1，如何补肾才是效果最好的呢
不是太严重建议食补，慢慢调养、、枸杞，山药都行
2，补肾吃什么效果好九制藏精怎么样
补肾可以平时多食一些坚果，坚持下去效果很好的，你说的九制藏精，补肾效果也不错，立马见效。。
3，补肾有什么用
保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；男人就需要锻炼，《朱敬国的快枪手终结之路》里面主人公的方法，很科学
4，吃什么东西对补肾效果比较好
六种护肾食品: 山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。 莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子...
5，吃什么补肾效果最好
北京牌味地黄丸补肾效果好
鹿茸 一定要东北产的上等鹿茸 千万要好好挑选 谨防假冒伪劣 鹿茸有切片卖的 也有不切的
六味地黄丸到药店买,中药制成丸子,北京同仁堂生产,无副作用,效果好,可到药店寻问
枸杞
吃一些黑的食品:如黑木耳,黑豆,.
狗肉。
枸杞泡酒。
6，什么东西药或者食物补肾效果比较好
核桃、杏仁、长寿果、开心果等一些坚果是从本质能达到补肾阳的食品。
这里有些食疗法，你也可以使用一些药品，纯中药的超/邦/黄/精/胶/囊，是个纯天然产品，也没有什么副作用，建议你可以尝试下．1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。” 《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
2.芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”
3.胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”超/邦/黄/精/胶/囊 治疗阳痿 早泄 补肾壮阳推荐指数：★★★★★
枸杞。