女士酸奶的好处，首先是对胃好。酸奶中含有肠道益生菌，可以促进肠胃蠕动和消化。另外一个喝酸奶的女性对女性皮肤好，经常喝酸奶。她的皮肤很白，肤色细腻有光泽，有弹性，滑嫩，年轻。喝酸奶有助于睡眠，当人们休息好了，第二天就会感到神清气爽。当然，喝酸奶的时候，首先她的胃是人的身体。有了它，人们变得更好。人营养好，自然健康，肤色好，心情自然。人也显得精神抖擞，整个状态充满了活力。
女人吃甜酒酿有什么好处呢？
甜酒酿，也叫醪糟，是我国传统的发酵食品，味道醇厚香甜，是很多人喜爱的食物。酒酿是以糯米或大米为原料，加入发酵剂 (酒曲)发酵而成的一种食品。甜酒酿中主要的成分还是大米或糯米，富含碳水化合物，是人体获得能量的一个来源。和普通的大米或糯米相比，经过发酵后，碳水化合物会部分分解为葡萄糖或低聚糖，蛋白质也会分解为短肽或氨基酸，因此，甜米酒吃起来会更好消化。
如果是消化功能不太好的女性，适量喝点甜米酒也是可以的。除去大米中原有的营养成分，在发酵的过程中，还会有一些B族维生素的增加，这也是有些发酵食品的优点。甜米酒吃起来味道香甜，是因为有淀粉分解成糖类，如果糖类物质进一步发酵还会生成有机酸和酒精，酸酸甜甜的味道也会增加食欲，促进消化。在有些地方，坐月子的产妇都有喝醪糟汤的习俗。
虽然醪糟汤好消化，但由于有酒精，还是不建议孕产妇喝，酒精对胎儿和婴儿的神经系统肝脏心脏都有损害，所以能不喝就不喝，特别是有些自酿的甜米酒，发酵程度把握不好的话，酒精度数也是很高的，为了安全起见，还是不喝为宜。甜米酒中含有的酒精还能促进血液循环，对于有些手脚冰凉怕冷的女性来说也能起到暖身的作用。甜米酒含有丰富的碳水化合物，消化吸收快，餐后升血糖速度也快，如果是血糖高或者肥胖的人群，最好也要少喝，如果要喝，也一定要把握好量。
女人喝酸奶有哪些好处？
女士酸奶的好处，首先是对胃好。酸奶中含有肠道益生菌，可以促进肠胃蠕动和消化。另外一个喝酸奶的女性对女性皮肤好，经常喝酸奶。她的皮肤很白，肤色细腻有光泽，有弹性，滑嫩，年轻。喝酸奶有助于睡眠，当人们休息好了，第二天就会感到神清气爽。当然，喝酸奶的时候，首先她的胃是人的身体。有了它，人们变得更好。人营养好，自然健康，肤色好，心情自然。人也显得精神抖擞，整个状态充满了活力。