陈皮荷叶茶的功效，喝陈皮荷叶茶有什么作用啊

降高脂血症食谱,健脾开胃食谱,祛痰食谱,脂肪肝食谱

清署还行 至于减肥就别指望了。

陈皮具有理气健脾 燥湿化痰之效 荷叶是清热解暑 一起喝问题不大 建议不要混合泡茶

坏水存在血脂就是血脂高,在皮肤下,就脂肪多.这种肥胖类型的人心脏感觉负担重,还爱睡觉!痰湿型肥胖，身体堆积了很多废物和垃圾,排不出去，那么这个时候在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。

荷叶性凉有利尿解毒的功效，夏天喝这茶吧！冬天喝多了怕你难受

荷叶减肥.清暑利湿,升发清阳,凉血止血，陈皮理气，调中，燥湿，化痰。 荷叶陈皮茶对痰湿性肥胖比较有用。寒性体质的人可以配一些暖的中药饮用

它是用来治疗痰湿型(肥胖) 化痰去水 ------ 喝陈皮荷叶茶 荷叶是去湿 去坏水来减肥的 （煮开十分钟） （如何判断：一定是有痰的，无形之痰，身体沉重 喝水都胖，心脏负担重，爱睡觉）

你好！66666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666如有疑问，请追问。

荷叶减肥.清暑利湿,升发清阳,凉血止血，陈皮理气，调中，燥湿，化痰。 荷叶陈皮茶对痰湿性肥胖比较有用。寒性体质的人可以配一些暖的中药饮用

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上

荷叶可以减肥减腹部主要的功效就是利尿清热现在还可以用来降血脂陈皮主要是行气的中药 中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用，荷叶茶不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用。 荷叶减肥的原理：荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。 荷叶减肥茶的功效：清暑利湿、消浮肿、生发清畅。有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥十分有利。 饮用技巧 　　1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 　　2、基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。 　　3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 　　4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 　　5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 　　6、孕妇禁用。 　　7、经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。

清火

清热降火 利尿排毒

亲热解毒，消暑降温

可以减肥~泡比较浓点喝比较好~但是不可多喝噢！

减肥