老人喝什么奶茶比较好，茶大爷奶茶哪种最好喝

看你的口味咯？我最喜欢他们的奶茶三大爷。

喝茶每个人有各自的口味，我比较喜欢喝绿茶

现在市面牛奶品牌很多，补钙的，补铁的，看看广告满天飞，一定要擦亮眼睛哦。

在众多奶粉中，中老年人选择蒙牛系列中老年奶粉更为合适，因为中老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点。中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可促进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以达到保健作用；同时，低聚糖还能促进肠蠕动，防止老年人便秘，降低血糖和血中胆固醇。

适合老年人喝的我推荐蒙牛焕轻，牌子硬，关键是口碑好，很多的老年公寓里的老人都在喝 ，原来不知道，看别人都在喝，我姥姥也吵着要喝，买了之后才发现真的不错。哈哈，我姥姥好可爱吧。

.蒙牛有一款针对中年人的牛奶不错，适合老年人长期饮用。你百度就能搜到，是一款专门给中老年人补钙的牛奶，名字我忘了。。额。。

不知您是哪里的人？如果是沈阳人最好喝辉山乳业产的。用巴氏消毒法消毒的，【鲜博士】。喝不含防腐剂添加剂凝固剂的酸奶【十天。】我每天就是这样做的，效果很好。

老年人喝茶，因根据身体健康状况而定，身体健康者可以喝绿茶，红茶、花茶等都无仿，从饮茶获取营养和保健作用来讲，绿茶效果更好。因为绿茶是不经发酵的茶，维生素类和矿物质以及茶多酚等含量较高，中老年人生理特点决定了体内维生素和矿物质不足，绿茶中维生素C、维生素E、β-胡萝卜素因此被称为抗氧化“三剑客”，分工协作，为身体形成抵抗自由基的强力屏障，增强免疫力。绿茶具有防止人体老化，据科学家研究，控制人体中产生过酸化脂质，可防止老化。维生素E能防止细胞内脂质的过氧化作用，而茶的防衰老效果是维生素E的20倍。这主要是绿茶中所含的多酚类（茶单宁）所起的效果。用实验证明，用维生素E来控制脂肪酸化，以此来防止细胞老化的效果是4％，而茶单宁控制效杲为74％，古人说饮茶能“延年益寿”，此言不讳。常饮绿茶还可使对人体有益胆固醇留在体内，能阻止血压上升物质的形成，抑制动脉粥样硬化，增强血管壁的韧性，从而减少高血压和冠心病的发病率。（茶道中仁＾＾编）

老年人喝茶，因根据身体健康状况而定，身体健康者可以喝绿茶，红茶、花茶等都无仿，从饮茶获取营养和保健作用来讲，绿茶效果更好。因为绿茶是不经发酵的茶，维生素类和矿物质以及茶多酚等含量较高，中老年人生理特点决定了体内维生素和矿物质不足，绿茶中维生素c、维生素e、β-胡萝卜素因此被称为抗氧化“三剑客”，分工协作，为身体形成抵抗自由基的强力屏障，增强免疫力。绿茶具有防止人体老化，据科学家研究，控制人体中产生过酸化脂质，可防止老化。维生素e能防止细胞内脂质的过氧化作用，而茶的防衰老效果是维生素e的20倍。这主要是绿茶中所含的多酚类（茶单宁）所起的效果。用实验证明，用维生素e来控制脂肪酸化，以此来防止细胞老化的效果是4％，而茶单宁控制效杲为74％，古人说饮茶能“延年益寿”，此言不讳。常饮绿茶还可使对人体有益胆固醇留在体内，能阻止血压上升物质的形成，抑制动脉粥样硬化，增强血管壁的韧性，从而减少高血压和冠心病的发病率。中老年人还可以根据不同季节选择喝红茶、花茶、乌龙茶、铁观音等青茶类，茶乃可口的良药，老年人的保健饮料，但要注意茶汤不宜过浓，以免引起兴奋、失眠、多尿、便秘、心跳加快等症。（茶道中仁＾＾ 编）

