没菜不喝苦酒，喝白酒必须有两个下酒菜。正常人，五十多度的白酒能喝七八两就已经不错了，不喝果酒，药酒，保健酒；一律只喝陈年粮食酒，20年以后，买断下岗回家做买卖，给自己立下一条规矩，一天只喝一顿白酒，八成放杯，绝不多喝，这一二十年来坚持着，从来没醉过。
1、53°白酒喝上四两，酒量怎么样？
中规中矩吧。网上动不动就是酒量公斤往上，其实那都是极少数，正常人，五十多度的白酒能喝七八两就已经不错了。小编酒量好一些，能喝一斤多，在我们单位已是公认的大酒量了，身边见过的酒量好的，也就是一斤多一点，两斤以上的目前就见过一个，喝了两斤也差不多醉了。所以大家不要总看网上有人说喝两三斤不在话下，这样的人肯定有，但都属于天赋异禀的类型，日常生活中很少碰到，
2、每天喝三四两白酒会怎么样？
每天喝三四两白酒会怎么样？哈哈，我喝酒有近三十五年历史了，以前不是每天都喝酒，记得八十年代中期，那时60度老白干（大曲酒）几个朋友拼起来，一餐能喝七八两；不醉也歪歪倒，年轻力壮身体扛着。九十年代在单位上班，因工作需要经常陪客户和领导喝，十餐九顿多，喝得天荒地老，睡一觉醒来，继续战斗，2020年以后，买断下岗回家做买卖，给自己立下一条规矩，一天只喝一顿白酒，八成放杯，绝不多喝，这一二十年来坚持着，从来没醉过。
给自己喝酒立下几条不成文的规定①：酒以粮食酒为主，不喝酒精勾兑酒，（常年喝酒，酒品优劣入口就品尝岀来）②：没菜不喝苦酒，喝白酒必须有两个下酒菜。③：不喝赌气酒，酒过七巡，再好的朋友劝酒，都宛转推脱，最多加一点，不起八九巡，④：现在随着年龄增长，夏天中午只喝一杯（4两白酒），晚上两瓶啤酒，春秋冬季中午3两，晚上3两，喝好就放杯，不多喝一口。
⑤：不喝果酒，药酒，保健酒；一律只喝陈年粮食酒，（本人代销酒品，发现好酒，就购一点，下酒库库存慢慢喝）本人喝几十年酒，最大好处，自己能控制住酒量，身体状况很好（体检各项指标都正常）无三高，几十年来，就是偶尔一次感冒，也不去医院看医生，完全靠自己身体扛几天自愈，就是前几年胃返酸，也没吃药，停了半个月没喝酒，注意饮食，自然就恢复了。
3、女朋友经常陪朋友喝酒，或者陪非亲戚长辈喝酒，大概每次4两白酒，你们怎么看？
有的人工作需要，这要看哪里人？北方人，感觉所接触的小部分都能喝到4两啊，甚至更多，我之所以说小部分是我所认知的，比如，之前在河北唐山，一个推存衡水老白干业务员的女人，刚结婚，可以喝一斤多白酒，东北内蒙的，白酒普遍大概都能喝4两吧，因为他们那里冬天闲着没事干，就喝酒，其次山东，北京，天津，河南。前面说喝酒，后面说重点，你所说女朋友经常陪朋友喝酒，非亲非故，谁去喝酒？肯定是有往来，要么谈生意，要么她自己的事情，询问它后，可以劝，
4、每天喝一斤酒，会怎么样？
“每天喝一斤酒”，啤酒的话不算什么，你看电视剧里喝酒撸串，每人面前六个啤酒瓶是常规，算起来是八斤多。每天喝一斤红酒就有点厉害，高度白酒而能不醉的，就很厉害，马上就会有人接茬：“我就是，也没什么。”喝了很“厉害”的量“没什么”而且“每天”，算个什么呢？英雄？好汉？都不是，酒徒、酒鬼，除他本人，大概多数人会同意。
所以还可以补一句：“也没什么面子，”究竟会怎么样？他可以以他自己为证“没啥”。但那是个例，科学告诉你，酒精是一级致癌物，就是说酒精致癌的证据已经确认，喝多少会死，没有数据。没有数据不是没有证据，其实证据多的是，而是科学讲严谨，在没有把酒精的危害后果与别的因素完全分解开来的情况下，不能把账统统算在酒精头上，只能说“酒精脱不了干系”。