香凤足浴，什么方法可以快点治疗感冒

等我知道了在告诉你

感冒快吃白加黑，白天服白片不瞌睡，晚上服黑片睡的香

中医把感冒一般分为4个大症候，分4种类型，最常见的，第一个是风寒型的感冒，第二个是风热型的感冒，第三个暑天感冒，挟湿的感冒，第四个是秋天比较干燥的时候，风燥型的感冒。 风寒感冒 其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。 风寒感冒通常秋冬发生比较多.起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿,用热水泡脚,盖上两层被子,喝姜糖水、喝姜粥等等。常用的药物有感冒清热冲剂。 风热感冒 主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。 风热感冒治疗很简单，中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。

泡脚凤爪的做法步骤1准备食材，先将鸡脚减去指甲2把剪好了指甲的鸡脚剁成小块3将剁好的鸡脚用水浸泡半个小时，中间换几次水，以便血污析出4锅中水放一大勺盐，适量花椒、姜片、八角料酒烧开，再投入浸泡过的鸡脚5锅开后要不时的将浮沫撇出6约5分钟后，筷子便能轻松穿透鸡脚即可关火7将煮好的鸡脚捞出，用凉水保持小水流，不间断的冲泡20分钟以上8冲鸡脚的过程中，将花椒和泡椒、盐倒入盆中，加适量开水泡出麻辣香味，再倒入泡椒水、姜片。再视泡脚水加入的量加入适量白醋9将冲泡好的鸡脚放入泡脚水中约两三个小时入味即可食用。(中途要搅动翻几次，以便均匀入味)10将泡好的凤爪移入冰箱，尽快食用完毕

在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。 心里如要常常保持快乐，就必须不把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就仅仅为别人一句无心的话，他却有意地接受，并堆积在心中。 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。 美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍、开阔心胸，心里自然清静无忧。 喜悦能让心灵保持明亮，并且保持着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境，如能时常保持清明开朗，则展现于周遭的环境，都是美好而良善的.....

多交些乐观开朗的朋友，或者出去运动运动，这样即有利于身体健康，也可以减压的，下面的方法可以试试： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和； 六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心； 七是找医生对症治疗相关疾病或者进行药物辅助睡眠，个人觉得香睡网上面那个中药香薰方法就不错， 通过一些调理配合药物治疗用不了多久，你就会睡好的。 祝开心，健康！

付费内容限时免费查看 回答 您好，我是于夏WU，请您稍等，我正在根据您的问题给您最好的答案和建议，麻烦您稍等几分钟哦，正在整理答案哦 水云轩足浴知足乐道养生休闲会所生之道兰馨阁漫流河足浴新龙门御足足之道富足人生博远足疗店碧塔海养生赛悦足浴兄有成足聚濠足浴九龙足浴夜海滩足浴康乐足道 金桥足道行易轩足道帝豪足疗清莲阁浴足城天地涧足疗店足轩养生会所丫丫足疗店舞指仙境莹心足疗华足康修脚水韵江南足道圣悦足浴e足之韵大唐飞歌足浴SPA会所足康缘足浴天地涧舒心足道芳香足浴皇家御足印象足道知“足”常乐儒之堂足道长寿乐足疗复古足道足韵堂足浴玉指仙域旗御足堂养心殿足疗润足坊新城足疗店金都足疗 能帮到您是我的荣幸！祝您生活愉快！如果您觉得对您有帮助的话，请辛苦点一下赞哦！谢谢！ 提问 参照罗月紫琳这几个字取 回答 月琳轩足浴 提问 足浴养生spa类的，高大上，好记一点的名字，谢谢 回答 上面这个多好听呀亲 提问 多来几个选择嘛 回答 徽韵足典怡和足道达摩堂足道众生堂修脚店足享人生仙足堂东方足浴立足点足天城金米粒足疗店盛世名足梧桐小憩钰凤轩舒乐思足浴店赛拜蒂足疗店 更多8条 

泡脚也是一种强身健体的手段，尤其是中药泡脚。 但具体到你本身的问题，关键是你要找出出现这种症状的根本原因，才能更有效把握彻底解决的。 请问1、你是男的还是女的 2、出现这种症状有多久了？ 3、你的体质如何？

你胃寒，要泡脚

心里作用，太紧张了，要学会放松。

每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。 按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。 桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

