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1，花粉的用处
花粉食品是一种营养食品。蜜蜂采集的混合花粉中含有多种维生素，色氨酸、赖氨酸、谷氨酸等21种人体所需的氨基酸，锌、铜、钙、铁及生长素、抗生素、糖分等。这些丰富的营养物质进入人体后，很容易被吸收，而参与人体代谢。花粉食品独特的成分，决定了花粉食品在人体的妙用。 ①花粉食品在美容方面有特殊的功劳。食用花粉食品，可以减少皱纹、延缓衰老，治疗皮肤过敏、粗糙、雀斑、暗疮、黑斑等，有利于容颜俏丽。②是帮助儿童生长发育的好食品。对于处在生长发育旺盛时期的儿童，花粉可以提供生长发育所必需的多种物质。 ③是延年益寿的理想食品之一。花粉食品通过供给人体各种营养物质并参与人体代谢，而具有延缓衰老、益寿延年的功效。 ④是一种增强人体抵抗力的营养食品。这一点，与花粉中所含的人体必需微量元素、抗生素等是分不开的。 ⑤花粉在治疗动脉粥样硬化症、神经衰弱、轻度的精神抑郁综合症、营养缺乏症等方面，也具有确实的疗效。花粉食品就存在于我们的日常生活中。除了市售的各种花粉食品外，金针菜、蜂蜜、桂花、油菜花、韭菜花等，都含有花粉。这些花粉食品都具有保健作用，都是老少妇幼皆宜的营养食品。
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2，花粉的功效与作用
花粉作用广泛，中国科学院院士、著名医药学家叶桔泉教授认为“花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。具体说来，它具有以下几种功能： 1、增强人体综合免疫功能。花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。 2、防衰老、美容作用。蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。 3、防治脑心血管疾病。花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。 4、调节神经系统，促进睡眠。 5、防治前列腺疾病。花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。治前列腺疾病前列康就是以花粉为原料的。推荐用洋槐花蜂蜜配积安堂油菜花粉效果最好，这是天然治疗前列腺病好的。 6、减肥。服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。 7、调节肠胃功能。花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。 8、保肝护肝。花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。 9、辅助治疗其他疾病。花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。
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3，花粉的作用与功效
1、花粉是比较常见的，具有调节神经中枢、改善胃肠功能以及调节内分泌的功效，具有治疗贫血糖尿病以及心血管疾病的作用，还具有美容养颜、促进消化以及提升睡眠质量的作用。2、花粉具有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸等，具有改善身体免疫力、造血、促进胃肠蠕动以及抗衰老的功效，可以促进免疫器官的发育、改善贫血以及美容养颜的作用，还可以治疗脱发，保护肝脏等。
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4，花粉有什么用处
花粉从花药中散放而落到雌蕊柱头上的过程，叫传粉。花粉落到柱头上以后，在柱头上黏液的刺激下开始萌发，长出花粉管。用处应该是帮助卵细胞受精吧。食用功效：保健作用：一益免疫 ，二益贫血，三益抗老，四肠胃，五肝脏，六减肥，七抗癌，八体力，九大脑，十抗辐射，十一抗脱发。花粉对植物本身来讲是就是为了传宗接代。其他方面就多了，可食用，可用于美容，等等花粉食品是一种营养食品。蜜蜂采集的混合花粉中含有多种维生素，色氨酸、赖氨酸、谷氨酸等21种人体所需的氨基酸，锌、铜、钙、铁及生长素、抗生素、糖分等。这些丰富的营养物质进入人体后，很容易被吸收，而参与人体代谢。花粉食品独特的成分，决定了花粉食品在人体的妙用。 ①花粉食品在美容方面有特殊的功劳。