喝白酒有利于健康，适量喝白酒可以促进人们身体血液循环能起得去寒的作用，同时白酒可以消除人们由于过度疲劳，可以起到催眠的作用。但您喝的是喝白酒的话，可以减肥这个问题需要辩证的回答，首先白酒里面有很多粮食的营养物质，一定不利于减肥，关注并私信发送「减肥」，原价159元的专业减肥课程，免费送给你。
1、减肥期间每天喝二两白酒可以吗？
人们在减肥时，感觉身体软弱无力喝上少量(3两左右38度)的白酒感到身心舒服起来，它不含造脂肪素。喝白酒有利于健康，适量喝白酒可以促进人们身体血液循环能起得去寒的作用，同时白酒可以消除人们由于过度疲劳，可以起到催眠的作用，另外，人们在制作腊肉腊肠以及饮食，炒菜，蒸各类的肉制品等也少不了放白酒。大家知道，白酒多数是由米，高梁，糯米等蒸熟凉干，通过发酵后放酒饼等蒸制而成，
2、喝白酒能减肥吗？
啤酒一定是不行，大家都知道对吧？但您喝的是喝白酒的话，可以减肥这个问题需要辩证的回答。首先说，白酒里面有很多粮食的营养物质，一定不利于减肥，二、现在的很多勾兑酒很难喝，大家在酒局上常说的一句话是“骗菜吃”！也就是和朋友碰杯后，一口酒下肚，要立即吃菜，掩盖酒味。这样的话，一定变成增肥了，三、加入大家能喝到一口酒下肚，满口留香的真正中国纯粮酒，其实从某种意义上来说事有利于减肥的。
3、枸杞泡水喝可以减肥吗？
构杞泡水喝既方便又实用，不过要记住是用温水来泡，凉水既泡不出营养，热水又破坏营养，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用温水先过过水洗净再泡，也可加入一些花茶什么的，枸杞补血效果不错，还有红枣一块泡更好，你身体弱，想必脸色也不太健康，所以常用枸杞和红枣泡温水喝是有益的，中药减肥药方1枸杞子每日30g，冲茶服，早晚各一次，连用7周，用药无禁忌。
一般服用一个月体重减轻3kg，2茵陈40g，首乌20g，金樱子30g，黄精30g，生山楂15g，丹参20g，大黄10g，三七粉5g，泽演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。一般服用一个月体重减轻2kg，荷叶茶:将荷叶洗净后切碎晒干,每天取10克泡茶喝.杞子茶:每天取枸杞30克泡水喝.这两样茶都是有减肥的功效,只要坚持喝,我相信大家都会有一个健康的好身材.枸杞子养肝、滋肾、润肺，主治肝肾阴虚之头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症，并有延年益寿、降低血糖、血脂、血压及抗肿瘤、抗风湿，提高肾功能，增强生殖功能，提高呼吸道防御能力，保护视力及保肝、护肤、解毒等作用。
枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法，枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合，冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜，
枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效，不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”，
枸杞茶的做法1、材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。2、做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用，注意:A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服，B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好，C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。