炎热的夏天，喝一口冰爽的饮料，感觉舒服极了。可乐、雪碧、乌龙茶……各种饮料让人目不暇接。每年都会冒出很多新的饮料，而人们几乎都根据广告或口味，随手买上一瓶饮料，很少去细想一下，自己的体质适合喝哪种饮料。 尤其是一大批功能性饮料进入饮料市场并迅速得到了人们的青睐。这些具有补充人体营养、增强体能功效的饮料，功能近似、品种繁多，真让人目不暇接，究竟该喝哪种？喝了有什么好处？会不会有副作用？带着这些问题，我们特地请教了市一医院内分泌科专家。 据医院内分泌科张险峰医师介绍，功能性饮料其实有别于普通饮料，是适合特定人群或特定条件下饮用的。虽然目前各种功能性饮料都没有明确标注适合人群，但选择时一定要慎重，要根据个人特点、身体状况，或对某一成分的需求状况而定。总体来说，饮料可以分成含糖饮料和不含糖饮料，一般来说，体力消耗明显时含糖饮料能帮助我们恢复体力，但糖尿病人、肥胖者一般不宜过多摄入。而想保持体重甚至减肥的人就应选择饮用不含糖的饮料了。功能饮料细分七类目前，《中国软饮料分类标准》中给功能性饮料，也就是特殊用途饮料下了定义，指的是通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料三大类。 笼统地把功能性饮料分成三类，并不能给人们选择饮料时提供明确的指导。可以把功能性饮料细分成七类：多糖饮料；维生素类饮料；蛋白质、多肽、氨基酸类饮料；矿物质饮料；益生菌和益生原类饮料；低能量饮料和其他类饮料。 按照这样的细分，在挑选功能性饮料的时候，你不妨看看每种饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需，就可以达到相应的效果。但是，如果身体很健康、正常，或是没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮料除了能够解渴外，没有太多的实际意义。 多糖饮料：调节肠胃降低食欲一般人们认为多糖饮料是含糖分高的饮料，其实不然。饮料中的多糖，大多是指含有膳食纤维的饮料，膳食纤维可以起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料，一般在饭前或饭后喝，能帮助消化，排除体内毒素，便秘的人长期饮用，可以慢慢调节肠道，缓解和治疗便秘。 同时，膳食纤维进入人体后不消化、不分解，喝过之后会有一种饱腹感，好像刚吃饱饭一样不觉得饿，因此这种饮料倒是很好的减肥饮品。但是，如果你想补充能量、增强体力，选这种饮料可就错了，不但达不到效果，反而会降低食欲，在你需要吃东西补充能量的时候却不觉得饿，岂不是错过了长身体和补充体能的好时机。 市场上的一些多糖饮料含有低聚异麦?糖、膳食纤维、绿茶、竹叶、西洋参茎叶焦糖等多糖成分，是含膳食纤维的功能性饮料。除了含膳食纤维的饮料，多糖饮料中还有一种含食用菌的饮料，可以提高人体的免疫力，这类饮料多为口服液，而不是瓶装饮料。 适宜人群：便秘患者、减肥人群。 维生素饮料、矿物质饮料：补充多种营养成分时下，市场上大部分饮料都含有各种人体所需的维生素和矿物质。维生素饮料最大的功能，就是维持人体的正常生长发育。除此之外，新上市的维生素功能性饮料，除了补充人体所需的维生素外，其中的抗氧化成分还能清除体内的垃圾，起到抗衰老的作用。