食用花粉食品，可以减少皱纹、延缓衰老，治疗皮肤过敏、粗糙、雀斑、暗疮、黑斑等，有利于容颜俏丽。 ②是帮助儿童生长发育的好食品。对于处在生长发育旺盛时期的儿童，花粉可以提供生长发育所必需的多种物质。 ③是延年益寿的理想食品之一。花粉食品通过供给人体各种营养物质并参与人体代谢，而具有延缓衰老、益寿延年的功效。 ④是一种增强人体抵抗力的营养食品。这一点，与花粉中所含的人体必需微量元素、抗生素等是分不开的。 ⑤花粉在治疗动脉粥样硬化症、神经衰弱、轻度的精神抑郁综合症、营养缺乏症等方面，也具有确实的疗效。 花粉食品就存在于我们的日常生活中。除了市售的各种花粉食品外，金针菜、蜂蜜、桂花、油菜花、韭菜花等，都含有花粉。这些花粉食品都具有保健作用，都是老少妇幼皆宜的营养食品。
5，花粉有什么功效
花粉的传播需要蜜蜂，花粉的作用如下。很多人都会认为花粉就是蜜蜂的材料，蜜蜂采集花粉，其实就是为了酿蜜，而且跟采花粉是没有关系的，因为蜜蜂采蜜是可以看见的，蜜蜂采蜜的时候，不是把花粉装进框里，花蜜是液体，它根本就装不了，所以采蜜的时候就是装进它的胃里，只有在采蜜采粉的时候才会装进花粉筐里，我们吃的蜂蜜就是用花蜜酿造的。而花粉只是一种营养，蜜蜂的营养有蜂王浆、花粉、蜂蜜等等这三种花粉，一般就是幼年幼虫的粮食。它们不止是要把花粉酿成花蜜，其实是为了让蜜蜂吃的，花粉中的蛋白质和糖都是非常多的，给蜜蜂提供营养物质，像是洋槐都是有丰富的，花蜜再加上自己的液消化液，这会使水蒸发，最后酿成蜜。蜜蜂，它们的脚上经常会沾上黄的东西，其实就是花粉，虽然穿在脚上装上的不都是花粉，但是最常见的还是花粉非常多的，有的时候也不是黄色，还要根据它的种类不同，而且粘上的东西也是不一样的，很多人都会认为蜜蜂它的脚上有花框，所以只会有划分，其实不是的，蜜蜂脚上的花粉不是粘上的，而是装进去的，所以蜜蜂的腿上都会有一个花粉筐，其实就是容器，我们看到的花粉都是装在框里的，只是装的太满，就像是粘在上面一样。花粉是湿润的，它没有办法把花粉团粘在脚上带回去，所以都会装在自己的腿上。对于中锋来说，只会抓花粉，但是如果是意蜂，它也会采胶，意蜂采胶的时候也放在里面，所以蜜蜂的花粉筐可以装很多东西的。蜜蜂的花粉是黄的的，其实不是都是黄色的，这也要根据它采集的植物颜色有关系，如果是油菜花就是黄色，如果玉米花就是棕色的，所以不都是花粉。
6，花粉的作用
简单说来花粉就像是动物的精子，主要是起到雄性功能的作用，也是减速分裂的产物。通过昆虫、鸟等的携带、或者风的传播等传粉过程进入其它植物个体的柱头（也就是相当于动物xx），然后花粉会通过柱头的花粉管进入胚珠，与卵细胞结合形成合子，合子（受精卵）最后会变成种子。这么说明白了吧？ 不仅仅如此，很多时候为了吸引传粉者，如小昆虫等，植物就会制造大量富含蛋白质和淀粉的花粉，传粉者会把花粉当做事物采集，在这个采集运送过程中，一些花粉就被送到了别的植物个体身上，这样一来就植物就完成了繁育后代的使命，传粉者也得到了甜头。花粉 起到 美容 养颜的功效 最重要的是去斑 左右很神奇 还有哦 ：在要生宝宝的前一年 让男的坚持服用花粉 生出来的宝宝 会很漂亮哦~~花粉中适于生长的综合营养物质丰富，且配比科学，是目前人类发现的纯天然营养源中最理想的，最能满足人类保健要求。花粉主要成分及保健功能是：1）丰富的维生素A、B族、C、D、E、K、P及作为多种维生素活性中心的微量面军元素。能维持人体正常生理功能，保护心脑血管等；2）黄酮类物质。有很强的抗氧化功能。与糖结合生成甙，利尿，有调节血管渗透压的作用，能软化血管、抗动脉硬化等；3）核酸。对蛋白质合成、细胞分裂、复制以及生物遗传起重要作用。可促进细胞再生，延缓衰老等；4）多达94种生物活性酶。能调节内分泌，维持机体正常生理活动，保持健康等；5）多糖类物质。能有效调节机体细胞免疫和体液免疫功能等；6）丰富的游离氨基酸。能维持人体组织器官的正常功能和细胞的代谢等。养颜美容祛斑。
7，花粉的功效作用和用法
