最健康的饮料，喝什么饮料最健康

奶类饮料,

一天然矿泉水，二水果发酵物，环保酵素，仅供参考

世界上没有最健康的饮料，要有一个好心情比什么饮料都好

白开水、矿泉水

高级水

白开水.矿泉水.茶类饮料.葡萄酒少量

茶类饮料+红葡萄酒+陈醋饮料 例如：绿茶；葡萄酒；天地一号。

果汁饮料~！因为不但可以给人体提供一些维生素~还可以解渴~！绝对不可以喝咖啡！拿个最毁维生素B了~！

无防腐剂,无加工的.!

喝一些水果汁跟蔬菜汁对身体健康很有营养的, 一些碳酸饮料例如可乐,雪碧此类饮料还是希望少喝,会吸收身体的钙制的!~! 还有鄙视楼上地

喝几吧点尿水的``还问什么健康不健康`装几吧啥纯类？ 我告诉你喝什么健康吧``喝我我尿健康！！真的`改天您使使`正宗无工害~绿色产品~！广告经常播`农夫山泉有点甜``喝起来摇一摇`

牛奶：所有饮料中最具营养，含有丰富的蛋白质和钙、磷、维生素A、B2等。乳糖是牛奶中所含的碳水化合物，能促进人体肠道中有益微生物的生长，因此，牛奶被称作“营养仓库”。应提倡儿童多喝牛奶。牛奶和豆奶是营养价值最高的饮料，其中富含多种营养素。牛奶是蛋白质、钙、维生素 A、维生素B2、维生素B6、尼克酸和维生素D的良好来源，其蛋白质含量可达3％。

鲜榨果汁 柠檬水 白开水

奶茶

无糖的，比如说健怡可乐，可以减少糖分的摄入

西班牙林间漫步无醇红葡萄汁我买这款葡萄汁就是冲着它是西班牙进口 纯天然 无酒精 无添加孕妇小朋友都能喝 家庭聚会的时候开一瓶 大家都能一块喝原料是100%的葡萄汁 采用的是非浓缩还原果汁不加糖不加水 没添加剂和防腐剂 不像市面上很多都是勾兑的 根本没法让人放心口感比一般的葡萄汁好太多了 酸酸甜甜 非常醇厚 不是清淡没味的那种所以这款纯天然的葡萄汁我一定要推荐一下 价格也不贵 不过百 超大一瓶 性价比超高

可以啊，我就特别喜欢和苹果醋，

喝饮料对身体不好的原因是首先制作饮料的原料都是化学添加剂，会对器官造成损害；其次，饮料中的糖含量极高，会造成肥胖。1、最好尽量避免饮用包装饮料；2、白开水是最好的饮品，可以加快新陈代谢，有益于身体健康；3、用柠檬泡茶或者喝茶都有益于身体健康。

健康饮料很多，但是“好喝”就没有一个标准了。因为每个人的口味不同！

科学的讲：富含维生素和矿物质而且不含任何添加剂和色素等的活性饮料健康营养。多喝水会反胃，说明你的胃酸明显分泌不足或异常。不是豆浆喝的太多有坏处，任何东西喝得太多都不好——牛奶适量有营养，一次喝五斤，牛奶就是毒药。要说自制的饮料，就是现榨的新鲜果菜汁，榨好后三分钟内饮用就很好。如果你喝牛奶也反胃，说明你一则有浅表性胃炎，二则，胃酸分泌不正常。

其实营养饮料添加的营养成分十分有限。饮料中单独添加的矿物质，人体一般不容易吸收，如果矿物质超量，还会起到反效果。在没有运动的情况下饮用含有钠元素的饮料，可能使心脏负荷加大、血压升高。因此，选择营养饮料时还需慎重。 　　果汁饮料： 纯天然果汁和浓缩果汁除了直接由水果榨出原汁外，未加入任何添加物。而稀释果汁、清淡果汁中则加入了一些调味料、香料、天然色素等。另外，喝果汁不能代替吃水果，果汁饮料和水果、蔬菜相比，最大的不足在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类的严重缺乏。 碳酸饮料： 主要成分是碳酸水、糖及香料，不含维生素，也几乎不含矿物质，除含高热量外，基本没有什么营养成分。 啤酒： 作为一种低醇饮料，它除含有b族维生素及氨基酸等营养成分外，还含有一定的糖类及酒精等，因而热量大，多喝易导致身体发胖。 　　茶饮品： 含有咖啡碱及茶多酚等多种成分，是较健康的饮品。但由于茶叶含有氟，过量饮用牙齿会发黄，出现凹凸不平的斑点。另外，含氟过多还会影响骨内部组织结构，从而容易引发骨刺、骨折等。茶叶中的咖啡因也不利于睡眠。 　 其实从健康的角度来看，天然水果是最好的饮料，容易消化、天然纤维多，就能为人体直接吸收利用，一般建议加温30℃以下吃最好