五莲金桥足道怎么样：适合足浴店的好名字案例一：金禾足浴店名字得分：财运度85分、吉祥度95分、文化内涵100分、传播度70分大吉之兆，象征春日牡丹，寓意为才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。名字卦象解析：金禾这个名本卦为周易升卦（地风升），变卦为周易卦象泰卦（地天泰）。体卦坤土，用卦巽木 ，用卦克体卦。互卦、变卦中1个土与体卦五行相同。2个金耗体卦。体卦一方弱，成功运较差。用字分析：金：拼音为jīn，其字体笔画是8画，五行属金，金字的本意是指金属或者黄金，在五行中指西部的方位，表示在西方中，金是指像秋季一样的金黄色，所以在用作店铺起名的时候，代表着财运很好，兴旺昌隆。禾：拼音为h，字体笔画是5画，五行为水，取阴阳之和，所以称为禾，而且禾字是谷类作物的称呼，并且金生水，所以组合到一起寓意着财源滚滚，生意旺盛。案例二：盛海足浴店名字得分：财运度100分、吉祥度95分、文化内涵100分、传播度70分名字分析：大吉，寓意旭日东升，壮丽壮观，权威旺盛，功名荣达。名字卦象解析：盛海这个名字本卦为周易丰卦（雷火丰），变卦为周易卦象革卦（泽火革）。体卦离火，用卦震木 ，用卦生体卦。互卦、变卦中1个火与体卦五行相同。2个金被体卦克。体卦一方强，成功运较佳。a-294/用字分析：盛：拼音为shèng，字体笔画为12话，五行为金，其字的含义为兴旺，炽烈，热烈，规模大；能够助运公司在行业中的发展。海：拼音为hǎi，字体笔画为11画，五行为水，金能生水，其字义又是指海洋的意思，形容巨大，宏大，数量非常多和宽广等含义，所以寓意是非常好的。适合足浴店的名字大全精选好名推荐【华清池】想必大家在歌曲贵妃醉酒里已经听过这个华清池了吧，没错这个就是当年杨贵妃的洗澡之处，白居易在《长恨歌》中吟道：春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。借此典故来起名是很有传播度的，也容易让人引起联想。【华夏明足】取自谐音华夏民族，华夏意指天下，所以很适合开连锁店，明足就是明白双足，所以该名字的含义意为给顾客提供最优质的服务且对顾客来说，自己对自己的身体健康很关注，意在提醒，所以非常的适合足疗店。【裕寿足康】从字面上理解就是，想要长寿的话就要先让脚健康，因为裕字同音浴，所以该名字的含义很吉利，表现出客人良好的祝愿。【金汤沐足】取自成语固若金汤，隐喻事业会像堡垒一样稳定，而且在几千年前的时候，就有了沐浴的行为，那个时候沐浴的水叫汤，所以取名金汤，表示是名贵中药所制成的养生药水。【足下生辉】这个名字很容易让人记住，而且朗朗上口，会让人有进去看看的想法，看看到底是如何生辉的，很是巧妙。简单时尚足疗店起名金桥足道行易轩足道帝豪足疗清莲阁浴足城天地涧足疗店足轩养生会所丫丫足疗店舞指仙境莹心足疗华足康修脚水韵江南足道圣悦足浴e足之韵大唐飞歌足浴SPA会所足康缘足浴天地涧舒心足道芳香足浴皇家御足印象足道知足常乐儒之堂足道长寿乐足疗复古足道足韵堂足浴玉指仙域旗御足堂养心殿足疗润足坊新城足疗店金都足疗大脚丫足疗唯康足疗店百草芳足浴净逸康太初养生室恋足堂足浴店富泰足浴清莲阁足城一品足轩帝皇足浴鸥迪足道徽韵足典怡和足道达摩堂足道众生堂修脚店足享人生仙足堂东方足浴立足点足天城金米粒足疗店盛世名足梧桐小憩钰凤轩舒乐思足浴店赛拜蒂足疗店金道足疗颐足派天足堂足疗店魔指传奇足浴御足坊知足常乐牧歌足浴缘中源足疗中艾堂富宝足浴店富贵足浴夏时跟足疗店爱足堂修脚店心满益足悠漾年华足浴SPA会所足道足疗店御龙古典足道金晟足疗足佳乐知足堂陆家足近水阁足道仙馨和足浴天福源足浴天之道足浴云海诗苑大唐洗浴汤池会富侨足浴迎客松富足圣足堂足浴极道尊享大众足道益舒足浴健康之家大汉松骨足疗半山仙指金丽阁足疗店家富足疗金盆足疗店做足功夫赤足大仙金凤凰足疗良子足浴唯吾知足步步飘足疗店指尚云间足浴春风足艺涌泉道名流足道聚缘养生堂千足堂凤邸足道佳优子足道陆琴脚艺情港足浴馆天御古典足道印阁大地足疗岳足宫有一腿沐足馆荀氏贵足足生堂足疗足春堂舒散堂足浴店涌泉道足疗店太极乐足韵足疗店帝林足浴松松富足水云轩足浴知足乐道养生休闲会所生之道兰馨阁漫流河足浴新龙门御足足之道富足人生博远足疗店碧塔海养生赛悦足浴兄有成足聚濠足浴九龙足浴夜海滩足浴康乐足道

你要的~最佳答案 就是 這次提问 有缘交到一位, 知心医生朋友!~幫你在QQ问问 長期解決问題~ 让你和家人永遠~ . 拥有健康,長寿,這才是最重要的哦! 先進我空间验明 医生身份后在 採纳也不迟! 這是原稿~复制稿会缩成一团~哦 ! . 像豆腐干一样 哦! 嘻~嘻~很可爱的 哦~~ . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? . 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! . 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! . 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: . 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: . 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! . 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! . 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 . :"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。 . 人体的结构，说是很复杂，其实你用心去了解后，你又发觉其实是很简单的，人能活下来只是靠一口气，如果气和血充足百病就无，反之百病就到。 . 中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。 . 上火生痰~阻塞了气血通畅，无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好，没有办法产生气血营养，五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚。 . 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病。 . 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效. . 洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。 . 还有另一种方法: . 我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 . 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡； . 也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。 . 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。 . 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。当医生想交朋友, 作善事, 是机缘! 不來是你的損失哦!