花粉产自各 种植 物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，下面就由我为大家介绍下花粉的功效和作用，希望可以帮助到大家。 花粉的功效与作用 增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。 防衰老、美容作用： 蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。 防治脑心血管疾病： 花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。 防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。 减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。 调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。 保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。 调节神经系统，促进睡眠。 辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善 记忆力 、更年期障碍等有较好效果。如何食用花粉?由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治疗剂量加倍。 花粉的用法 1、直接食用， 方法 是用早晚用温开水送服就可以了，如果觉得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。 2、花粉的功效与作用及食用方法 3、直接涂抹，在临睡前，将花粉稀释，然后抹在脸上，轻轻的按摩，在第二天早上洗干净就可以了，这对于治疗脸上的各种斑都有好处 4、花粉的功效与作用及食用方法 花粉的食用方法 1、可用温开水吞服; 2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口; 3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服; 4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。 5、一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用
8，花粉的功效与作用
如何鉴别蜂蜜质量 1.肉眼观色浅白色质地为好. 2.取一干净玻璃杯，放少量蜂蜜，加5倍温开水充分搅拌，无沉淀物为优. 3.滴入90%浓度酒精无白色絮状沉淀物，则没含饴糖. 看颜色 由于蜜源不同，蜂蜜的颜色也不尽相同。一般来说，深色蜂蜜所含的矿物质比浅色蜂蜜丰富。如果你想补充微量元素，可以适当选择深色蜂蜜，如枣花蜜。你到掏堡嗖店，清芸源蜂蜜，天然 的。看介绍蜜：有助于缓解肠胃不适、耳鼻喉科炎症。 椴树蜜：多为野生，椴树蜜养胃补虚、清热补中、解毒润燥，还有镇定作用。判别1 用筷子滴一滴在纸上看一下是否有穿透力 如果有很大的扩散 的那是水分，能穿透的那部分就是蜂蜜本身。 如何选好纯正的蜂蜜：蜂蜜世界市场上的假蜜、复合蜜越来越多，让真心喜爱蜂蜜的我们很受伤。首先，学会如何挑选好蜂蜜，然后弄清个中功效。最明显的效果是美容，长期服用花粉皮肤会很好，对内分泌引起的青春痘效果明显，其他的功能比如降血糖，清里血管垃圾，抗癌和抑制肿瘤药长期服用，根据我的分析，花粉还有提高繁殖能力的功能，女性长期服用大有裨益茶花花粉亦有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。此外，茶花粉中的芸香甙等有机物质有增强机体内壁强度，防止毛细血管通透性发生障碍，尤其能预防脑力劳动者的脑溢血，心血管硬化，高血压、中风后遗症等老年性疾病。茶 花花粉味甘、微碱性、清凉无毒，入心、肝、脾、肺、肾五经 ，功效独特，适合于头痛、目昏、心烦口渴，食积痰滞之症，尤其对脑力劳动者和中老年人有食疗和预防肿瘤作用，是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品。可以从taobao搜索蜜蜂天使008找到我，专业做蜂产品
9，中药花粉的功效与作用及食用方法
很多人都知道花粉，但其实花粉还是一味中药，那么，花粉有哪些功效与作用呢?又该怎么食用呢？下面就由我为大家介绍下花粉的功效和作用及食用 方法 ，希望可以帮到大家哦。 中药花粉的功效和作用 调节肠胃功能 花粉既能增进食欲又能增强消化功能，对于胃口不佳、消化吸收力差的消瘦症能有效地康复。同时金相伴花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。 保肝养肝 医学上，花粉广泛应用于乙肝、黄疸性肝炎、慢性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病的保健及康复治疗，收效较佳。这是因为花粉可以显著提高外周血T细胞的活力和吞噬能力，提高人体的免疫功能，间接起到杀灭肝炎病毒的作用。花粉还能提供大量的营养物质和微量元素，以保护肝脏和维护肝脏的代谢平衡。