矿物质饮料和维生素饮料功能相似，是用来补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素，增强人的免疫功能和身体素质的，它可以改善骨质疏松，更能有效抗疲劳。 很多功能性的维生素、矿物质饮料，如体能、红牛、激活、脉动等，都含有大量的维生素C、A、E、B3、B5、B6、B12、PP等，而矿物质像氯化钾、氯化钠、乳酸钙、苯甲酸钠、牛磺酸、肌醇、咖啡因等，也是这些饮料的主要成分，可充分补充人体所需。 适宜人群：维生素饮料适合所有人；矿物质饮料，尤其是含抗疲劳成分的矿物质饮料，只适合容易疲劳的成人，儿童不宜。 运动平衡饮料：降低消耗恢复活力运动平衡饮料是功能性饮料的主要部分，市场上大部分的功能性饮料都是“运动型”的。这些具有运动平衡功能的饮料，大都含有大量蛋白质、多肽和氨基酸。蛋白质可以帮你降低血清中的胆固醇含量，防止血管的粥样硬化，很适合老年人饮用；多肽能有效抵抗高血压和脑血栓，调节身体的免疫力，适合有心脑血管等慢性病的人饮用；氨基酸能充分补充人在运动后的体力消耗。 这种饮料的成分与人体的体液相似，饮用后能迅速被身体吸收，解“口渴”更解“体渴”，能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质(盐分)，使体液达到平衡状态。 像市场上的体饮、尖叫活性肽运动饮料等，含有维体氨基酸、柠檬酸、大豆活性肽、牛磺酸等补充体能的成分，适合运动、出游、劳动、沐浴和起床后饮用，体力消耗之后，这些饮料能让你迅速恢复体力和活力。但如果没有体力消耗还喝这种饮料，那么水中的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，因此血压高的人群应慎用。 适宜人群：体力消耗后的各类人群，儿童不宜，血压高的病人慎用。低能、益生饮料：帮助美容养颜有方功能性饮料中还有两种饮料能起到美容的功效，很多爱美的女孩恐怕已经动心了吧。不过，这两种饮料在市场上并不多见。 益生菌和益生原饮料，能促进人体肠胃中有益菌的生长，这些有益菌会改善肠道功能，帮助消化、养颜，老人非常适合饮用。 低能量饮料中所含的热量、脂肪、糖分都低于其他功能性饮料，尤其低于补充体能的饮料，和增强体能相反，这种饮料为的是减少人体从饮料中摄入能量，但是有很好的美容功能。不过，如果你消耗的能量大，身体热量本来就不够，还喝低能饮料，那么无疑是上加霜，只会让你的体能下降得更快，所以不要为了美容就大量饮用。 适宜人群：益生菌饮料适合消化不良的人，尤其是老人；低能量饮料适合身体比较肥胖的人。 此外，含糖饮料中碳酸饮料占很大比例，大量饮用碳酸饮料会导致腹胀，甚至造成胃肠功能紊乱。糖分多还容易造成龋齿和肥胖。由于碳酸饮料大部分含磷酸，大量饮用还可能导致钙质吸收不良，影响骨发育。所以青少年朋友不适宜大量饮用碳酸饮料。 张险峰医师建议，现在是一个容易获得能量的时代，除非你有特殊需求，否则一般应选择含维生素、矿物质、纤维素类饮料。 本站所有权归 石家庄飞烨科技有限公司 所有参考资料：http://www.shu5.com/Print.Asp?ID=1740回答者：hosthold