是不是失眠啦,还是去看看医生吧

多吃补血养心的食物如红枣，海鱼对你有好处。睡前饮一杯牛奶。

睡前饮一杯牛奶、并热水泡脚增加血液循环 此法简单易行 方便实惠

是不是跟天气的温度升高、睡到半夜就觉得好像闷热引起啊

生理的很好解决，合理饮食适量运动 心理的需要自我调节，承受压力，解决问题

失眠症是指经常入睡困难或时睡时醒，睡眠不熟，醒后不能入睡以及整夜不能入睡等，它行为表现行为表现伴有头晕、头痛、心悸、健忘等症状，给人们的日常生活带来很大的困扰。 　　睡眠不良的人大多是尾声的问题所引起的，例如焦虑、紧张、恐惧、兴奋等会导致失眠。 　　某些含甲状腺制剂的药物、大麻叶、咖啡因、酒精等也能使正常睡眠受到影响。 　　由于身体不适或疾病往往也能引起失眠，例如气喘及过度疲劳、工作压力过重等。 　　失眠者平时进行有规律的体育锻炼，减轻思想压力，心态平衡，可使睡眠良好。如果是因为服用某些药物而引起失眠，可向医生咨询。 　　失眠患者在饮食与保健上应注意以下一些问题。 　　饮食宜清淡，易消化，多食谷物、豆类食物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉及牛奶等。平时可选用百合、莲心、核桃、芹菜等有利于改善睡眠的食物。忌食动物性脂肪、动物内脑干及含胆固醇高的食物。尽是少饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料，可多饮用一些果蔬汁。 　　有助于睡眠的食物 　　牛奶 　　牛奶中含有丰富的营养成分还含有两种催眠物质。其中一种是能够促进睡眠血清素合成的制造S-羟色胺的原料；色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，能使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显。 因此，睡前可以饮一杯温牛奶。 　　蜂蜜 　　蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百药，，对失眠者疗效显著。可取1-3茶匙蜂蜜，将酸枣、糖加入冲水，临睡前喝一杯。 　　核桃 　　核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症。用核桃仁配以黑芝麻、桑叶各50克捣成泥状，每次服15克。 　　葵花子 　　葵花子含亚油酸、多种氨基酸和维生素等，能调节人脑细胞正常代谢，提高神经中枢机能。每晚吃一把瓜子，可起到安眠作用。 　　小米 　　小米具有"健胃,和脾,安眠"的功效,研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,它能使大脑思维活动受到暂时的抑制,使人产生困倦感,临睡前,喝一碗小米粥,能使人安然入睡。 　　红枣 　　红枣对多梦,精神恍惚有显著疗效,把红枣去核加水煮烂,阿胶文火炜成膏,睡前食用可提高睡眠质量。 　　小鱼、南瓜对治疗失眠有一定的效果。另外，芹菜汤的效果也很好，所以平时可以多食用。 　　另外，适当地做些轻松的运动，可以帮助血液循环，以促进入睡。睡前泡个温水澡后再就寝，也有助于睡眠。

越睡越累的，适当睡眠就OK了！

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人的睡眠规律： 日常生活中，要懂得如何睡眠，应该从中医传统的理论中寻找合适自身的睡眠规律。 春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”。正常的人睡眠时间一般在8个小时左右，体弱多病者应该适当增加睡眠时间。 头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，使睡眠更加香甜。 睡觉姿势张弛有度。身体睡如弓的姿势效果最好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。 “子午”睡眠事半功倍。无论是“晚睡型”的人还是“早睡型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠的效率。传统中医理论认为子（23时到第二天1时）、午（11时到13时）两个时辰是每天温差变化最大的时间，此时人体要适当休息。 一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 　　 三宜是： 一、睡前散步。 二、睡前足浴，“睡前烫脚，胜服安眠药”。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。 三、睡前刷牙。 “三忌”是： 一忌饱食，晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。 二忌娱乐过度。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。 三忌饮浓茶与咖啡。以免因尿频与精神兴奋影响睡眠。此外，要注意夜间环境舒适，卧室整洁，空气流通，以有益于健康。

不够睡再睡 不够睡再睡 不够睡再睡 眼睛一闭一睁，一天过去了 眼睛一闭不睁，一辈子过去了

每天晚上10点到凌晨3点是慢波睡眠恢复体力的要保证好