花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。 减肥消脂 花粉中生物活性物质对机体的各种生理机能、各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用，使人体的新陈代谢正常，特别是可以去除体内多余的脂肪。服用花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。 抗癌作用 花粉能激活免疫系统，增强免疫力，诱生干抗素;阻止癌细胞的分裂与生长，因而使花粉表现良好的抗癌作用。 解除疲劳、补充体能 花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。 改善记忆、提高智力和改善睡眠质量 花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，还含有合成神经质的原料，因此能改善记忆功能，增强智力，并对老年性痴呆症有良好的防治效果。 花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能，可促进青少年神经系统的发育、 增强 记忆力 ，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。 保护心脏、降血压 花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力，加强机体对有害物质的抵抗能力，可以有效的保护心脏的运作，并调节血压的平衡。 防止脱发、白发 花粉能起到很好的美发作用，日本是花粉用量最大的国家，他们有很多常年服用花粉者，年过70任然精力充沛，且能秃发再生，白发转黑，有报道396例，白发或脱发的中青年除10例中途停服，显效280例，有效果106例，西北农业大学在西安有关医院的花粉生发实验，表明总有效率达到99%。 花粉被誉为全能营养库，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素和微量元素等重要营养成分，除能补充全面营养、有利头发生长外，还含有种类齐全的维生素，尤其是B族维生素、芸香苷、黄铜类化合物、磷脂、铬、铜、锌等，可增强血管弹性，使血液流畅，养分充足，增强和改善毛细血管功能，促进血液将营养送到皮层，使毛发生长获得充分的营养，从而促进毛发生长。花粉中所含矿物质和泛酸，可促使白发变黑，所以经常使用花粉有利于保护头发，改善头发光泽，加速新发生长，防止头发变色和脱落。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。 中药花粉的食用方法 1、食用方法 一是直接食用。即将花粉直接人口食用。方法是将干粉直接倒入口中，然后用不高于40℃的温开水送服。这种方法可能开始有些不习惯，食用几次后便可适应，这是最方便最简单的方法。此外，还有花粉胶囊、花粉片剂、复方花粉制剂、花粉口服液等加工产品，也是直接食用的。 二是混合食用。即将花粉与蜂蜜(或白砂糖浓水)按1：1-2比例搅拌均匀，以减少原花粉的异味，使口感好，再用温开水送服。有的将花粉调在稀粥中食用，也很 方便，但应注稀粥的温度不能高于40℃;有的放入牛奶、饮料中同饮，也可浸酒同饮。但应注意，勿将花粉高温加热，如为干燥的硬团块，食用前可先用温开水浸泡至软或捣碎后食用。 2、食用时间 实践表明，最好的食用时间是每日早饭前15～30分钟空腹食用，因为空腹容易吸收。治疗剂量较大，最好分2～3次食用，第一次在早饭前，第二、三次在午饭或晚饭前15～30分钟食用，也可在临睡前食用一次。 儿童 食用花粉最好分2～3次。 3、食用周期 根据国内外疗效实践观察，用于治疗，最少也得食用花粉1～2周，一般应持续食用15～30天为一个疗程，才能收到较好效果，因为花粉食疗作用比较慢，不可能立竿见影。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。 如果作为一般的强身健体，增强身体素质，就不必严格按上述的要求，有条件的可以经常食用，只是食用量少些而已。 中药花粉的营养价值 常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。据现代科学分析证明，花粉不仅仅是植物的生命源泉，而且确实称得上是“微型营养宝库”。据测定，每百克花粉的蛋白质含量可高达25～30克，其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。这是 其它 任何天然食品所无法比拟的。
