有人说，夏日饮酒有四大好处，指的都是什么？1、提神啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。古古丁有"尿床草"之称，可见其利尿作用之强。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。辣木籽是什么东西？提到辣木籽，其实就是辣木的果实而已。
辣木籽有什么功效？
辣木籽，不知不觉间成为了一种神奇的物种，江湖流传吃辣木籽可以美容养颜，甚至还有人说吃辣木籽可以抗癌，事实而言，真的有这样神奇吗？关于辣木籽，关于它的返老还童，您需要知道这些。辣木籽是什么东西？提到辣木籽，其实就是辣木的果实而已。而辣木是一种生长在热带或者亚热带一种比较常见的植物。而且，它自身会带有一种特殊的辛辣味道。
它的营养物质含量很厉害吗？其实从辣木籽的营养物质组成来看，实属一般，蛋白质、糖类、矿物质元素、脂肪等基础物质的确存在，另外稍微含有一些不饱和脂肪酸物质。总结来看，和日常生活中我们吃的香蕉等水果的营养物质种类及含量没啥区别，而且其中也并不含有什么比较特别的营养物质。有人说吃辣木籽可以排毒、可以美白？之所以存在这样的理论，主要是因为有人在辣木籽身上做过一些动物实验，在各种动物实验当中，辣木籽的确存在一定的降低大鼠的血糖水平，另外对于家兔的皮肤也有一定的保护作用，甚至有些学者还非要把辣木籽和排毒扯上关系。
但是，所谓的排毒理念原理并不清晰，整体来看并不靠谱，实验中的主导对象是辣木提取物，浓度较高且注射剂量很大，在人体中根本无法实施，现实生活中靠吃来实现根本是一件不可能实现的事情。而且，说到所谓的排毒，其实本身就没有明确的概念，人体自身就可以代谢和排泄，而且我们的人体也有着自己完善的代谢体系，我们身体的代谢废物主要会通过尿液、汗液以及粪便排出体外。
换而言之，身体的代谢废物的过程其实就是江湖中流传的排毒，但是只要我们靠谱饮食、适当休息、适量运动就可以很好的满足身体的正常代谢，并不要任何额外的排毒食品的摄入。对于辣木籽，你应该这样看待：辣木籽从根本上来讲可以说是一种食物，而食物仅仅是可以给人体提供饱腹感＋补充营养物质的一种物质，它和药物不同，它不具备任何所谓的治病作用，广告当中所谓的25天排清毒素的理念并不科学，纯属噱头，请您拒绝相信。
无论是大鼠实验还是家兔实验，并不能直接替换到人身上，这件事情不可一概而论，对于市面上的热议广告请您理性对待。对于排毒养颜来说，您应该这样做：首先，正常的身体代谢离不开靠谱的饮食，请您在生活中靠谱进餐，每日应该保证15种以上食物的摄入，营养均衡，才能保证正常的代谢，另外也能预防营养素缺乏问题的发生。增加蔬菜、水果以及粗杂粮食品的摄入，增加膳食纤维的供给量，促进肠道代谢，促进排便。
其次，运动要跟上，运动是促进代谢的最健康方式，每日要有30分钟以上的运动时间。最后，保证合理的休息。每日睡眠不得少于7小时，只有靠谱的休息才是您美容养颜的催化剂。辣木籽，并不是很神奇，它和普通蔬菜没啥区别，您不用过分吹捧。对于正常的代谢而言，只要您靠谱对待生活，就可以完美达成，希望您的生活安康幸福。注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
有人说，夏日饮酒有四大好处，指的都是什么？
日常聚会或者生活中，餐桌上总是离不开酒，总体而言它是人们生活的必需品，也是最佳饮品之一。但多数人一味追求自身的满足感，会多度的食用酒，长期之后，酒就成为危害身体的饮品之一。其实只要适当的喝酒，它对人体健康可起到促进作用。有人说，夏日饮酒有四大好处，指的都是什么？1、提神啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。
适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。2、助消化啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。3、充饥啤酒有一个比较好听的名字，叫做“液体面包”，因为啤酒的来源加工品是麦芽，因此啤酒具有充饥的功能。4、利尿在炎热的夏季，利尿非常的重要，只有这样才能预防中暑。
