白酒怎么都不喝，才能保证不会醉。白酒一次性没喝完如少量最近两天准备喝完的话，我们可以用保鲜膜包住瓶身拧紧瓶口盖子，放冰箱冷藏低温保存，如开封的白酒比较多，大于38度的白酒都可以存放，52-53度的白酒最适合存放，因为这个度数的白酒，酒精和水结合的最紧密、最稳定。
1、以前一瓶白酒喝一年，现一瓶白酒一月就喝完，我应该怎么护肝？
正常情况下一瓶白酒时在300～500ml左右，当然也有稍微大瓶一些，不过大多都是在这个范围之内，如果是这个量，一年一瓶，对健康的影响几乎是维护其为，即便是一个月，按照500ml来说，每天还不到1两，也就非常小的一杯，中国居民膳食指南建议的健康饮酒两，男性每天摄入的酒量两位25g，女性为15g，折算为白酒，就是1两左右，这个范围对健康的影响是很小时的，如果还达不到这个量，则就更不用担心了。
另外对于肝脏来说，影响肝脏健康的因素有很多，不仅仅是饮酒，如果饮酒量较少，但经常熬夜，长期便秘，情绪长期不佳，肥胖等等，这些都会造成肝脏的损伤，所以保护肝脏要从这些方面着手，可能熬夜，情绪不佳，肥胖这些因素都比较容易理解，便秘影响肝脏健康，可能有人会疑惑，但却是是真的，便秘的人身体代谢的这些食物残渣以及垃圾无法及时排除体外，会在肠道中不断的发酵产生有毒有害的物质，被重新吸收入血，这些毒素会被输送到肝脏进行解毒，长期会损伤肝脏功能，
那么保护肝脏的健康，就应该从这些方面着手了：1.控制一个合理的体重，尤其是要预防腹型肥胖，这样可以预防zhifanggan。2.早睡早起，避免熬夜，并且每天保证7～8个小时的睡眠时间，3.适量的运动，每天不少于1小时。4.多吃新鲜的蔬菜，每天500g，水果半斤，豆制品100g，并且足量饮水1500-1700ml，以更好的预防便秘，
2、怎么喝白酒才健康？
每天喝点白酒，能够有益健康吗？酒是粮食精，越喝越年轻是真的吗？喝白酒的话，怎样喝才更健康？这样的问题，是经常被朋友们问到的问题，关于这样的问题，有些作者会用世卫组织对于酒精是致癌物的定义，以及一些相关文献报道的只要喝酒就比不喝酒危害大这样的研究结论来证明，滴酒不沾才是最好的。但不管是酒精的致癌风险也好，还是喝酒的危害性也好，都是通过大数据统计分析得出的结论，如果我们具体到某个人身上，可能喝酒到底是有害还是有益，就无法用这种研究结论来判断，因此，到底喝酒有利还是有害，到底怎样喝酒才健康这样的问题，我们也应该用辩证的思维，结合具体来具体分析，
喝酒有害还是有益健康，要看具体情况饮酒与健康之间的话题，好像我们总也说不完。喝酒到底对健康有害还是有益，还要看两个方面，一是个体对酒精的耐受程度，二是要看饮酒量的大小以及饮酒的频次等因素，每个人的酒量大小不同，主要是酒精进入人体后，身体对于酒精的耐受程度不同，有些朋友体内对于酒精分解的酶比较多，活性也很好，因此酒量就大一些，可能喝很多酒都不会醉酒，而有些朋友体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的含量或活性低，则可能一杯就倒，之所以会喝醉，说明身体已经不能耐受酒精的摄入，因此，对于酒量较小的人，就更应该注意饮酒可能带来的健康危害。
这种说法不是想当然，而是有一定科学依据的，相关研究发现，体内缺乏相关解酒酶的人群，喝酒产生健康危害的风险更高，这种健康风险不但表现患癌风险的增加方面，心血管风险也更高，因此，如果是喝酒特别容易醉的人群，不管是喝酒脸白的人，还是喝酒脸红的人，都应该注意尽量少喝，能不喝做好，对于酒量好一些，酒精耐受度大一点的人群，酒精对于健康方面的影响，通常要小一些，而如果说喝酒对于健康有什么正向的影响，那就是饮酒后会让一部分人产生欣快感，心理上都能够得到放松，这种心理上的放松作用，对于身体健康是有一定正向影响的，而酒精进入人体后，对于消化道形成的直接刺激，在肝脏代谢时对肝脏产生的风险性，在血液中循环时，对血管内壁细胞造成的危害，这些又是酒精可能产生的危害，这种危害和获益到底哪个大，这一点，真的很难准确评估，在不同的个体身上，往往也有较大的差异。