茂名桑葚酒业，上海附近哪里又好玩东西又好吃

去崇明，采桑葚，东滩看鸟，森林公园烧烤，环岛高速飙车。去南翔吃小笼游古漪园，再到马陆采葡萄。再车开出去点就好到太仓了。游七宝老街，吃七宝羊肉和糕。要不就去淀山湖。

城隍庙

吃:苏浙汇(茂名南路127,延安路延安饭店隔壁) 荣腾鱼乡(四川北路) 吴江路(平凡 ,甜蜜蜜 ,小杨生煎) 穹六人间(岳阳路150号) 喝:上岛咖啡(南京路步行街) 香啡阁 九龙冰室(静安寺) 一茶一座 玩:淮海中路M-box(酒吧) 桃江路东平路 汾阳路的宝莱纳(酒吧) 外滩3号 乐:汉源书店 逛街 去淮海路百富勤三楼m－box吧，上海所有好的酒吧我都去过，那里最好，有很棒的歌手。汾阳路的宝莱纳有很好喝得黑啤，桃江路的噢玛利亚有很休闲的乡村音乐，外滩3号和18号是高消费场所，但很值得。 如果楼主是外地朋友，请看以下内容 浦东陆家嘴不错 东方明珠 金茂大厦 难得来一定要看看上海的标志性建筑 还有就是建议去东方绿洲 很不错 如果有时间 去朱家角也是不错的 浏览一下上海古镇 吃吃那里的特产 最后城隍庙是一定要去的 带一些梨膏糖和五香豆 楼主如果是随便逛逛，请看以下内容 如果是吃的，那就是吴江路，小吃都很多，在上海也比较有知名度。 如果买衣服，那就是七浦路，襄阳路。 如果是景点，那就南京路步行街，外滩，东方明珠电视塔，城隍庙，青浦大观园等很多。 如果是酒吧，那就是衡山路，淮海路。 最后不要忘了上海，呵呵 南京路步行街、西宫小商品市场、水族馆、科技馆 森林公园。。。朱家角。。周庄。。。 以前吴江路不错- -现在不咋D了。。。。云南路小吃不错。。。 去南京路逛逛可以去那

广 东 特 产 知 多 啲广州广彩广雕 甜米酒 广东凉茶 龟灵糕 从化蜂蜜 蜂巢素 榴连糖 荔枝酒 冰糯酒 青梅酒 荔湾杏仁饼 小凤饼（鸡仔饼） 沙河香米饼 海珠蟹黄饼 泮糖马蹄粉 腊肠 叮叮糖 猪油糕 沙湾姜埋奶 老婆饼 养生汤料 佛山大良嘣砂 蚝油龙耳 沙溪马蹄粉 石湾陶瓷 佛山剪纸 大良双皮奶 姜埋奶 肓公饼 禅公酥 鲮鱼干 香米饼 葛粉 酥饼 大良牛乳 辣椒饼 米酒 当当糖 南乳花生澳门 香港南瓜酥糖 果仁软糖 芝麻酥 鲍鱼酥 杏仁饼 绿茶饼 乌龙茶饼 肉松蛋卷 棋子饼 澳门老婆饼 扭结糖鸟结糖 飞机榄 鱼露 灵芝枇杷糖 燕窝糖 香脆鱼皮深圳 珠海沙井蚝 比萨薄饼 纯正红塘 单晶冰糖 花生酥 生晒蚝 蛋卷 花生酥河源万绿湖鱼干 野山椒 竹壳茶 客家黄酒 米酒娘酒 过江龙养腰酒 五指毛桃 野生石参根 霸王花 菜干 野生鸡骨草 酸萝卜 酸蒜头 酸荞头 金贡糙米 米排粉 板栗 酥糕点惠州罗浮山百草油 仙人菜 低糖柚皮 佛手果 东江糯米酒 梅菜 罗浮山米饼 黄皮江门新会葵扇 恩州奇石 鲜虾酱 新会陈皮 古劳面豉 亚佗霉姜 勒菜 水泡饼 白菜干 大红柑饼 腐乳皇 鸡爪芋干 荷塘冲菜 糖子姜 雷公根潮州 揭阳枫溪陶瓷 单枞茶 沙茶王 山楂片 老宋榄 冬菜 芦荟夏桑菊 高山杨梅 普宁豆酱 红薯 果脯 阿胶贡枣 鱼露 化皮榄 腐乳饼 高堂菜脯 虾仁菜脯 橄榄菜猪肉条 菊花糕茂名化州橘红 高州桂圆肉 桂圆干果 荔枝酒 笪桥黄瓜梅州客家娘酒 牛筋糕 野生蕨菜 月子酒 高山茶油 野生鸡骨草 麦芽糖 牛肉干 萌姜 萝卜苗茶 梅菜 五叶神 菊花糕 山茶仔洗发品 姜糖 黑米酒 盐焗鸡 柚果 大田柿花清远红茶 苦丁茶 溪黄草 黄精 红地瓜 阳山木屐 去湿豆 野生苦斋菜 玫瑰花 白茶 阳山绿茶 孢子粉灵芝 野生虫草汕头 汕尾腐乳饼 橄榄菜 菜脯 九制话梅 沙茶酱 猪油糖 肉脯 山楂片韶关野生灵芝 晒鱼干 辣木茶 五指毛桃 绞股蓝 南雄板鸭 牛奶树根 鸡骨草 银杏 银杏茶 腊肉阳江春砂仁 阳江刀 美容刀 桑果 阳江豆豉 黄皮 春砂蜜 春砂酒 仁面果 益智果 炒米饼 海鱼干 晒虾干肇庆广宁竹炭 莲藕饼 德庆何首乌 巴戟 燕窝 鼎湖山泉 佛手 星岩鸡蛋花 仁面果 紫背天葵 七星剑花中山中山杏仁饼 鸡蛋卷 小榄地菊 小榄菊花饼 桑果 果仁软糖 姜糖 桑叶茶东莞东莞米粉 石龙麦芽糖 厚街腊肠 老婆饼 潮式酥 嚤啰糕 绿茶饼 云浮川贝陈皮糖 仁面果 太子姜 南乳花生湛江珍珠粉 菠萝 芦荟 海蜇

要预防低血压症可采取以下几个措施： 一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。 低血压病人怎样选择饮食？ 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。低血压的食疗 一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 二、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。 三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。 四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。 六、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。 七、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。 八、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。 治低血压小偏方 1.核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。 2.莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。 3.陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。 4.人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤

要预防低血压症可采取以下几个措施： 一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。 低血压病人怎样选择饮食？ 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。低血压的食疗 一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 二、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。 三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。 四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。 六、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。 七、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。 八、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。 治低血压小偏方 1.核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。 2.莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。 3.陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。 4.人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤

平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。 低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。 对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。 有直立性低血压的人： 可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。