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。夏日饮酒，要记住“三要”、“四不要”三要一、多喝养肝茶喝酒伤肝，因此经常饮酒的人，一定要养好肝脏。古古丁桑叶茶取晒干的桑叶15g，晒干的古古丁叶40g，将两者混合均匀制成古古丁桑叶茶即可。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。
现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。古古丁中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分古古丁甾醇和古古丁苦素，对肝胆有一定的保护作用。
每天喝一杯古古丁桑叶茶既可以保肝利胆，又可以帮助降三高，并且对心脏有益。二、节制饮酒正常情况下，肝脏能代谢13.6g酒精，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于：啤酒750mL；葡萄酒250mL；38度的白酒75g；或高度白酒50g。但是对于酒精肝患者，不管是在治疗过程或康复后，都必须戒酒，禁止任何酒精的摄入。
三、红绿搭配一盘“解酒菜”用西红柿、黄瓜做一盘“解酒菜”，喝酒的时候多吃点。西红柿、小番茄，可以对乙醇，进行有效的分解，加快代谢；黄瓜可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的情况，在酒桌上，可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜，来达到解酒的目的。四不一、不马上洗澡夏日炎热，朋友们喜欢洗澡，特别是在酒后。
饮酒后建议不要立即洗澡，如果洗热水澡，热气容易聚集在身体内，加重酒醉状态，很可能出现呕吐、晕厥等症状。另外，有些人想要酒后洗冷水澡，让自己清醒一下，但这是错误的。洗冷水澡不仅不会让自己清醒，还会让肝脏无法及时补充血液中的葡萄糖，很可能引起感冒。二、不要吃醒酒药很多人醉酒后，觉得肠胃不适，头晕头疼，就想吃一些醒酒的药物来缓解。
然而，酒后吃醒酒药，是非常受伤的！首先，是药三分毒，药物多多少少都有一定的副作用，其次，醒酒药虽然能暂时的缓解大家的酒后难受的感觉，但是却会把醉酒的时间延长，对健康也是不利的。三、不要酒后跑步前段时间，一名50岁的跑步爱好者，喝酒后跑步回家，不小心摔倒后离世的消息引起了一阵轰动，酒后跑步到底有啥危害？酒精能抑制心肌收缩，酒后跑步会加重心肌负担，对心脏不利；酒精会引起肌肉疲劳，肌肉大量产生乳酸，导致四肢酸痛；酒后马上运动会加速血液循环，大量血液流到四肢，胃肠道和肝脏的供应减少，肝脏无法及时解酒，损害胃肠道功能。
酒后跑步，心率增快、心血管扩张，冠状动脉处于紧张状态，可能引起冠状动脉痉挛，进而出现急性心肌梗死。四、不行“周公之礼”喝酒能助性，但酒精对性神经会起到一定的麻痹作用，就像打了麻药，让人感觉不到快感，这样时间就会相对更久。可是，这样只会“引火焚竹”，长期以往，会使你的前列腺还有性神经造成一定伤害。并且饮酒后，男性的精子也会受到损伤，易诱发畸形。
古古丁根在农村没人当回事，炒成茶卖的很贵，城里人都抢疯了，到底有什么营养价值？
小时候家里房前屋后，山上、路边都是古古丁，大家都不太当回事，后来仿着村里老村医的方法，炒成了古古丁根茶，城里的亲戚来了，一时间都抢疯了，连连说明年再多弄一些！古古丁茶，到底有什么好处呢？古古丁根茶，又名：白鼓丁、蒲公英根、谷谷丁根、黄花地丁根，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，黄花苗根可清热毒、化食毒、消恶肿。
《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。一、保肝利胆。古古丁根茶，归肝经，经现代医学研究表明，其保肝、利胆作用明显。动物实验表明: 用古古丁煎剂灌胃或用蒲公英注射液注射, 对四氯化碳引起的谷丙转氨酶升高有明显抑制作用；能显著缓解四氯化碳性肝损伤引起的组织学改变。
临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。日常爱饮酒或者肝不好的人不妨每天饮用一些古古丁根茶，或者与小白菊、金银花、桂花搭配制成：白鼓丁甘菊茶。二、抗胃溃疡。古古丁根茶具有消炎杀菌作用，内服有抗胃溃疡作用。动物实验古古丁根茶煎剂给大鼠灌胃对应激性溃疡有显著保护作用；对无水乙醇所引起的大鼠胃黏膜损伤亦有显著保护作用；并能明显对抗幽门结扎大鼠胃溃疡的形成。