10，吃花粉有什么好处
楼上达人说得很完整了。有一点补充，花粉中的多糖和蛋白质，虽然经过去敏工艺，但对于个人来说也有不同程度的作用。第一次吃最好先吃一点点，觉得没有过敏反应以后再吃。据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：花粉含有丰富的遗传物质，天天食用可以快速消除疲劳、消除便秘、消除四肢酸痛、恢复体力，并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜，对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。根据试验，食用花粉的老鼠可明显增加老年鼠内红血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少，而肝、肺组织中超氧化物歧化X（SOD）明显增加一倍，肺部尤其显著，肌肉及大脑皮层的脂褐质（老年色素）也明显的减少，另花粉也可使家蝇的自由基化学发光强度减少，SOD的活性显著增强，此提示花粉抗衰老是有效的。3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予30天的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制效果，日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。5、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。6、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。花粉对胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，使精神好转，体重增加，此可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素及X类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。7、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。8、调节神经系统，促进睡眠。9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。近年来花粉食品正在中国兴起，引起了国内外普遍关注。根据研究，花粉里蕴含着各种有益于人体健康的物质。一般来说，花粉里所含的氨基酸比一般植物细胞内的含量要高许多倍，蛋白质高达30％以上，其中有一半以上是游离的氨基酸，易被人体吸收。花粉中还含有多种类型的糖、脂肪、无机盐、有机酸、酶类、微量元素和维生素a、b、c、d等多种营养物质，以及延缓人体组织衰老的激素和抗菌素、生长素等，因而是一种良好的天然营养素。食用花粉食品不仅能增进食欲、增强体力、预防和治疗疾病，而且能延缓衰老，延长寿命。此外，花粉中还含有美容所需的全部营养素，如多种氨基酸、维生素、核酸等物质，有些能透过皮肤表层营养真皮，改善真皮外观，使皮肤柔嫩，增强弹性。经试用证明，花粉对消除面部小皱纹、粉刺、雀斑等均有一定疗效。日本曾对30位妇女进行4个月的花粉美容试验，有效率达80％。 什么东西吃多了都会起负作用的，比如腹泻之类的.
11，花粉的功效
生活中随处可见花粉，可是你知道花粉有什么功效与作用吗?下面我告诉你。 花粉的功效 食用功效 调节神经系统，促进睡眠，增强体质;改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘;保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病;调节内分泌，改善机体功能;治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。 1、党参花粉，每日2次，每次服15g，用温蜂蜜水送服，适用于气虚病人。 2、蒲公英花粉，每日2次，每次服2至5g，用温开水送服，适用于身体虚弱者。 3、玉米花粉60g，山楂花粉40g混合均匀，日服3次，每次服10至15g，长期坚持具有抗疲劳功效。 4、鲜花粉100g，炒米粉100g，蜂蜜适量，将花粉与炒米粉兑人蜂蜜调匀制成糕状，每日2次，每次服10g左右，适用于营养不良、浑身无力、身体瘦弱等症。 