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红酒养生的喝法是什么?红酒有什么养生功效?

红酒养生的喝法是什么?红酒有什么养生功效?

  生活中很多人喜欢通过喝红酒养生,虽然说其是具有一定的保健作用,因为其含有糖分、维生素、蛋白质、氨基酸等等。但是前提是在适量饮用的前提下才有养生的效果。今天小编就来和大家聊聊红酒的养生喝法。

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  喝红酒的步骤是什么?
  ①把红酒柔和地倒到专用的红酒杯中,约1/4-1/3杯,握的时候不要将手掌贴着酒杯,否则酒会随着手心的温度,破坏酒的原味;
  ②手擎住杯脚,将酒杯顺时针或逆时针方向转动,以使红酒与空气充分接触,释放出最佳的芬芳;
  ③在酒入口之前,先深深在酒杯里嗅一下,此时已能领会到红酒的幽香,再吞入一口红酒,让红酒在口腔内多停留片刻,舌头上打两个滚,使感官充分体验红酒,最后全部咽下,一股幽香立即萦绕其中。

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  红酒和菜肴如何搭配?
  一般来说,红酒比较适合红肉、奶酪、酱汁类和熏肉制品,比如吃烤羊肉就要搭配醇厚的红葡萄酒。
  适合与红酒搭配的中餐:烤鸭、烧鸡、烧肉、火腿、香菇、酱熏类食品。
  适合与红酒搭配的西餐:火腿、奶酪、牛排、羊排、野味、蛋类。

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  葡萄酒的养生功效有哪些?
  1、减少水肿
  红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
  2、建构好体质
  红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环,fat当然难上身。
  3、最佳瘦身时机
  要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。
  所以说,想要喝红酒养生的人,务必要谨慎一些,别想喝就喝,要采用正确的方法养生才可以。否则不但达不到养生的功效,还会影响身体健康。

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