有报道指出, 古古丁茶抗胃溃疡与胃黏膜损伤作用的机制可能与影响胃组织内源性PGE2含量有关。日常有胃溃疡或者幽门螺旋杆菌感染的人，可以适当的饮用古古丁红茶，将古古丁叶子发酵后炒制成古古丁红茶，对胃部的杀菌及抗胃溃疡有很好的帮助。三、抑菌抗炎。实验表明古古丁提取液在试管内能抑制结核菌，古古丁茶能延缓 ECHO11 病毒细胞病变。
蒲公英醇提取物 31mg/kg 能杀死钩端螺旋体，水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用，煎剂给大鼠口服, 吸收良好, 尿中能保持一定的抗菌作用。由于其抑菌抗炎作用明显，临床上用于乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎等症，对女性很有好处。爱美的女性可以日常饮用：古古丁刺玫茶。古古丁有"尿床草"之称，可见其利尿作用之强。
通过尿液冲刷也可以起到很好的排污抗菌作用，常喝对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。刺玫花，性质温和，可中和古古丁的寒性，比一般的玫瑰更滋补养神，还可以调节内分泌，疏肝解郁，保护乳腺。二者搭配在一起，制成：古古丁刺玫茶，每日代茶饮，可以防止妇科炎症，并且不寒不燥，适合长期饮用。四、提高免疫作用。 古古丁煎剂在体外能显著提高人外周血淋巴细胞母细胞转化率，蒲公英多糖能显著增强艾氏癌及MM46肿瘤细胞抗原所致小鼠脚垫迟发型超敏反应强度，由此可见，日常饮用一些对于身体对癌细胞的免疫力是有帮助的！五、促进乳汁分泌。
古古丁根茶也被称为奶汁草茶，其可以在女性哺乳期消除乳腺炎症，并且有通乳和催乳的作用，增加乳汁产量，哺乳期女性可适量饮用。六、调节血糖。古古丁可以与黄须、刺玫、玉竹共同搭配制成：黄须刺玫茶。黄须又叫玉米须，民间常用于药茶药膳中，作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。味甘、淡，性平。古古丁也可以降糖，并且对糖尿病对肝功能产生的损伤有帮助!玉竹也是糖尿病人常用的食疗，适用于糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。
歪果仁也开始注意古古丁了，真的那么神奇吗？农村不当回事的古古丁，在城里，甚至在美国、日本、欧洲等地，已经开始风行！现代医学研究表明：它具有“抗病毒、抗感染、抗肿瘤”的三抗作用，引起了国际关注。美国著名的营养保健专家Earl Mindell博士对古古丁的最新研究表明：古古丁是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常；含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。
一般来说，古古丁的嫩叶可以当作沙拉，壮龄叶片可以用来炒茶，根炒制后浓郁的香味可以代替咖啡。古古丁的叶子含有丰富的维生素C和铁质，自古以来就传说在春天食用可以清血。若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口，消除口腔炎症也很棒！说了那么多好处，古古丁根茶也不是所有人都能饮用的，那么什么人不能用呢？你能喝吗？注意事项：阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
1．用量过大（超过30g/天）常规用量煎服后，偶尔会有个别人产生胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。2．过敏反应个别易过敏人群，服用后，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。3．寒热不分主要是寒热不分，不加辨证而滥用古古丁根治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热症，用古古丁根一般不会有不良反应。