5、将荷花花粉用温开水浸泡后服用。每日2次，每次服5至10g，经常服用可解毒、消除疲劳，能够增强体质。 6、花粉200g，白酒500毫升。将花粉放人酒中浸泡3日，服用时摇匀，每日2次，每次饮20至50毫升，适用于体弱多病、浑身无力，能增强免疫力。 7、花粉100g，蜂蜜200g，白糖50g，将花粉磨碎与白糖拌匀，然后再加蜂蜜调和均匀，放入锅中隔水快速加热至95℃，半分钟左右取出装瓶即成。每日服2次，每次20g，可直接食用或放在点心上食用，适用于体弱多病，久病不愈及健康者防病养生。[1] 5 保健作用 中国科学院院士、著名医药学家叶桔泉教授认为“花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。 蜂花粉的保健作用： (1)抗衰老作用：目前认为人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与机体衰老有关。SOD活性的提高、LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老。蜂花粉由于其所含的营养成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，从而有增强体质和延缓衰老的作用。 (2)增强免疫功能：花粉对正常及营养不良所致免疫功能低下的动物具有显著的促进和调整作用。花粉能促进免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能，并且对移植性肿瘤有抑制作用，特别是能促进与肿瘤免疫密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的活性，以增强机体的抵抗作用。 (3)调整胃肠功能：促进消化，增进食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物质，对沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌等有良好的杀灭作用，因而有“肠内警察”的美称。同时花粉又能调节胃肠道的功能，对胃肠功能紊乱、溃疡以及腹泻有良好的保健作用。 (4)保肝作用：花粉可防止脂肪在肝脏的积累，因此能防止肝脏演变为脂肪肝，对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对慢性肝炎患者有良好保健作用。 (5)调节神经系统的作用：花粉对神经系统有积极的调节作用，能促进脑细胞的发育，增强中枢神经系统的功能。花粉还能提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快地恢复。因此，花粉被誉为脑力疲劳的最好恢复剂。 (6)对心血管有良好的作用：花粉中含有芸香甙和黄酮类化合物，具有软化毛细血管，增强毛细血管强度的功能。因此，花粉可用于预防动脉粥样硬化，还可防止脑溢血、高血压、视网膜出血、中风后遗症、静脉曲张等老年病。 (7)防止前列腺病：花粉对慢性前列腺炎有显著的疗效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱。浙江兰溪制药厂以花粉为主要原料生产的“前列康”，被医学界称为前列腺炎的“克星”。 (8)促进造血功能：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一种生长素还可促进生长发育，并且可使患贫血的人血红蛋白迅速增长。蜂花粉含丰富的微量元素，如铁、钴、磷。因而，具有促进造血功能的显著功效。 (9)体力增强作用：花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，加快神经与肌肉之间冲动传递速度，提高反应能力。运动员服用花粉后，能增强体力、耐力和爆发力，增大肺活量，迅速消除疲劳和保持良好的竞技状态，是一种功效卓著的体力增强剂。 (10)养颜美容作用：花粉具有生发、护发和护肤的作用，并且对脸部疾患，有很好的美容作用。被誉为“能内服的美容剂”，是女性最佳的天然美容保健品。 由于花粉中含有丰富的营养护肤的成分，如SOD、花粉磷脂、维生素E、维生素C等，对皮肤的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延缓皮肤氧化作用，减少雀斑的形成，花粉磷脂能调节细胞膜，提高皮肤细胞的渗透性、增强皮肤新陈代谢作用，恢复皮肤的弹性，因而花粉对真皮细胞能起到很好的营养作用。对去皱防皱，尤其对黄褐斑、雀斑具有独特的疗效。