时要注意。
综上所述，因为啤酒中含有大量的，所以说我们在睡前喝啤酒的时候引起一些肥胖的现象，如果要睡前喝啤酒的话，小编建议大家在喝完啤酒做一些适当的运动或者散步，来消耗掉这些热量。
