白酒的热量比啤酒的热量高,热量和酒精度数也有一定的联系。无论哪种酒,都有一定的能量,1克酒精可以产生7千卡的热量,一瓶500毫升酒精度数为5%的啤酒,酒精量=500*5%*0.8(酒精比重)=20克,可以产生20*7=140千卡的能量,如果糖尿病人在正常饮食的同时,额外喝一瓶啤酒,就额外多摄入了140千卡的能量,这对控制血糖平衡非常不利。
1、白酒热量高还是啤酒高?热量和酒精度数有关吗?
谢邀!不同度数的酒热量是不一样的,比如:6度的啤酒热量大约是32大卡,12度的葡萄酒热量大约是75大卡,40度的白兰地热量大约是252大卡,而52度的白酒热量大约是338大卡。一般酒精度数越高的酒,热量也可能会越高,因此白酒的热量比啤酒的热量高,热量和酒精度数也有一定的联系。但是需要注意的是这并不表示喝酒就会引起发胖,发胖并不是因为喝酒,而是因为喝酒时吃的东西,少吃油腻的肥胖机率就会大大降低了,
2、酒有热量吗?
酒里面含的主要成分是酒精,酒精是有热量的,酒精不但有热量,还是纯能量食物,除了热量之外不含其他任何对人体有用的营养素,酒的能量按照所含酒精量计算,酒精的产能系数是7。否则怎么会有啤酒肚的说法呢?能为人体提供能量的营养素是:蛋白质、脂肪和碳水化合物三种,蛋白质和碳水化合物的产能系数都是4,也就是说,1克的蛋白质和碳水化合物在体内代谢可以产生4千卡的能量,脂肪的产能系数是9,1克脂肪在体内燃烧可以产生9千卡的能量,酒精的产能系数是7,1克的酒精可以产生7千卡的能量,
3、白酒、啤酒、红酒,糖尿病人可以喝哪一种?对其身体有益吗?
首先明确,糖尿病人是不适合喝酒的,《中国2型糖尿病防治指南2010》指出,不推荐糖尿病患者饮酒,当然包括白酒、啤酒、红酒所有的酒类在内。原因有三:不利于控制食物总能量,糖尿病人饮食的一个重要原则,是要控制食物的总能量,通过能量控制来调控血糖的平衡。无论哪种酒,都有一定的能量,1克酒精可以产生7千卡的热量,一瓶500毫升酒精度数为5%的啤酒,酒精量=500*5%*0.8(酒精比重)=20克,可以产生20*7=140千卡的能量,如果糖尿病人在正常饮食的同时,额外喝一瓶啤酒,就额外多摄入了140千卡的能量,这对控制血糖平衡非常不利,
酒类无任何有利于糖尿病人的营养素。酒精空有能量,没有任何营养素,尤以白酒为典型,如果用喝酒代替吃饭,可以替换主食中的能量,却不能替换主食中的丰富营养素,即便红酒中含有抗氧化功能强大的白藜芦醇,但别指望虚无飘渺的那点量能给你带来多少保健效果,对糖尿病人最致命的一点是酒精会导致低血糖,酒精会促进使用磺脲类或胰岛素治疗的患者出现低血糖,对糖尿病人是非常危险的,经常容易发生低血糖的糖尿病人就应该戒酒了。
这里有一个针对糖尿病人的饮酒限量:如果非喝不可的话,每天不要超过1-2个“标准量”,指含10克酒精的酒,即啤酒285毫升,红酒100毫升,白酒30毫升,每周饮酒不超过2次,(安娜国家二级公共营养师王兴国营养特训班四期学员营养科普原创作者唠“糖友”的嗑儿说“减重”的事还有好吃的、好喝的和你一起分享)。