酒量很差能练出来吗，酒量不够可以练么

可以练的

可以啊，每天小酌点，但不要过多饮酒，伤肝的

酒量是练出来的

一个人的酒量高低不是练出来的，而是身体决定的！ 00:00 / 00:3570% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

1.第一个方法就是每天坚持喝一点,前十天和少一点的量,往后逐渐增多,但是不要喝醉,你会发现你的酒量每天都在慢慢的增加...2.还有一种方法和第一种差不多就是每天喝一点,酒和水比例调,先是多放水,慢慢的增加酒精的含量,直到能顺应和完全的酒之后,在坚持第一种方法...3.第二种方法就是喝酒的时候多喝水,喝水能够稀释酒精的纯度。4.第三种方法就是喝酒的时候多吃菜,最好是肉和菜一起吃,先把肚子填饱,这样就不容易喝醉,也就提高了自己的酒量。

而通过现代科学实验所证明，遗传因素最大程度地决定个人酒量是否大,后天练出来的比较属于特少数的。还有一些人觉得通过看一个人的脸色可以更好地去判断一个人的酒量是否大，这种方法其实是不可取的，也是不科学的。同时，值得去关注地是，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活动量是大还是小，本身就是通过遗传因素所影响的，不是通过后天的硬练就可以的，一旦过度，结果往往适得其反，容易给健康和生命带来极大的危险，所以，告诫大家不要想着去一个劲地练。在医学上，还有一种说法，要想练出酒量必须要因人而异，但要明确的，就是必须要付出一部分的健康为代价：1、当人们的大脑和血液对酒精的耐受力比较强时，而且自己本身又是年轻并且身体强壮的，平时也没有特别的疾病,同时也不是酒精过敏体质这种变态体质，一般情况下酒后的醉态也不是特别明显，那么是可以通过每回喝酒多增加一点点来练习的，从而这样去慢慢的提高自己的身体对酒精的耐受能力。2、除了人体本身所有的遗传决定外，饮酒还会受到环境和情绪的影响,当每次增加饮酒量而恰巧身体又可以承受,在下次饮酒的时候便有了积极的心理提醒，就这样经过多次的心理提醒，其也会提高酒量的，那就是自己的心里承受锻炼。3、对于一些患有酒精过敏症的人不要去尝试了，后果不堪设想。要明白的是，后天练酒量的话，一定要慢慢来，逐步的提高，不可操之过急，每次一点点的尝试，因为毕竟酒量大小是天生所具备的，虽然通过后天的练习也会有一点点效果，但是效果不但不会那么明显，还伤害了健康。所以，医生建议尽量不要 后天锻炼。

能啊，就好比人吃药吃的多了有了抗性一样！酒量也可以练出来的！

能连出来~！但是如果真的喝着头疼或者心脏难受就不要喝！因人而已 毕竟酒精对人体不好。 如果想连 建议每天少饮 多饮。不要喝醉

有的可以，有的不行啊！像我，第一次喝一杯，第二次就喝了４瓶，第三次就６瓶了

可以的，天天多喝一点，呵呵

能

你是对的。能

可以

经常听到有人说“酒量不行是因为喝的不够多，喝多了酒量自然就练出来了”，那么酒量真的能够练出来吗？答案是：可以，也不可以。为什么这么说呢，首先，我们来看看酒精在体内的代谢过程。酒精也就是乙醇，主要是在肝脏代谢。第一步乙醇被代谢成乙醛，第二步乙醛被代谢成乙酸，第三步，乙酸被代谢成二氧化碳和水。请点击输入图片描述其中起关键作用的，是乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶的活性。而这两种酶则是天生的，靠练习是练习不出来的。可是观察身边的人，比如当初喝一瓶啤酒都会吐的男同学，怎么出来工作几年后，就突然能喝了呢？这多半是产生了“酒精耐受”，也就是所谓的练出了酒量。“酒精耐受”又分为：功能性耐受和代谢性耐受。1.功能性耐受是指喝酒后，身体解酒能力并没有变强，只不过身体，尤其是大脑和神经，对酒精变得越来越不敏感，导致原来酒精对人产生的晕眩、兴奋等作用表现不明显，这时候人会觉得比以前更能喝。请点击输入图片描述然而功能性耐受存在一个隐患，即经常自我感觉良好，觉得自己酒量变好了，越来越能喝，但是实际上自身的解酒能力又没有增强，酒精仍然在体内存在，不知不觉中给身体的各个器官积累了大量酒精和乙醛的毒害。2.代谢性耐受是指代谢酒精的能力变强了，即乙醇→乙醛→乙酸这个过程变快，酒精能更快地从体内排出去，降低对于各大器官的损害。（喝酒脸红的人，长期喝以后，慢慢不红了，也没那么难受了，就应该是出现了代谢性耐受）。请点击输入图片描述代谢性耐受也是长期酒精刺激下，一种身体的适应，通过改变肝脏中酶的活性，让它们变得越来越强。这种耐受听上去“更高级”，但实际上也存在风险。因为负责解酒的酶也负责代谢药物，分解酒的速度加快了，同时分解药物的能力也加快，对于一些常见的糖尿病、高血压、冠心病的药物分解加快，就会导致药效不好，甚至对药物上瘾等。请点击输入图片描述因此无论是功能性耐受，还是代谢性耐受都会给身体带来额外的负担和风险。所以说酒量不能练出来因为基因不可改变酒量又能练出来因为身体的耐受程度总之，小酌小饮，微醺最美你说呢？经常听到有人说“酒量不行是因为喝的不够多，喝多了酒量自然就练出来了”，那么酒量真的能够练出来吗？