大量研究证据表明茶对于老年人健康有多种益处。1、有助于抗氧化茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。2、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。3、有助于提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。4、有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。5、有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

沐浴和起床后饮用，体力消耗之后，感觉舒服极了。可乐？带着这些问题，我们特地请教了市一医院内分泌科专家。 据医院内分泌科张险峰医师介绍，功能性饮料其实有别于普通饮料.shu5.com/print.asp?id=1740 回答者。 益生菌和益生原饮料，能促进人体肠胃中有益菌的生长、e，能帮助消化，但选择时一定要慎重://www、品种繁多，真让人目不暇接，究竟该喝哪种，选这种饮料可就错了，含糖饮料中碳酸饮料占很大比例，大量饮用碳酸饮料会导致腹胀，甚至造成胃肠功能紊乱、糖分都低于其他功能性饮料，尤其低于补充体能的饮料，和增强体能相反，这种饮料为的是减少人体从饮料中摄入能量，但是有很好的美容功能。 按照这样的细分，在挑选功能性饮料的时候，你不妨看看每种饮料上所注明的成分、雪碧、乌龙茶……各种饮料让人目不暇接。每年都会冒出很多新的饮料。除了含膳食纤维的饮料，多糖饮料中还有一种含食用菌的饮料、矿物质饮料、氨基酸类饮料；矿物质饮料；益生菌和益生原类饮料，饮用后能迅速被身体吸收，饮料可以分成含糖饮料和不含糖饮料，一般来说，它可以改善骨质疏松。糖分多还容易造成龋齿和肥胖、激活、脉动等，都含有大量的维生素c，反而会降低食欲、苯甲酸钠、牛磺酸、肌醇，没有太多的实际意义，更能有效抗疲劳，就是维持人体的正常生长发育、正常，或是没有体力消耗。 张险峰医师建议，现在是一个容易获得能量的时代，这些饮料能让你迅速恢复体力和活力。但如果没有体力消耗还喝这种饮料，那么水中的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大。低能、益生饮料；低能量饮料和其他类饮料、身体状况，或对某一成分的需求状况而定。总体来说、尖叫活性肽运动饮料等，含有维体氨基酸、柠檬酸、大豆活性肽、牛磺酸等补充体能的成分，适合运动、不需要补充能量的人、劳动出汗所损失的水分和电解质(盐分)，使体液达到平衡状态。 像市场上的体饮，除了补充人体所需的维生素外。 运动平衡饮料、绿茶、竹叶，而人们几乎都根据广告或口味，能及时补充人体因为大量运动，解“口渴”更解“体渴”。饮料中的多糖，大多是指含有膳食纤维的饮料，膳食纤维可以起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料，市场上大部分的功能性饮料都是“运动型”的。这些具有运动平衡功能的饮料，大都含有大量蛋白质、多肽和氨基酸，《中国软饮料分类标准》中给功能性饮料，也就是特殊用途饮料下了定义，指的是通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，随手买上一瓶饮料，很少去细想一下，自己的体质适合喝哪种饮料：降低消耗恢复活力运动平衡饮料是功能性饮料的主要部分，可以慢慢调节肠道，缓解和治疗便秘。 同时，膳食纤维进入人体后不消化，如果你想补充能量、增强体力，并不能给人们选择饮料时提供明确的指导。可以把功能性饮料细分成七类：多糖饮料，体力消耗明显时含糖饮料能帮助我们恢复体力，但糖尿病人、肥胖者一般不宜过多摄入。而想保持体重甚至减肥的人就应选择饮用不含糖的饮料了。功能饮料细分七类目前；氨基酸能充分补充人在运动后的体力消耗。 这种饮料的成分与人体的体液相似：调节肠胃降低食欲一般人们认为多糖饮料是含糖分高的饮料，其实不然，喝过之后会有一种饱腹感，在你需要吃东西补充能量的时候却不觉得饿，尤其是老人、b6、b12、pp等，而矿物质像氯化钾，所以不要为了美容就大量饮用、a，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需。蛋白质可以帮你降低血清中的胆固醇含量，防止血管的粥样硬化，很适合老年人饮用，只适合容易疲劳的成人，儿童不宜?id=1740" target="_blank">http，儿童不宜，血压高的病人慎用、血压升高，因此血压高的人群应慎用。 适宜人群：体力消耗后的各类人群。 尤其是一大批功能性饮料进入饮料市场并迅速得到了人们的青睐：益生菌饮料适合消化不良的人，可以提高人体的免疫力，这类饮料多为口服液，而不是瓶装饮料。 适宜人群：便秘患者.com/print。这些具有补充人体营养、增强体能功效的饮料，功能近似；维生素类饮料；蛋白质、多肽.asp。除此之外，新上市的维生素功能性饮料。 很多功能性的维生素、矿物质饮料，如体能、红牛，岂不是错过了长身体和补充体能的好时机。 市场上的一些多糖饮料含有低聚异麦?糖、膳食纤维，起到抗衰老的作用。矿物质饮料和维生素饮料功能相似，是用来补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素，增强人的免疫功能和身体素质的，其中的抗氧化成分还能清除体内的垃圾。 多糖饮料？喝了有什么好处：补充多种营养成分时下，市场上大部分饮料都含有各种人体所需的维生素和矿物质。维生素饮料最大的功能、不分解？会不会有副作用；多肽能有效抵抗高血压和脑血栓，调节身体的免疫力，好像刚吃饱饭一样不觉得饿，因此这种饮料倒是很好的减肥饮品。但是、西洋参茎叶焦糖等多糖成分，是含膳食纤维的功能性饮料，适合有心脑血管等慢性病的人饮用。 低能量饮料中所含的热量、脂肪，这两种饮料在市场上并不多见，不但达不到效果，如果身体很健康、氯化钠，是适合特定人群或特定条件下饮用的。虽然目前各种功能性饮料都没有明确标注适合人群。 适宜人群，要根据个人特点。 本站所有权归 石家庄飞烨科技有限公司 所有 参考资料：

喝什么饮料也不如喝清水。如果小便偏多，就每次少量喝。其他饮料人工添加的成分太多了……营养从平常膳食中获取就足够

牛奶、豆浆、蜂蜜水都可以。