在日本称内服花粉为“吃在口内的美容品”。 花粉食用方法 蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中贮存，若是已经灭菌处理过的则可免，平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用;也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。 花粉食用剂量 蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用作治疗疾病(如前列腺炎等)，每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。 食用比较讲究的人，可自制花粉口服液服用，具体方法是： 1、将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日; 2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来; 3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理; 4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。
12，花粉对身体有什么好处
蜂蜜～是由花所分泌的物质成份是葡萄糖及果糖等单糖为主，依神农本草经所记载是一项相当好的养生食品，味甘，性平，常年食用可以延年益寿，蜂蜜含有丰富的蛋白质与酵素，具有润肠，退火的功能，而且在本草备要的记载与甘草有相同的药性，具有解毒调合药性的作用. 蜂蜜可以改善经前症候群的功能，源自於蜂蜜味道甘甜与巧克力相同，因为在中医的角度甘味有缓解疼痛的作用，高温会被破坏，因此不适合高温冲泡。花粉～为天然植物性综合维生素其营养成份更甚於综合维他命，因为花粉是植物所产生的一种精细胞，被赋予传宗接代的功能，所以含有天然的遗传物质去氧核糖核酸(DNA)、核糖核酸(RNA)，另外还包括类胡萝卜素、维生素A、维生素B群、维生素C、多种蛋白质及糖类、蛋白质、生长激酶、矿物质等天然营养物质，这是其他保健食品所难以比拟的。根据研究指出吃花粉可以改善体质、调整人体代谢及增强体力的功能，较明显的以蜜蜂为例，蜜蜂生长周期一般35天左右，在喂食花粉之后则生存周期可延长至42左右，寿命延长达20％，此外花粉是蜜蜂的胺基酸来源，也是生产蜂王乳的关键物质，所以说是养蜂农业中关键性的产品。蜂王乳～美丽健康从体内在做起，吃的保养圣品蜂王乳是由蜜蜂的喙部腺体所分泌，拥有多种维生素、生长激素等，对人体也具有修复的功能，在定期食用蜂王乳可以改善体质、稳定身体的新陈代谢，增加体力及免疫力。而当内分泌正常，跟着美容养颜的效果就会表现出来，因此蜂王乳常被誉为美容保养圣品。依研究观察指出女王蜂与工蜂皆源自於上一代女王蜂，但是生命周期差异相当大，一般蜜蜂的幼虫由蛹到成虫需要14天左右。食用过蜂王乳的蜜蜂幼虫在由蛹到成虫只要9天，就可以出生为女王蜂。且女王蜂的寿命可达3~5年，甚至可达到8年，而蜜蜂则只有一个月多，由此可知蜂王乳中含有相当高的营养物质，定期食用可以改善体质、增加体力你可以选你喜欢的口味嘛 成年人每天5到1克就好了 觉得苦可以和蜂蜜一起喝 松花粉对于人体具有二十九种独特的健体作用 1。抑制脂蛋白氧化和羟“自由基”引起的dna损伤。 2。清除“自由基”。 3。有益于治疗气喘。 4。抗水肿。 5。抗炎症和免疫调节。 6。阻止“肿瘤坏死因子”引起的动脉粥样硬化。 7。提高运动成绩和抗疲劳。 8。激活人体成长荷尔蒙的分泌，增加肌肉组织，减少脂肪组织。 9。改善女性内分泌失调，子宫内膜异位和痛经。 10。增加男性正常精子的数量。 11。降低人体血液内“坏胆固醇”。提高血浆的抗氧化能力并调整血浆脂蛋白比例。 12。延长维生素c的寿命，激活维生素c和维生素e。 13。保护眼视网膜免受由氧化应激反应造成的伤害。 14。保护内皮细胞，保护血管，降低人们患中风和心肌梗死的几率。 15。对免疫系统红斑狼疮的病人有治疗功效。 16。选择性地杀死人体乳房癌细胞。 17。降低血压，显著地降低血液中血管收缩因子（内皮素、血栓素a2）。 18。对血小板凝聚和毛细血管渗漏有抑制作用。 19。保护神经细胞。 20。减少牙龈出血和牙斑的形成。 21。治疗牛皮癣和治疗皮肤炎症。 22。对慢性静脉功能不全症有疗效。 23。改善记忆能力和学习能力。 24。改善人体血液微循环。 25。辅助治疗糖尿病性视网膜疾病，有助于预防和治疗视网膜病。 26。延缓衰老进程，提高免疫力和血细胞新陈代谢功能。 27。抑制人体因吸烟所导致的血小板凝聚。此功效可延续6天。 28。舒张血管，改善微循环，改善多脏器功能。 29。外敷可以保护皮肤免受紫外线的侵害，减少紫外线辐射引起的红斑。并可治疗糖尿病、皮肤瘙痒及多种皮肤病花粉的好处是你可以招蜜蜂:)我认为花粉和蜂蜜的作用相近两样一起，应该就是起到排毒，美容养颜的作用。