按照科学的解释，人的酒量的大小，取决于体内的醇脱氢酶和醛脱氢酶作用的大小。因为酒中的主要成分是乙醇（酒精），人喝酒后，90％的乙醇通过醇脱氢酶和醛脱氢酶的作用变成水和二氧化碳排出体外。一个人的酒量大，说明他体内的醇脱氢酶和醛脱氢酶功能齐全，从而使乙醇很少在体内积蓄。 其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练，酒量也会有一定的提升！

可以增加一点，比如你原来能喝二两白酒，经过长时间喝酒，也就能提升到三四两

能

可以。但是没有必要。因为喝酒影响健康。

常喝酒不是一件好事，对身体有害。适当喝就好，别勉强。

不一定 我有个方法不知对你有没有作用 如果经常有酒局的话 可以每天泡葛根喝 没有味道 但是经常喝的话酒喝多一点了也不太难受

其实每天喝点酒对身体是有好处的.除了心脏病患者.而且长期喝酒的话酒量一定能长..但是建议不要喝酒精度那么高的.你可以先从低度的开始练起..再说了现在应酬或朋友聚会谁还喝北京二锅头..

练酒据说都是每次喝酒要超越自己极限 喝醉了才能达到锻炼的效果

你好！常喝之后会比以前能喝一些，但也多喝不多少，这和人的身体素质有关！建议你还是别练了，不能喝硬喝很伤身。只要感情到了，喝不了酒，别人也会理解！如有疑问，请追问。

会慢慢的开始习惯酒精，但是人因常期饮酒 , 一旦成瘾 , 即产生酒精依赖症 , 对酒精有强烈的欲望、失去控制 , 丧失意志 , 甚至丧失了正常人的理智 , 以及做人的尊严 , 自我不能树立戒酒的信心 , 至使身心遭受巨大的伤害 , 并给家庭生活带来许多不幸或给工作造成更多失误。

这样长期喝下去对身体很不好！我父亲80多，就是听他人这样说，练了一辈子酒量还是老样子，可是身体却垮了。提前衰老！

应该有用，激发体内解酒的酶的活力。但是，就算以后有酒量了，也不能经常多喝。喝多了，伤身体！

这个，如果你一定需要喝的话，就是可以，前提是你不是酒精过敏。不过看你形容的不敢确定啊，最好能够确认。只要不是酒精过敏，就可能越喝越多，喝酒的时候多吃东西，多喝其他的饮料或水，稀释一下，需要喝特别大口的时候，要注意赶紧想办法吐出去，然后喝酒前先吃一些东西。如果你一定需要喝的话，就自己每天喝点，一点点，慢慢习惯就能多一点了。但是别持续时间太长，一般一星期或半个月就要休息几天不喝，形成依赖就不好了。其他就没啥了，就是硬着头皮了。喝完酒管住自己，吐只要不让别人看见，话语和动作什么的也一定要稳一下，压一下。就是这样了。

要想练出酒量来那是肯定要伤身的，但是如果你注意的话可以将伤害减至最低，喝酒是这样的，如果你今天喝了半斤就醉了，那么第二天继续喝，俗称“回魂酒”，通常喝醉酒的第二天看到酒就想吐，一点也不想喝，这个时候如果你忍住反胃的感觉继续喝的话，恶心反胃的感觉反而没有那么严重，而且酒量会增加，可以喝得六两酒了，以此类推，酒量都是喝出来的，没有什么捷径可以一下子酒量大增。 但是喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之类的垫底，最好是能喝杯牛奶，这样可以保护肠胃，喝酒的同时喝一些陈醋，可以解酒的（我推荐你喝一种饮料，就是雪碧兑上陈醋，称为天字第一号饮料，这是我香港的一个客户教我，每天睡前喝一杯，可以降低血脂，对身体很好的，喝洒的时候喝，可以缓解喝下酒后反胃的情况）。平常要多吃些对肝脏好的食品，如维生素b啊，灵芝之类的，要经常到医院检查肝功能，因为喝酒是最伤肝的，所以说喝酒没有不伤身的，只是靠自己平常多注意保养，将伤害减至最低！

建议你喝酒时穿薄一点，酒量可以练出来