有啤酒肚就真的是喝啤酒喝出来的吗。不是只有喝酒的人才会有“啤酒肚”（即中心性肥胖），生活方式不健康、家族遗传等因素也会造成中心性肥胖，亲，你的啤酒肚不是喝酒导致的，而是喝了啤酒之后肯定还要吃吃吃，加上不爱运动，长坐不起，久而久之就形成了“啤酒肚”其实不管是白酒、洋酒、葡萄酒，甚至米酒，只要是酒精类饮品，就会抑制身体对脂类的代谢，加上不良的饮食和生活习惯，就会患上“啤酒肚”。
1、啤酒肚跟啤酒真的有关系吗？
亲，你的啤酒肚不是喝酒导致的，而是喝了啤酒之后肯定还要吃吃吃，加上不爱运动，长坐不起，久而久之就形成了“啤酒肚”其实不管是白酒、洋酒、葡萄酒，甚至米酒，只要是酒精类饮品，就会抑制身体对脂类的代谢，加上不良的饮食和生活习惯，就会患上“啤酒肚”。至于为什么不叫“白酒肚”、“红酒肚”，因为啤酒是啤酒是介于酒与饮料之间全世界人民最爱的饮品啊，肯定是找最有代表性来打比方啦顺便一说，虽然啤酒被称为“液体面包”，并不代表它所含的能量就最多，100克52度白酒所含的能量超过300千卡，而葡萄酒也有67千卡，至于啤酒，只有40千卡不到，
而在各种饮料的热量比较中，我们常喝的清爽型啤酒，也远比可乐所含的热量要低，基本上只与橙汁持平。但是你又会问啦，那为什么我还是会长“啤酒肚”咧？亲，因为你每次啤酒喝得多，还经常在喝，累计起来能量显然比其他酒类高，热量自然也高啦最后还有一个关键性问题，为什么妹子不长啤酒肚这个就要从生理学角度来分析啦，大家都知道肥妹身材都“梨”形，专业的说法女人的脂肪堆积大多在皮下，而男人，尤其是中年男人，堆积脂肪的渠道选择了内脏，其膨胀而导致了肚子大，这也是男人容易患“脂肪肝”的原因之一啦！所以说，世界对男人和女人都是公平的，不是吗，
2、啤酒肚真的是因为喝啤酒吗？
人到中年往往容易发福，尤其是男性。身体由于生理原因，代谢减慢，摄入的多余能量就变成一坨坨的肥肉，容易堆积在腹部形成“啤酒肚”，但是有啤酒肚就真的是喝啤酒喝出来的吗？答案是“NO”。不过有了啤酒肚肯定是生活饮食的不科学造成的，我身边就有很多鲜明的例子：自身并不经常喝啤酒，但却挺着个啤酒肚，这样的情况多是因为长期喝甜饮料导致的，
那为什么说喝啤酒并不是造成啤酒肚的主要原因呢？我们可以分析一下啤酒的成分，其实啤酒中的能量主要是来自于酒精，而酒精进入体内会最终被分解成二氧化碳和水。产生的能量也并不能转化成脂肪、糖原或者蛋白质等等这些能增长体重的物质，不过酒精会抑制脂类和其他物质的代谢，我们在喝酒的时候都讲究“下酒菜”，以花生米、毛豆、猪头肉为代表食物，而往往最受欢迎的下酒菜都是高脂肪、高蛋白的食物，它们在与酒同食的时候，肝脏会优先代谢酒精来供能，所以对这些个高脂高蛋白的物质的代谢工作就会受到影响，久而久之这些能量在腹部积累下来而形成啤酒肚。
当然如果长期因为喝酒导致脂类代谢困难的，会形成酒精性的脂肪肝，而脂肪肝并不是肥胖人的专利哦！更有一种说法是喝酒能减肥，这主要是看在啤酒的能量与米饭相比要低很多的份儿上，喝500g的啤酒能量大约160kcal，而一碗二两米饭的能量在360kcal左右，因此这样看来，喝酒还确实能增强一部分的饱腹感。当然每天的饮酒量是一定要控制的，
3、为什么从不喝酒的人也会有啤酒肚？
“啤酒肚”在医学上有正规的名词，我们称之为“中心性肥胖”。有些人，体重可能没有超标，但是，肚子特别大，这类人群健康风险会很高，2003年《中国成人超重和肥胖症预防控制指南（试用）》中规定：男性腰围≥85cm和女性腰围≥80cm为腹型肥胖（即中心性肥胖）。中心性肥胖的人群能增加2型糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病、卒中和某些癌症的风险，
中心性肥胖除了基因问题，环境中哪些因素会影响呢？主要是饮食和体力活动。坐位生活方式、体育运动少、体力活动不足使能量消耗减少；饮食习惯不良，如进食过多、喜甜食或油腻食物、饮食结构不合理等都会造成中心性肥胖的发生，所以，不是只有喝酒的人才会有“啤酒肚”（即中心性肥胖），生活方式不健康、家族遗传等因素也会造成中心性肥胖。