13，花粉的作用和功效是有哪些
各种花粉的功效是不一样的，要选择适合自己的来服用。 花粉与蜂蜜同时服用效果会更好！注意哦各种蜂蜜的功效也是不一样的 ＊＊＊花粉的功效简介＊＊＊ 西瓜粉：富含谷氨酸、精氨酸， B- 胡萝卜素、 Y- 胡萝卜等。补充脑细胞所需营养，提高大脑活力，增强记忆，调节神经对神经衰弱有一定疗效。 荷花花粉：“出污泥而不染、濯清涟面不娇”荷花粉的品质与荷花一样出类拔萃。采自山茶花，气味清香，可口内含丰富的维生素，氨基酸和有益人体的成份。口感清香，补气活血，增白祛皱、去痘、润泽、容颜，激合免疫系统，提高人体免疫能力。 茶花花粉：采自野生山茶花，口感清甜芬芳。内富丰富微量元素、蛋白质、维生素、氨基酸，具有抗菌消炎功效 , 给肌肤表皮细胞提供充足营养。美白祛斑的功效是女土美容护肤的首选。 油菜花粉：油菜为我国大面积种植的农业经济作物，粉源广， 采自北方作物油菜花 , 品质纯正。油菜益肾、固本、强腰，对前列腺炎和前列腺增生有显著疗效。 哈蜜瓜粉：哈蜜瓜粉富含丰富的芸香式和黄酮类物质，内含多种不饱和脂肪酸磷等微量元素和多种营养成份，具有降低血脂、血压，降低胆固醇作用。丰富的维生素 B 为机体脂肪转化为能量的作用媒介，可以使脂肪转化为能量得到释放。有提神醒脑，增强记忆力，提高睡眠质量等作用，是辅助学习工作之佳品，另外对失眠病人有一定疗效。 百花花粉：花粉素有天然营养库之称，百花粉是蜜蜂采集e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333335313834百花丛中，汇集百花精华，是延缓衰老，美容美白的理想天然食品，对贫血内分泌失调，糖尿病体质虚弱，前列腺炎等疾病有很好的疗效。 特种花粉：采集多种中草药材花粉，精心调配而成。具独特芬芳气味。调节内分泌，促进新陈代谢，固本强肾、提神健体。增加睡眠质量，补血益气的显著功效。对精神不佳，易感疲劳人士有一定功效。 野玫瑰粉：玫瑰之美是聚天地灵气，吸日月精华。野玫瑰粉是贵州少数民族女性几百年来养颜美容之佳品。能理气、解毒，改善月经不调，润泽容颜。 党参花粉：据医典记载，党参无人参之热，无红参之燥，性温、滋补、党参花粉是不可多得的花粉珍品，既是党参之药性，又有植物花药之精华，能补中强肾、益气养血、消除疲劳，是药粉喜爱者的最佳选择。 荞麦花粉：北方农作物荞麦，为绿色天然食品，可清洁人体内毒素，对糖尿病、胃寒，便秘有一定功效。对烟酒过度、美容减肥、神经衰弱及病毒性疾病、前列腺炎症、心血管疾病有良好的疗效。适合中老男士使用。 五倍子花粉：采集于名贵中药五倍子花，具有调节人体生理机能，益肾固填精、清心明目、利肝胆，滋阴壮阳、提神健脑的功效。 益母草花粉：内含丰富的维生素、矿物质及黄酮、蛋磷脂、氨基酸等物质。具有抗菌消炎、清热解毒、补气益血功效，适合女性调整、美容、养颜。中药里的花粉指的是天花粉，天花粉为葫芦科植物栝copy蒌的根，为清热泻火类药物，bai其具体功效是清热泻火，生津止渴，排脓消肿。主治：治热病口渴、消渴du、黄疸、肺燥咳血、痈肿zhi、痔痿。对于治疗糖尿病，常用它与滋阴药配合使用，以达到标dao本兼治的作用。1、 有显著的养护容颜，保护肌肤的功效和抗疲劳、增强体力的作用； 2、 能有效促进细2113胞新陈代谢、改善皮肤营养状态，增加皮肤弹性，清除褐斑、减少皱纹，是当今世界公认的天然美容佳品； 3、 增强免疫功能、调节内分泌的作用； 4、 含有丰富的维生素5261B族，可以使脂肪转化为能量并得以释放，从而起到减肥的效果； 5、 花粉中4102的芳香甙和黄酮类物质，具有降低血脂、预防和辅助治疗心脑血管疾病的作用； 6、 可以1653增强消化功能，对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘有积极的辅助治疗作用； 7、 对前列腺炎、前列腺肥大、男女不育症、身心过度疲劳有辅助治疗和恢复作用； 8、 有抗缺氧作用，能为脑细胞的回发育和生理活动提供丰富的营养物质，使大脑保持旺盛的活力、改善记忆功能、增进智力，并对老年性痴呆症有良好的预防效果。 9、 花粉有修复基因的作答用 10、花粉有抗辐射、抗衰老作用；
