每天白酒多少毫升不伤害，酒喝多少对身体没有伤害

在感觉舒适的情况下是最好的，感到头晕应该立即停止饮酒，因为头晕是大脑给 过量 不适在饮酒的警示， 少量的酒可以促进血液循环，提高免疫力， 提高精神兴奋等，目前女人最合适的酒是红酒，男人是一小口白酒，把握好喝酒是的量，让酒成为对自己有益的朋友，切莫嗜酒过度饮酒

成年人饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450 mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。

一百两

天天喝酒不仅会损伤主要的解酒器官——肝脏，刺激肠胃，而且日积月累的损伤神经系统，让人的反应能力和判断能力退化，根据科学家的测试，每天饮酒量不要超过肝脏的最大解酒能力，基本上每天饮酒不要超过100ml白酒还是可以接受的。

一天就一杯差不多合适

晚餐两小杯

2、3瓶吧

一瓶

1瓶

每天喝一两酒对身体有益，可以促进血液循环。喝半斤以上的酒对身体有害，过量的酒精对肝、胃肾都有很坏的刺激和影响。建议你不要天天喝酒，冬天是可以

健康饮酒标准：一星期不超过三次（指白酒和啤酒），每次白酒不超过100ml，啤酒不超过一瓶（600ml）。白酒最好在中午12点至晚上12点之间喝，喝前吃一点高脂肪高蛋白的食物。啤酒利尿，最好不要在睡前喝。葡萄酒（干红）对人体最好可以软化血管、美容、帮助睡眠等等！有条件的话可以每天在睡前半小时左右喝50-100ml。

根据自身的酒量，喝到二、三分酒量对身体有益，超过则有害。

30----50ML

春秋冬二两以下为易，但夏天就不要喝了，可以喝一两杯啤酒。

根据人体的体质每天喝25ml-50ml。

一杯，半杯

不喝

无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，而“中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。”一个摄入量计算公式，即"饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量"。　　白酒的度数最高，一般可分为低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一种。低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，而烈性高度酒最好不要超过25毫升，一旦超过这个饮用量，就会对胃、肝脏等器官造成影响，加大其负担。在所有酒中，葡萄酒的度数相对较低。低度葡萄酒应控制在5两以内，高度的则不要超过3两，否则会伤害肝脏。　　“现在市面上常见的原麦汁为11度的啤酒，其酒精含量为3.7度。啤酒的一天饮用量不要超过两听(相当于玻璃瓶的一瓶)。　　黄酒刚喝时感觉不到什么，但后劲足，黄酒的度数在8-18度之间；果露酒主要以水果为原料，其度数高低不等，保健酒也属于果露酒。饮用这两类酒时也要注意量的把握。

“人逢知己千杯少”、“无酒不成席”的传统文化仍是家人团聚、亲朋好友交流情感的方式。为了你我的健康，这里谈谈酒对人们健康的作用和危害。 根据流行病学研究证明：每日适量饮酒能有效降低高血压及冠心病的患病率和死亡率。适量饮酒能缓解疲劳，调理睡眠，更有助于人际交往。 有关统计显示，不喝酒的人、滴酒不沾的人得病多、寿命短。而酗酒的人，每天大量喝酒的人，得病更多、寿命更短。少量饮酒的人，每天喝点红酒或黄酒、果酒的人，各种疾病的发病率较低，寿命最长。少量饮酒的人比不喝酒的人平均寿命长1岁，健康质量有所提高；大量喝酒、酗酒的人比少量饮酒的人平均寿命短8年。加拿大心脏病研究所研究证明，适量饮酒可减少40%的冠心病发作，原因是适量酒精能使血液中的高密度脂蛋白胆固醇升高，从而减少]了动脉粥样硬化的斑块形成。那么喝多少酒才有益健康呢？我国的健康饮酒标准是每日不超过15克酒精为限。 大量饮酒可导致多种疾病发生。有关调查显示：30%的肝硬化由酒精肝转化而成，酒精性心脏病、脑卒中、肿瘤、帕金森氏综合症以及其他严重的社会问题与超量饮酒有关。（贾国炯）

有人认为，啤酒是“液体面包”，多喝点不会有什么危害。其实不然，啤酒属饮料中的酒类，一升啤酒的酒精含量要相当于一两多白酒的酒精含量。啤酒累积的酒精，在损害肝脏、致酒精性肝病的同时，还会影响血压、心脏功能；多饮啤酒还会降低人体免疫防御能力，增加癌症的发生。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性，要比饮烈性酒的人高3倍。澳大利亚学者的调查结果显示，每天饮5升以上啤酒的人，最容易患直肠癌。可见，长期大量饮用啤酒，大大影响健康。因此，看世界杯足球赛，千万别忘了节制啤酒。成人每次喝啤酒以100毫升－200毫升为宜，一天最好不超过500毫升（一瓶），饮用啤酒的最佳温度是8℃－10℃，绝非越凉越好。有高尿酸血症和痛风者可别喝啤酒噢！ 喝啤酒尤其对发育中的青少年的肝脏和前列腺及阴茎的正常发育有很大的影响，其次是五脏和大脑的正常发育，可少饮用但不能上头，尤其是再加上同时吸烟，危害会更大。 每天不饮酒最好

天天喝酒不仅会损伤主要的解酒器官肝脏，刺激肠胃，而且日积月累的损伤神经系统，让人的反应能力和判断能力退化，根据科学家的测试，每天饮酒量不要超过肝脏的最大解酒能力，基本上每天饮酒不要超过100ml白酒还是可以接受的。

如果酒量一般，那就不要超过2两

这个问题需要分开讨论。第一、如果你是出于养生目的，那么每次饮酒量1两以下为佳，其目的是加速你的血液循环，改善新陈代谢。第二、如果你是与客户谈项目，在酒店酒桌上你要达到你的目的那么就需要尽可能的陪好客户才能达到你的目的了，但是还是要让自己的意识清晰，不要失态，同是在去之前可以先和一些牛奶，这样做的目的是让吸收的酒精变少，不容易醉，还要买一瓶力克，帮助你的肝脏代谢。最后，酒文化流传千百年，有很多人因为不控制自己的饮酒量导致高血压，半身不遂，你有没有想过我们做任何事都要适可而止，就比如喝酒喝到半身不遂，那没到这个阶段的时候可以行走自如，但是不知道珍惜，总是喜欢喝醉后那种晕晕乎乎走路东倒西晃的感觉，那么既然喜欢这种感觉，让你因为喝酒半身不遂，你以后天天就这样走路吧，也算是上天的一种惩罚，告诫我们任何事要懂得适可而止。同是你也明白了另一个道理，那就是你想毁灭一件事就是让它泛滥成灾。O(∩_∩)O哈哈~别忘记采纳我，谢谢！

喝高兴就对了

这个不能说多少合适，只能说少喝不会亏， 因人而异，有些人喝再多都没事，有些人喝一点点都出事，这个要看人的，喝不下不要硬喝，所以呢，最好是少喝，采 纳

综合考虑过量饮酒对健康的损害作用和适量饮酒的可能健康效益，以及其他国家对成年人饮酒的限量值，建议成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50 ml，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml，或50°白酒30 ml。