怀孕期间需要多吃新鲜的蔬菜水果，吃五颜六色的蔬菜水果，优质的蛋白类食物，比如豆腐，肉，蛋，奶，鱼等。备孕的人怎么可能天天吃，我猜题主也只是偶尔吃了一次吧，我怀大宝的时候喝过啤酒，怀二宝的时候喝过一点白酒，但是忐忑了很久，腐乳里含有少量酒精，吃一块腐乳酒精的量的可以忽略不计。
1、不知道怀孕了喝白酒了怎么办？为什么？
不知道怀孕喝了酒，孩子有问题吗？楠楠这种情况也非常常见，尤其是过年的时候，很多朋友参加聚会，不小心喝了酒，但是过了不久就查出怀孕，也是担心孩子能不能要的问题。我怀大宝的时候喝过啤酒，怀二宝的时候喝过一点白酒，但是忐忑了很久，即使所有的检查都顺利通过了，也是有些惴惴不安。直到孩子出生，一切健康心里的石头才算落了地，
我们经常听说怀孕不能喝酒，喝了酒之后，胎儿容易出现酒精综合征，影响神经系统发育，还可能会导致流产、早产、死产的问题。但是抛开剂量和时间去下这个结论，未免有些武断，《怀孕圣典》中说，大量、长期饮酒湖能导致胎儿出现酒精滥用综合征，但是有过一两次轻微过量，不要过分担忧。在怀孕的第一个月，还不能叫做胎儿，只能叫做胚胎，是全和无的关系，如果胚胎发育好，就会继续妊娠，如果胚胎发育不好，就会自然淘汰，
有幸在一个月后检查到怀孕，说明是比较幸运的，胚胎暂时没有受到不良影响。在怀孕第二个月，胚胎开始进行组织分化和形成器官，这时候再喝酒，如果量很大的话，就会通过胎盘影响胎儿发育，很可能会导致胎儿畸形，但是这个量多大才会影响胎儿发育，并没有定论，要看个人的体质来定，后期一定注意做好检查，排除畸形风险。孩子是“流”还是“留”，不能靠猜，要用数据支撑如果是在怀孕的第一个月少量饮酒，胎儿一般没有问题，可以等待他自然发育，
如果在怀孕的第二个月及以后饮酒，就需要密切关注产检，根据产检结果决定孩子的去留。下面这些产检是有必要的，怀孕7-8周，通过腹部B超确认胚胎发育情况，如果孕囊发育良好，胎芽、胎心都能看到，就说明胎儿已经成功闯过了第一关，孕妈妈可以安心养胎。怀孕11-13周 6天，胚胎已经是胎儿，一般来说流产的几率已经降到最低，孕妈妈可以去建档，这时也需要做一次排除畸形的检查，就是NT检查，是通过胎儿颈下透明带的厚度来判断胎儿是否异常，如果NT值小于2.5mm，说明胎儿患有唐氏综合征和结构畸形的几率比较低，
怀孕16-18周，该做唐氏筛查了，如果怀疑胎儿有问题，NT结果又偏高的话，可以直接做无创DNA，获得更准确的结果。如果无创DNA过关，说明胎儿是正常的，如果不过关，要做羊水穿刺确认。怀孕20-28周，一定要做系统B超或者四维彩超，确认胎儿有没有出现结构畸形的问题，这项检查非常全面，会确认胎儿的头面部、大脑、内脏器官、四肢等全部结构是否正常，
如果这一项结果正常，胎儿的所有排畸检查全部结束，可以安心等待胎儿出生。总的来说，孕早期少量饮酒，尤其是在怀孕第一个月饮酒，对胎儿的影响是非常小的，在第二个月饮酒，对胎儿的风险会明显增加。但是也不能过于悲观，还是等待最终的检查结果，现在要做的就是，保证以后不要再喝酒了，及时制止，才能进一步保证胎儿健康。
2、备孕期间吃了含酒精的腐乳，会有影响吗？
吃一块，二块，不会有影响的，一个星期吃两次也无妨的。不能天天都吃，顿顿都吃，每次都吃两块，其实备孕的人怎么可能天天吃，我猜题主也只是偶尔吃了一次吧！腐乳里含有少量酒精，吃一块腐乳酒精的量的可以忽略不计，当然不会影响健康，但是腐乳盐的含量较高，要少吃，以免影响血压。怀孕期间需要多吃新鲜的蔬菜水果，吃五颜六色的蔬菜水果，优质的蛋白类食物，比如豆腐，肉，蛋，奶，鱼等。